许多人一提到健康饮食，脑海里浮现的往往是生菜、胡萝卜或西兰花等“标配蔬菜”。然而，在营养学和功能医学领域，一些真正营养密度极高、对身体修复能力极强的蔬菜，却长期被大众忽视。 心脏外科医生 Steven Gundry 指出，他在临床中常常鼓励患者跳脱“基础款蔬菜”的思维模式，在日常饮食中加入更多被忽略的“超级蔬菜”。在他看来，这类蔬菜不仅有助于改善肠道健康，还可能在延缓衰老、提升整体活力方面发挥重要作用。 事实上，这些蔬菜是从细胞层面修复和保护身体的有力工具之一。以下五种，就是我们日常摄入明显不足，却对健康极其有益的“被低估”蔬菜。 1. 菊芋（Jerusalem artichokes/sunchokes） 菊芋外表也许并不起眼，但却是促进肠道健康的“强力选手”。它们是天然菊粉（inulin）最丰富的来源之一，这是一种益生元纤维，可为有益肠道菌群提供养分。当这些有益菌繁盛时，会产生如丁酸（butyrate）等物质，帮助修复肠道黏膜并调节炎症。而更健康的肠道微生物群，与更好的消化功能、免疫力，甚至情绪调节密切相关。 2. 秋葵 秋葵富含多酚和膳食纤维，以及可能有助于降低血糖的活性

如果你住在机场附近，呼啸而过的飞机声不仅仅是噪音困扰，还可能在不知不觉中侵蚀你房屋的价值。 美国国家经济研究局（NBER）本周发布的一份工作论文指出，机场周边社区的噪音污染与房价之间存在明显关联。研究发现，噪音水平每增加1分贝，房价平均下降约0.6%至1%。 乍一看，这个幅度似乎不大，但现实中的影响可能被放大。即便是经过降噪设计的现代商用飞机，在降落时仍会产生约75至80分贝的额外噪音，起飞时更高。而大型机场每天有成千上万架次起降，长期累积下来，对居民体验和房价都会造成冲击。 田纳西州纳什维尔的房地产经纪人、Brokers Cooperative 创始人 Stephanie Crawford 表示，位于机场三英里范围内的住宅，房价可能因此下降10%至20%。以全美约41.5万美元的房价中位数计算，这种贬值幅度相当可观。 围绕噪音问题的争议，也引发了多起针对美国联邦航空管理局（FAA）的诉讼。2013年，FAA 调整航线，将航班集中在更狭窄的空中通道，导致部分社区上空飞机更密集、噪音更频繁。 2015年，凤凰城居民就噪音问题起诉 FAA 并胜诉，最终促使航线恢复原状。马里兰州在201

近日，一位来自美国德州的父亲在社交媒体上公开发文求助，坦言自己只要陪孩子玩超过10分钟，血压就会明显升高。出乎意料的是，这番看似“反常”的表态并没有引来铺天盖地的指责，反而在网络上引发大量父亲的理解与共鸣。 这位父亲名叫 Justin Murphy，是一名作家兼商人，目前居住在德州奥斯汀（Austin）。他在 X 平台上发文直言：“我是不是个怪物？我有几个孩子，其中一个儿子刚满 4 岁。但这四年来，我越来越感到精神内耗严重，甚至开始担心自己的灵魂正在一点点腐烂。” 在这篇浏览量已经突破 1,800 万次的长文中，Murphy 毫不避讳地剖析了自己的真实感受。他写道：“说实话，我并不喜欢长时间陪孩子，甚至一度怀疑这样想是不是违法了。”他坦承，自己每周能够接受的陪玩总时长大约只有 70 到 140 分钟，也就是每天 10 分钟左右，分成两次完成，通常还是在工作间隙顺便陪一陪。 发文当天，Murphy 刚刚答应了儿子的请求，陪他到街上玩丢球游戏。“我表面上笑着答应了，但说实话，我完全没有享受这个过程。几乎每一分钟，我都在心里呐喊：我不想待在这里。”活动结束后，他的情绪并没有因此变好，反而被强

每当新旧年份交替之际，人们总会不自觉地把目光投向未来，试图从各种预测与预言中寻找线索。而在众多神秘预言中，被称为“盲眼龙婆”的保加利亚通灵预言家 Baba Vanga 的说法，再次引发广泛关注。根据她留下的预言，2026 年将是一个极不平静的年份：不仅可能爆发第三次世界大战，人类还将首次迎来外星访客。 Baba Vanga 本名 Vangeliya Pandeva Gushterova，出生于 1911 年，自幼失明，是一位来自保加利亚的神秘主义者。她于 1996 年去世，享年 85 岁。长期以来，追随者们坚信她曾成功预言多起重大历史事件，包括“9·11”恐怖袭击、戴安娜王妃之死以及新冠疫情的爆发，因此她的预言至今仍被不少人奉为“警示”。 根据相关说法，Baba Vanga 预言人类首次与外星生命的接触将发生在 2026 年 11 月。届时，一艘巨大的外星飞船将进入地球大气层，但她并未透露这些外星访客的真实目的，是善意交流还是潜在威胁，仍充满未知。与此同时，她最令人不安的预言之一则是：第三次世界大战也将在 2026 年爆发。在当今国际局势持续紧张、地区冲突频发的背景下，这一预言更显得令人不寒而栗。

