斯坦福新研究：身体年龄与出生年月无关，从这4点才能看出来你是不是真的“老”了

平常我们总是会说，年龄只是一个数字！而现在，真的有科学证据证明了这一点。

根据斯坦福大学医学院最新研究，证件上写的出生年月日与生理年龄几乎没有任何关系。研究人员确定了四种特定的“O型年龄”：代谢型、免疫型、肝脏型、肾脏型，来确定不同人的体内某些部位的老化速度要比其他部位快，以及这些变化会如何影响我们未来的健康。

研究人员对43名年龄在34~68岁之间的健康男性和女性进行了为期两年的观察，至少五次采集了他们的粪便、血液、遗传物质、微生物、蛋白质和其他代谢过程的产物样本，最后一共发现了608种生物分子。

代谢：患有代谢疾病的人患心脏病、肥胖症和2型糖尿病的可能性更大，因为他们的新陈代谢会迅速老化。

免疫：免疫年龄O型指的是免疫系统比身体其他部分衰老得更快的人，这种通常会引发全身的炎症，增加自身免疫性疾病的风险，比如风湿性关节炎、狼疮、1型糖尿病和多发性硬化症。

肝：肝年龄O型的人会有一个快速衰老的肝脏，作为身体中的重要器官，肝会负责为血液中的有毒物质排毒。而随着年龄增长，快速衰老会降低肝脏正常运作的能力，更容易患上肝硬化和非酒精性的脂肪肝。

肾：肾脏会过滤血液中的废物产生尿液，平衡体液来帮助控制血压。肾快速老化的人更容易出现高血压和肾衰竭。

“一个人的O型年龄并不能决定命运，而是提供一个改善健康生活方式的机会，比如减肥、戒烟戒酒、控制血压和血糖水平，在为时已晚之前先做好预防。采用更健康生活方式的参与者最终是可以降低身体的衰老速度的”。