成年人的顾虑真是太多了,大家都是如何控制自己情绪的?

Kelly. W Cheung
咕噜币:596
2020-01-12 11:35
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最近和朋友聊到一个现象,就是感觉年龄越大想法和顾虑越多,而且变得比较情绪化。当情绪这玩意冒出来的时候,有时候真是没法控制。情绪来的时候我一般都是不讲话,因为我会发现自己忍不住想要爆发。最好的办法就是让自己暂停几分钟,然后就会发现,好像什么都缓过去了。

14条讨论
匿名5 个月前
同上
不控制....
工作轉移注意力