近年来，房主保险费用持续上涨，越来越多的房主开始寻找降低保费的方法。其中一个有效思路，是通过改善房屋本身，降低出险概率或潜在损失规模，从而获得保险公司的费率优惠。 如果你愿意在房屋上进行一定投入，一些升级改造不仅能提升居住安全和舒适度，还可能顺带帮你节省保险费用。以下是常见的房屋升级项目，分为“短期内可能直接降低保费的7项”和“长期间接节省成本的3项”，并附上大致成本，便于权衡投入与回报。 可较快降低保费的7项房屋升级 1. 家庭安防系统 安装带监控服务的家庭安防系统，通常可以获得2%至15%的保费折扣。部分统计显示，安装安防系统的房主，平均每月可节省约100美元的保险费用。 💰成本：设备约150美元起，另有每月约25美元起的监控服务费。 2. 抗风雨屋顶 更换符合抗风标准的屋顶，不仅能提升房屋防护能力，也可能带来保费折扣。在部分州（如佛罗里达州），保险公司依法需对采取防风措施的房主提供优惠。加装防风屋顶结构、加固连接件等，都可能降低保险成本，最高可节省约15%。 💰成本：约2,000美元起，实际费用可能更高。 3. 防冲击玻璃窗 在易受飓风或强风影响的地区，防冲击玻璃窗可减少窗户破损及风雨

美国佐治亚州众议员 Marjorie Taylor Greene 于本周一（1 月 5 日）在其国会任期即将结束前，正式提出一项法案，主张彻底废除 H-1B 工作签证项目。这一举动迅速引发政界、企业界与教育界的高度关注与激烈讨论。 Bill to Eliminate H-1B Visa Program Introduced in Congress https://t.co/Yky86ZNEKM #LatestTech #TechNews— Tech Daily 24/7 (@techdaily24) January 7, 2026 H-1B 项目长期以来被视为美国企业引入高技能外籍人才的重要渠道，在科技、医疗、工程等领域发挥着关键作用。然而，在 Donald Trump 的第二任期内，H-1B 项目持续面临收紧。此前，川普政府已宣布将境外 H-1B 签证申请费大幅提高至 10 万美元，官方理由是保护美国本土就业机会并强化边境与移民安全。这一政策随即遭到企业界和高等教育机构的强烈反对。而 Greene 此次提出的立法方案，则被认为比提高费用更加激进，目标直指直接终结整个 H-1B 项目。 事实

在网络文化中早已被粘贴负面标签的名字 “Karen”，似乎正在走向退潮。这个由千禧一代流行开来、常被用来形容爱多管闲事、咄咄逼人的年长白人女性的称呼，正逐渐被 Z 世代更新换代。 如今，Z 世代正在传播属于他们自己的“Karen”版本，而这一次，矛头更多指向较年轻的 X 世代以及年长的千禧一代。在 TikTok 等社交媒体平台上，不少 Z 世代用户表示，新的“Karen”代名词是 “Jessica”——一个在 X 世代和千禧一代女性中都非常常见的名字。与此同时，“Ashley” 也频频被提及，成为另一位热门候选。 Gen Z picks its own 'Karen' name: Sorry, 'Jessica.' https://t.co/7OZO6ydqZQ pic.twitter.com/FjKtDIhQdk— WATE 6 On Your Side (@6News) January 4, 2026 围绕这些名字的讨论，其实早在去年夏天就已经在 Z 世代的圈子里悄然展开，只是直到 12 月底，这一趋势才真正“破圈”，开始频繁出现在年长用户的社交媒体信息流中。其中一条走红的 TikTok

