我看过最扯淡的健身谣言是“健身,千万别喝蛋白粉!”

幼儿园的大魔王
咕噜币:323
2018-12-19 16:58
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是不是有些人对蛋白粉有什么误解啊?前段时间刷抖音,有个女的说吃蛋白粉放屁很臭,还容易胃胀气,口臭?靠,你怎么不说吃蛋白粉能绝育啊!真是无语😶

8条讨论
吃蛋白粉放屁是真的會超臭XDDDDDD

这位兄台看来很有经验啊,哈哈哈哈

「蛋白質需要降解為氨基酸才能被吸收利用,降解過程需要小腸內的各種蛋白消化酶,如果攝入蛋白質過多,消化酶相對不足,無法完全性消化吸收的蛋白量增多,腐敗作用增大,產生的氣體增多。屁中硫化氫、吲哚和糞臭素的含量升高,此時屁有明顯的臭味。」

那我可能摄入适量吧,没有这种困惑。哈哈哈,不过一楼的哥们可能就是吃多了

不健身千万别乱喝蛋白粉,会变胖的... 别问我是怎么知道的

哥们,我好像在隔壁帖子那里看过你!哈哈哈

哈哈哈哈好像挺对的
千万别喝牛奶 哈哈哈