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入境美国有哪些食物不能带?被查到会怎样?

入境美国需要填写入境申报单 (Customs Declaration Form) 诚实陈报此行入境所携带的内容物。海关人员会先核查一次申报单,之后到边境管理局人员检查哨又会再看一次。若搭乘国籍航空,可以在飞机上向乘务员索取中文版申报单;或是飞机落地后入关前,边上的柜台有各种语言的申报单,包括简、繁体中文的申报单。

备注:如果是使用 APC 自动护照查验机器、Mobile Passport Control 或是 Global Entry 的话为电子化填写入境申报单,其余则需要纸笔填写申报单。

【带食物进美国海关的3大原则】

1. 严禁携带有污染本土生态之嫌的物品:「新鲜」蔬果、种子、植物、牲畜肉品和土壤等会污染本土生态的东西必须经过 CBP 检疫合格才能带进来,禁止旅客私下携带入关。

2. 旅客出发地国家地区是否为疫区:如果原产地「不是」动植物疫情疫区,相关产品是「允许」带进美国,或是有条件性的可入境。然而中国大陆和香港是禽流感疫区、台湾是口蹄疫疫区,所以很多美国海关官员对中港台旅客所携带的肉类产品都相对严格。

3. 不管可不可以带,只要有带食物(能吃的东西)就一定要申报:如果有诚实申报,不小心带到违禁品顶多当场毁弃或被没收;若刻意说谎欺骗被查到,可能会被处以最高$10,000的罚金。

【海关申报单说明】

第11项所描述之物品都是不能带的东西,如果勾选其中一项 YES,十有八九会被叫去扫X光或开箱检查。

(a) 水果、蔬菜、植物、种子、食物*、昆虫

固态起司、奶油、酸奶、酱料、香料、烘焙点心、面包都可以,只要里面不含肉;饼干糖果巧克力也没问题(可是健达出奇蛋不行,原因是禁止食物内出现不可食用的物品)。若是成份含蛋但看不出蛋样的烘焙制品可以带(如蛋糕&凤梨酥;至于蛋黄酥只要 (1) 包装标示清楚(最好有英文)以及 (2) 产地无禽流感疫情,应该都没问题。)。此外罐头装与真空包装都可以(除了肉类),水果干**也可以。去壳米、麦、去壳/熟的坚果类也可以携带。香菇则是晒干的或新鲜的都可以,只要是干净且没有带土的子实体即可。

*携带任何「食物」,任何可以食用的东西,你就得申报,否则最高可被处以$10,000罚锾。可以在申报单上简单写一下是什么东西。海关人员会问你带什么样的食物,即使据实回答是一些核准携带的食物如糖果饼干之类的,他们还是有可能叫你去X光检验。虽然麻烦,但带错东西不是罪,欺骗海关官员却绝对有罪。

**虽然香料和水果干可携带,可是为防止寄生虫传染,柑橘类不可携带,因此陈皮、含有柑橘的茶叶不可以,除非经过酒酿糖渍的商业加工过。

(b) 肉类、动物、动物/野生动物产品

鱼和虾等各种海鲜无论生熟或任何调理方式都可以携带(但河豚跟鲟鱼子酱不行)。

肉类、牛奶(小朋友的牛奶或奶粉适量可以)、蛋、家禽类以及任何肉类制成/副产品都不能带,无论生熟还是任何其他处理方式。也就是说,任何含肉的东西都不能带,像是肉干、肉松、肉纸、含肉的糕饼、泡面都不行!另外含有鸡粉的东西也不可带进美国。

注:虽然 CBP 官网表示,如果 (1) 该肉类非来自有相关动物疫情(如口蹄疫/狂牛病等)疫区,(2) 经过商业加工处理 (3) 有清楚的英文成分/产地标示并未开封的话可带进美国,对肉类罐头(Canned Meat)的要求亦同,不过这些肉品的相关规定经常变化,且从亚洲带来的这些东西通常都没有英文标示,海关有权当场丢弃甚至罚款,严重则登上黑名单每次入关每次盘查,所以为了避免麻烦,建议任何肉类制品都不要带(小碎肉啊还是肉燥罐头也不要)

中药材

鹿茸、鹿鞭、燕窝、麝香、鹿角、虫草、新鲜人参这类的药材都禁止入境,但干人参允许入境。如果是一般坐月子的中药材包,比如生化汤、中将汤、四物汤等基本上带入境没问题,但须注意所有药品不可含 FDA 禁止的禁药成分(如复方甘草片),也不能是寄生类的植物、不能是种子。建议最好要有清楚的成分与来源标示。

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旅遊簽證

Debit Card 是什么?和信用卡有什么不一样?