攒够实现人生目标的钱，比如买房、安享退休生活，其实并不需要复杂或“高调”的操作。很多真正实现财富积累的人，靠的不是一夜暴富，而是长期坚持一些简单、低调却有效的做法。 以下是三种“悄悄变富”的方式，适合长期执行。 1. 尽量避免各种费用 各类费用会在不知不觉中侵蚀你的储蓄，而其中很多是可以避免的。比如，保持帐户里有一定现金余额，可以避免透支费和帐户管理费；随身预留现金、减少使用非本行ATM，也能降低取款手续费。 在投资方面，成功的投资者通常会选择费用率较低的产品，例如跟踪标普500指数的低成本指数基金。费用率越低，最终真正留在你口袋里的收益就越多。 省下来的钱，本质上就是赚到的钱，而且还能作为更多本金，持续参与复利增长。 2. 把储蓄和投资“自动化” 想要长期稳步存钱，一个有效方法是“设好就别管”。许多银行和券商都提供自动转帐功能，可以定期将固定金额转入储蓄或投资帐户。 对投资者来说，这相当于采用“定投”策略，即在固定时间间隔内投入固定金额。这种方式有助于忽略市场短期波动，避免因为情绪而错过长期回报。 如果你已经有401(k)等退休帐户，大概率已经在使用自动扣款，也可以考虑把同样的方

说到旅行，很多人第一反应是打卡风景、品尝当地美食，但实际上，飞机餐也可能成为一趟行程中意想不到的亮点——当然，也有可能直接变成一场“空中噩梦”。 最近，一则吐槽美联航头等舱餐食的帖子在社交媒体上迅速走红，网友们的犀利评价几乎把航司的厨房水准“拉到谷底”。飞机餐真的已经不堪入口了吗？事实或许并没有这么简单，我们不妨来仔细看看。 Hey @united is this a joke? I just flew 5+ hours in First Class and this bowl of sadness is what you serve me for dinner.Between the 3D-printed mystery meat, the cafeteria cheese cubes, and the whole tomato I need a chainsaw to cut, this is genuinely unbelievable. pic.twitter.com/UOauCoqLAH— Peyman Milanfar (@docmilanfar) January 4, 2026

在美国创业圈里，很少有人会把年营收 900 万美元的品牌，与“无家可归的单亲妈妈”联系在一起。但对 Gia Huynh 来说，这两种身份，曾经先后存在于她的人生中。如今，她是糖果品牌 Silky Gem 的创始人。凭借晶莹剔透、如宝石般的手工糖果，这家公司在 2024 年的营收超过 900 万美元。但在不久之前，她还每天在美甲店工作 14 个小时，只为勉强维持生活。 Huynh 出生在越南一个贫困家庭。她形容自己的童年“异常艰难”。4 岁时，她曾遭遇家庭与性方面的侵害；在学校里，她因肤色较深而经常成为被嘲笑的对象，最终甚至没能读完五年级就离开了学校。“因为我没有读完五年级，家人和朋友总是贬低我。”长期的轻视与伤害，让她变得极度沉默，也几乎从不相信自己有任何价值。 2016 年，她与丈夫移民美国，定居佛罗里达州。现实很快击碎了对新生活的期待。2017 年，她与当时的丈夫分开，随后进入另一段关系，并生下第一个孩子。但那段关系同样充满暴力。“我在 2019 年生下儿子，但那是一段非常暴力的关系。我失去了工作，信用卡全部刷爆。我在儿子只有五周大的时候把他带走，开始住在车里。” 几周后，她带着孩

美国官方饮食建议迎来一次方向性调整。唐纳德·川普政府于周三（1 月 7 日）公布最新版美国膳食指南，提出增加蛋白质和全脂乳制品摄入，同时减少超加工食品与添加糖的建议。整体来看，新指南与卫生部长小罗伯特·F·肯尼迪推动的“让美国再次健康”理念相呼应，但并未对现行饮食框架进行彻底重塑。 最直观的变化，体现在官方饮食示意图的更替。此前长期使用的“我的餐盘（MyPlate）”被正式取消。该示意图曾强调谷物、蔬菜、水果与蛋白质在餐盘中的相对均衡，并辅以少量乳制品。新版指南则改用重新设计的食物金字塔，不过这一次，金字塔被倒置，结构也有所调整。 在新版金字塔中，蛋白质、乳制品和健康脂肪被置于核心位置，蔬菜和水果仍被纳入整体结构，但全谷物的重要性明显下降。指南明确指出，每一餐都应摄入蛋白质，并鼓励人们将蛋白质摄入量提高至每日建议标准的两倍，即每公斤体重约 0.8 克的两倍。 乳制品方面，新指南不再延续此前对低脂或脱脂产品的偏好，而是直接推荐全脂乳制品。与此同时，关于饱和脂肪的限制并未放宽，仍维持在每日总热量不超过 10% 的上限。 在食品选择上，新指南对超加工食品、添加糖和精制碳水化合物提出更明