Debit Card 是什么?

Debit Card 是当办理 Checking account 时,银行提供的连通至该帐户的卡。除了可以当作提款卡,只要帐户里面有钱,在外消费时就能刷这张卡,直接从该帐户扣款,当然如果没钱就刷不过去了。虽然说她有着类似塑料货币的功能,但并无法享受延迟付款的好处,也无法累积信用。

Debit Card 和信用卡有什么不一样?

Debit Card 和信用卡最大的一点不同是,Debit Card 只是一张可以存钱的储蓄卡,当然有些 Debit Card 还有很多不同的功能,比如 Fraud Protection(盗刷免责)。现在黑客盗窃消息手段高超,我们购物的范围广,所以 Debit Card 消息泄露时有发生,让犯罪分子有机可乘。此外 Debit Card 相对于信用卡来说少了现金回馈 (Cash Back),开卡福利 (Opening Bonus),价格保护 (Price Protection) 等种种好处。

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文化讲堂

美国银行开户有哪几种类型?怎么样可以免去帐户管理费?

美国银行开户有哪几种类型?

美国的银行帐户主要可分为Saving Account和Checking Account两种,至于Certificate of Deposit定期存款帐户,有些银行会将之与Saving Account链接,有些则是会另外独立出来。说明如下:

Checking Account支票帐户:

●作用:开支消费专用的帐户,开立的支票也是从此帐户扣款

●利息:无利息(有些银行也有提供有利息的checking account选择)

●提领:可提领,每月提领无限制数次

●管理费:有,若户头存款未达标准,则须支付$10~$15不等的管理费,视各家银行规定为准

Saving Account储蓄帐户:

●作用:如其名,存钱专用的帐户

●利息:有利息

●提领:可提领,但每月提领有限制数次

●管理费:有,若户头存款未达标准,则须支付$5~$10不等的管理费,视各家银行规定为准

Certificate of Deposit定期存款帐户(CDs):

就是定存,将钱放入该帐户后,在指定的时间内都不可动用这笔钱,而银行也会提供较高的利息作为回馈。若期间内需要动用这笔钱,那就要进行解约始可动这笔钱。

怎么样可以免去帐户管理费?

— 一定金额以上的存款

— 每个月有一定金额/次数的direct deposit

— 学生帐户

— 其他

●美国开户并不像台湾一样会提供存折,所以一般都是透过ATM或网络银行Online Banking或银行App去查找你的余额及消费状况。

●在美国使用支票的机会较大,如付房租或支付大笔金额时。开Checking Account时,银行会提供几张支票供使用,若不够则可再跟银行订购或自行上网选购。

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文化讲堂

美国有哪些药局买得到的 OTC 肌肉酸痛、关节疼痛药?

Ultra Strength BENGAY Cream(镇痛软膏)

Bengay 是美国知名的肌肉酸痛镇痛药膏,轻微关节炎、背痛、肌肉或关节疼痛都可以擦这个缓解疼痛感。

Celadrin Advanced Joint Health Cream(镇痛乳膏)

缓解关节与肌肉疼痛的镇痛乳膏,见效快,很快就能舒缓疼痛,适用于轻微关节炎、背痛、肌肉或关节疼痛、扭伤、拉伤等症状。

Salonpas Pain Relieving Patch(镇痛贴布)

撒隆帕斯酸痛贴布。除了舒缓背痛、肌肉扭伤拉伤、关节疼痛之外,也很常被用来舒缓肩颈僵硬与酸痛。

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医疗健康

美国有哪些肠胃、消化道的 OTC 药品在药局就买得到?

Nexium 24HR

非常常见的胃药,国内外都经常使用 Nexium 来治疗胃溃疡、胃食道逆流与其他胃酸过多引起的症状,如烧心/胃灼热 (heartburn)。有时候吃消炎止痛药的时候,医生也会开 Nexium 一起服用。有效成分为 Esomerprazole。

Prilosec OTC

用于治疗胃食道逆流、胃及十二指肠溃疡、胃泌素瘤、烧心/胃灼热不适感的口服药物,有效成分为 Omeprazole,可长效降低胃酸分泌的作用。每天早上服用一颗即可,药效可维持一整天。

➡️ Costco 自家品牌:Kirkland Signature Omeprazole 20 mg., 42 Tablets(Guaifenesin 成分,主化痰)

Prevacid 24HR Acid Reducer

可治疗胃食道逆流、胃酸分泌过多、胃溃疡与火烧心/胃灼热症状。有效成分为 Lansoprazole。

➡️ Costco 自家品牌:Kirkland Signature Lansoprazole 15 mg. Acid Reducer, 42 Capsules

MAXIMUM STRENGTH Zantac 150

可抑制胃酸分泌,主治十二指肠溃疡、胃溃疡等消化性溃疡、胃食道逆流。有效成分为 Ranitidine,药理作用是阻断刺激胃酸分泌的 H2 受体。

➡️ Costco 自家品牌:Kirkland Signature Acid Reducer, 190 Tablets

TUMS Extra Strength Smoothies, 250 Chewable Tablets

TUMS 是一款水果味咀嚼锭,为制酸剂 (Antacid)。制酸剂的有效成份为金属盐类,作用机制为借由金属盐类的碱性来中和强酸性的胃酸。

➡️ Costco 自家品牌:Kirkland Signature Antacid Ultra Strength 1000 mg., 530 Tablets

Kirkland Signature Anti-Diarrheal(止泻)

这罐 Costco 自家品牌的止泻药和外面药局热卖的止泻药品牌 Imodium 的有效成分都一样是 Loperamide 洛派丁胺,可减缓肠胃蠕动,可缓和症状,使肠胃排解出得液体减少。使用前需询问一下药师,因为它有可能使传染性腹泻的症状加重。

Dulcolax Laxative(排除便秘/泻药)

6-12小时就可见效,可帮助排除便秘,睡前吃一颗,隔天早上就可以顺畅排便~

➡️ 另有粉状的 Miralax Powder Laxative 也有同样的功效。

Kirkland Signature Fast Acting Lactase(帮助分解乳糖)

其中的乳糖酶成分可以帮助分解乳糖,让有乳糖不耐症的患者也可以开开心心享用美味的乳制品了!

Gas-X Extra Strength(舒缓胀气)

减缓肠道胀气所引起的不适,如果肚子因胀气而饱涨、打嗝或放屁的话可以斟酌服用。

Kirkland Signature Stool Softener(软便剂)

可帮助改善便秘情形。还有一款兑水喝的 Kirkland Signature LaxaClear,可以促进肠胃蠕动,帮助排便。

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医疗健康

美国有哪些药局买得到的 OTC 止痛药?分别会有哪些副作用要注意?

在介绍药品之前,要先介绍一下退烧止痛药常见的两种主要类别:

(一) Acetaminophen 对乙酰氨基酚:可止痛、退烧

(二) Nonsteroidal Anti-inflamatory Drug (NSAID) 非类固醇抗发炎药:可止痛、退烧、消炎

其中这一类又包含:

(1) ibuprofen 布洛芬

(2) naproxen 萘普生

(3) aspirin (acetylsalicylic acid) 阿斯匹灵(乙酰水杨酸)

有些人可能会对特定成分过敏或身体状况不适用,所以自己买 OTC 药品服用之前,一定要先了解是否有药物过敏的情况。

止痛/退烧药其实能够缓解的症状都类似,选购的时候,要注意几点:(1) 主要成份(通常看厂牌就可以)(2) 剂量或时效 (3) 是否有为专门症状出的止痛,如风湿痛或偏头痛。

**有高烧不退与疼痛发炎现象最好还是尽速就医治疗**

Tylenol(止痛、退烧)

成份为 acetaminophen 对乙酰氨基酚(普拿疼也是同样的成分),可止痛、退烧、但是没有消炎作用。因此若不是发炎引起的疼痛或发烧就可以选购这款。无胃肠方面的副作用,但过量使用会造成肝肾伤害,因此 FDA 前年有下修每日摄取上限,一定要遵守安全剂量。(服药期间不能喝酒!)

Tylenol Extra Strength, 325 Caplets

Tylenol 8HR Arthritis Pain, 290 Caplets

➡️ Costco 自家品牌:Kirkland Signature Extra Strength Acetaminophen, 500 mg., 1,000 Caplets

Aleve(止痛、退烧、消炎)

成份为 naproxen 萘普生,属于 NSAID 非类固醇抗发炎药,可止痛、退烧、消炎,一般非细菌感染引起的发炎疼痛都可以解决,包括轻微的支气管炎、扁桃腺炎、关节炎,扭伤等较小的关节和肌肉疼痛。有胃溃疡、胃肠及肾脏功能较差的人不适用。

Aleve Pain Reliever, 160 Liquid Gels

Aleve Pain Reliever, 320 Caplets

Aleve Soft Grip Arthritis Pain Reliever, 320 Tablets

➡️ Costco 自家品牌:Kirkland Signature Naproxen Sodium 220mg., 400 Tablets

Advil(止痛、退烧、消炎)

成份为 ibuprofen 布洛芬,属于 NSAID 非类固醇抗发炎药,算是美国最热门的止痛药成分(医生开的止痛药也大多都是 ibuprofen) ,可止痛、退烧、消炎,基本上和 Aleve (naproxen 成分) 可以缓解的症状都差不多,但是 Advil 的药效维持时间仅 Aleve 一半,不过相比之下小朋友比较能用(Aleve 不建议给12岁以下儿童服用)。而 ibuprofen 在缓解女性经痛的效果也相当不错。高血压患者、胃肠不好的患者服用要注意。

Advil Ibuprofen, 200 mg., 360 Tablets

➡️ Costco 自家品牌:Kirkland Signature Ibuprofen, 200 mg., 1,000 Tablets

Motrin

另外还有成分同样为 ibuprofen的品牌Motrin,Costco 有贩售适合2-11岁儿童的 Children's Motrin:

这一款是特别给小朋友的调味糖浆,可退烧止痛,像一般的感冒、喉咙痛、头痛、牙痛都可以服用,不过要特别注意小朋友是不是会对 ibuprofen 过敏。

Bayer(止痛、退烧、消炎)

成份为 aspirin(阿斯匹灵),同样属于 NSAID 非类固醇抗发炎药,可止痛、退烧、消炎,并有预防心血管疾病的作用,可是还有其他明显的副作用,其中消化道溃疡、胃出血最为人诟病。Aspirin 不建议给儿童服用,除非经过医师允许。

Aspirin Regimen Bayer, 81 mg. Low Dose, 400 Tablets

Genuine Bayer Aspirin, 325 mg., 500 Coated Tablets

➡️ Costco 自家品牌:Kirkland Signature Aspirin, 81 mg., 730 Enteric Coated Tablets

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医疗健康

美国有哪些咳嗽、浓痰、胸闷的 OTC 药品在药局就买得到?

这类药品的主要成分有两种:

含Guaifenesin 成分,主要负责化痰,可解决上呼吸道感染所引起的咳嗽咳痰,帮助分解喉咙里的黏液,较容易把痰咳出、解决胸闷。如果有浓痰的话可以服用。

含 Dextromethorphan 成分,可镇定气管以达到止咳的效果,降低咳嗽发作频率和强度。可舒缓干咳情况。比起另一种常见的止咳成分 Codeine 成瘾性较低。

Mucinex

开架式药品当中最常见到的止咳化痰药品牌,几款药品:

Mucinex Maximum Strength(化痰):主要成份为 Guaifenesin。

Mucinex DM Maximum Strength(止咳、化痰):主要成份为 Guaifenesin 和 Dextromethorphan。

Mucinex D(化痰、纾缓鼻塞):主要成份为 Guaifenesin 和 Pseudoephedrine HCl(伪麻黄素)。伪麻黄素是一种血管收缩剂,可纾缓过敏或感冒引起的鼻塞。

➡️ Costco 自家品牌:Kirkland Signature Mucus Relief Chest 400 mg., 400 Tablets(Guaifenesin 成分,主化痰)

Ricola Original Or LemonMint Herb Sugar Free Throat Drops

利口乐喉糖,成份为13种天然药草与薄荷醇 (Menthol),可帮助舒缓咳嗽、减轻喉咙痛的含片。但要注意的喉糖是治标不治本,只能舒缓症状,不能根治病因。

综合感冒药

感冒时会出现的常见症状不外乎是发烧、头痛、鼻塞、打喷嚏、流鼻水、喉咙痛、咳嗽、有痰,因此综合感冒药基本上就是把前面提过的药品成分都掺在一起。大家在挑选的时候可以观察一下有效成分 (active ingredients)。

VICKS DayQuil & NyQuil Severe Cold & Flu Relief

地位与知名度跟台湾的普拿疼「伏冒」一样,什么成分都掺一点。DayQuil(日锭)和 NyQuil(夜锭)的特色在于药物成分不同。会这样分开主要是有些人怕吃感冒药会想睡觉,而会嗜睡的成分主要是在治疗打喷嚏、流鼻水的抗组织胺当中,因此 DayQuil(日锭)没有这个成分,NyQuil(夜锭)才有。

DayQuil(日锭)成分:(1) Acetaminophen(退烧、止痛)、(2) Phenylephrine HCL(纾缓鼻塞)、(3) Guaifenesin(化痰)、(4) Dextromethorphan HBR (止咳)

NyQuil(夜锭)成分:(1) Acetaminophen(退烧、止痛)、(2) Phenylephrine HCL(纾缓鼻塞)、(3) Doxylamine Succinate(打喷嚏、流鼻水,帮助睡眠)、(4) Dextromethorphan HBR (止咳)

Robitussin CF Severe Day & Night Multi-Symptom Cough Cold + Flu

辉瑞药厂旗下的诺比冰心最有名的就是治疗咳嗽的药品,这一款综合感冒药糖浆也分为日夜服用,成分与原理和 DayQuil/NyQuil 大同小异,可治疗咳嗽、喉咙痛、发烧、轻微疼痛、鼻塞、胸闷、流鼻水。

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医疗健康

美国有哪些鼻子过敏、过敏性鼻炎的 OTC 药品在药局就买得到?

Flonase Allergy Relief 过敏性鼻炎抗过敏喷雾剂

由 GSK 大药厂研发的抗过敏喷剂,原本为处方药,前几年 FDA 批准作为 OTC 上架,现在各大药房通路都可以买得到,已经是非常热门的开架式舒缓过敏性鼻炎的药品。尤其在当前的花粉季,许多有过敏症状的民众症状又加重,这款喷剂含有非常强效的过敏舒缓成分 (Fluticasone Propionate, 丙酸氟替卡松) ,可以减缓流鼻水、打喷嚏、鼻子痒、鼻塞、眼睛红痒流眼泪的过敏症状,见效快,而且不会想睡觉。

➡️ Costco 自家品牌:Kirkland Signature Aller-Flo 抗过敏喷剂和这款的成分一样,比较便宜。

Flonase Sensimist Allergy Relief 过敏性鼻炎抗过敏喷雾剂 (新型)

今年年初左右才被批准为 OTC 上架的 Sensimist 过敏喷剂主要成份稍有不同 (fluticasone furoate, 糠酸氟替卡松),但是作用相同,都可以舒缓过敏的不适。这款主打无味道且无酒精成分,如果很怕喷剂流进喉咙的那种刺激不适感可以考虑,而且只要2岁以上就可以用;不过似乎没有上一款来的效果好。

Nasacort Allergy 24HR

Nasacort 也是使用度最高的抗过敏喷剂之一,与 Flonase 的差别在于成份 (Triamcinolone acetonide)。无味无酒精,主要舒缓鼻塞、流鼻水、打喷嚏、鼻子痒的过敏症状,但是没法像 Flonase 一样连非过敏性的鼻炎症状都可以解决,也不能解决眼睛流泪和红痒的状况。

Allegra Allergy

不喜欢喷剂的可以考虑口服锭,Allegra Allergy 成分为第二代抗组织胺药物 (Fexofenadine HCL),能舒缓常见的鼻子过敏症状,如打喷嚏、流鼻水、眼睛鼻子喉咙痒等,服用过后见效快,24小时有效而且较不易嗜睡。

➡️ Costco 自家品牌:Kirkland Signature Aller-Flex 抗过敏喷剂和这款的成分一样,比较便宜。

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医疗健康

没有医保的人如何便宜看病?如何拿药?

一、没有医保的人如何便宜看病?

在美国如果没有保险,门诊费、检查费和药费均得自付。

有些普遍的处方药价格或许还ok,但若有接受检查项目,甚至是急诊、住院等,那费用可就高的惊人。

1. 建议可去Community Health Care/ Community Clinic/ Free Clinic 

每个城市都有Community Health Care /Community Clinic或Free Clinic,这类机构多是政府半资助或全资助,可提供无保险者或低收入家庭较平价甚至免费的医疗服务。(有保险的人当然也能到这看病)。

【建议带上护照、可证明地址的文档(如水电费帐单等)等数据去就诊】

2. 或是去公立医院 

公立医院的费用通常比私立医院便宜,但公立医院数量较少,因此病人也特多,所以通常要等很长时间才能获得最基本的治疗。

3. 仪器检查 

如X-Ray、CT、Ultrasound、MRI等检查,在美国有很多机构是专门在做仪器检查,并非医院才有。建议可上此网站查找进行这类仪器检查服务的比价查找。

血液检查、尿液检查 

如胆固醇、血糖等基础身体检查,可上此网站查找比价,找到符合预算及便利性的检查点。

二、如何拿药? 

美国走的是「医药分离」制度,所以医院是不卖药的,病人在医院看完病后,要自行拿着处方签前往药局拿药。因此医生收入和开药数量、价格是没有挂钩的,可确保病人用药权益,此外病人也可在医师开处方签时,向医师提出自己偏好的药品品牌、价格等要求。

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医疗健康

行动护照快速通关 APP 是什么?谁可以用?哪些机场有?

美国公民可下载一款叫做 行动护照快速通关 APP(Mobile Passport Control APP)的应用程序,这是一款便民的手机应用通关程序。

【使用资格与方法】

1. 美加两国公民须先下载 App

2. 在抵达美国、通关之前事先登录旅行数据,不用另外填写纸本入境申报单。

3. 使用这个 APP 不需要事先申请核准而且为免费。目前并不开放给绿卡持有人。注意:Mobile Passport 不能取代护照,还是需要准备好护照以供查验。

虽然还是得走传统海关查验,但好处是在 APP 上登录完数据后,可以走另外开辟的通道等候海关官员检验,排到之后,刷 App 生成的 QR Code 就可以让海关人员读取甫输入的入境数据,加快整体通关速度。

行动护照快速通关 APP(Mobile Passport Control APP)官网介绍:https://mobilepassport.us/

 

【可使用的机场】

目前美国有24个机场,包括亚特兰大国际机场、芝加哥 O-Hare 国际机场、洛杉矶国际机场 LAX、旧金山国际机场 SFO、西雅图 Sea-Tac 国际机场提供 MPC 通关,完整名单可见以下:

Hartsfield-Jackson Atlanta International Airport (ATL)

Baltimore/Washington International Thurgood Marshall Airport (BWI)

Boston Logan International Airport (BOS)

Chicago O’Hare International Airport (ORD)

Dallas/Fort Worth International Airport (DFW)

Denver International Airport (DEN)

Fort Lauderdale-Hollywood International Airport (FLL)

Houston George Bush Intercontinental Airport (IAH)

Los Angeles International Airport (LAX)

William P. Hobby Houston International Airport (HOU)

Miami International Airport (MIA)

Minneapolis-Saint Paul International Airport (MSP)

John F. Kennedy International Airport (JFK)

Newark Liberty International Airport (EWR)

Orlando International Airport (MCO)

Phoenix Sky Harbor International Airport (PHX)

Raleigh-Durham International Airport (RDU)

Sacramento International Airport (SMF)

San Diego International Airport (SAN)

San Francisco International Airport (SFO)

San Jose International Airport (SJC)

Seattle-Tacoma International Airport (SEA)

Tampa International Airport (TPA)

Washington Dulles International Airport (IAD)

Port Everglades (PEV)

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