根据United Van Lines发布的年度搬家报告，2025全美搬家热潮中，搬入比例最高的州竟然是俄勒冈州。它在2025年有65%的迁入率，直接从前一年的第八名飙升至榜首。22%的迁入人口来自加州，其次是科罗拉多州、华盛顿州。 数据显示，俄勒冈吸引了大量寻求新工作的搬家人群，特别是在科技和医疗保健这两个行业中。而除了工作，优质的生活环境也是一大吸引力。无论是远足、钓鱼、滑雪还是划船，俄勒冈的户外活动都应有尽有，再加上农业用地和人文氛围，更是让很多人都为之着迷。 Works Real Estate的房产经纪人Shana O’Brien指出，“很多退休人士是冲着俄勒冈没有州所得税这一点来的，让他们的退休金用起来更划算。但不仅仅是退休族，年轻家庭也在不断迁入，寻求更理想的生活环境、抚养孩子的好地方”。 除了俄勒冈之外，2025年搬入人口占比高的州还包括⬇️ 西弗吉尼亚州 南卡罗来纳州 特拉华州 明尼苏达州 爱达荷州 北卡罗来纳州 阿肯色州 阿拉巴马州 内华达州

提到旅行体验，大多数人会先想到目的地风景或当地美食，却很少有人把期待放在飞机餐上。对不少旅客来说，空中用餐更像是一场“开盲盒”——运气好是加分项，运气差则可能直接影响整趟行程。 最近，一则吐槽美联航头等舱餐食的帖子在社交媒体上迅速走红，也再次点燃了公众对飞机餐品质的讨论。不过，从整体趋势来看，航空餐饮的真实水准，或许并不像网络吐槽中那样一边倒。 Hey @united is this a joke? I just flew 5+ hours in First Class and this bowl of sadness is what you serve me for dinner.Between the 3D-printed mystery meat, the cafeteria cheese cubes, and the whole tomato I need a chainsaw to cut, this is genuinely unbelievable. pic.twitter.com/UOauCoqLAH— Peyman Milanfar (@docmilanfar) Janua

我们都经历过这种时刻：车子又坏了，而维修报价让人倒吸一口凉气。一般来说，修一辆老车通常比买新车便宜，但总会有一个临界点，让你开始怀疑，是不是该放弃这辆车、另做打算了。 很多修车师傅都会给出一个常见的判断标准：当维修费用超过车辆本身的价值时，就该考虑换车了。但如果你还在犹豫，这份分步骤指南可以帮助你在“继续维修”还是“直接换车”之间做出更理性的决定。 第一步：确认是否仍在保修期内 在彻底否定这辆车之前，先检查它是否还在保修范围内。大多数新车都配有厂家提供的整车保修，通常为3至5年不等。如果你购买过延长保修，或车辆属于认证二手车，可能还有你已经忽略的额外保障。 此外，动力系统保修往往更长，有时可达10年或10万英里，涵盖发动机、变速箱、传动轴等关键部件。但这类保修通常不包括日常磨损或事故损坏。 如果维修项目在保修范围内，自付费用可能大幅降低，暂时继续使用车辆往往是更明智的选择。若不确定具体条款，建议仔细查看保修文档或咨询经销商。 第二步：评估维修成本 并非所有维修都“同等严重”。像更换刹车片或空调压缩机这类维修，虽然可能要花上上千美元，但通常还能接受。但如果问题涉及变速箱故障、发动机损

在房地产交易中，“附带已付清的太阳能板”往往被视为加分项，不仅意味着长期电费节省，也代表没有后续负担。但一位新房主最近的经历却提醒买家，即便听起来万无一失，也可能出现意想不到的状况。 这名房主日前在 Reddit 的 r/solar 版块发帖称，自己在购房时被明确告知，屋顶上的太阳能系统相关合同已完全结清，不存在任何持续费用。然而，在正式入住并完成帐户交接后，他却收到了来自 Tesla 的月度账单。 根据他的描述，房屋过户完成后，他花了几个月时间才成功将太阳能设备的所有权和监控帐户转移到自己名下。“终于搞定帐户后，我们本以为一切顺利，”房主写道。但不久之后，一张标注为“固定月费”（fixed monthly rate）的特斯拉账单却突然出现。 这笔费用让他一头雾水。“我完全困惑了，我没收到任何通知说要收费，这正常吗？”他在帖子中表示，自己此前从未被告知需要承担任何月费，也没有签署新的付款协议。 该帖很快引发大量讨论，不少网友猜测是否涉及隐藏费用或合同漏洞。不过，事情的走向最终并没有演变成消费纠纷。房主在联系特斯拉客服后，更新了事件的后续进展：“成功了！特斯拉承认他们搞砸了，正在着

长期以来，想要从互联网上清除个人信息，对普通人而言几乎是不可能完成的任务。住址、收入、家庭状况等数据被大量收集、转售，却很难逐一追踪来源。如今，加州正式推出一项全新的制度性工具，试图改变这一现状。 加州隐私保护局（CPPA）近日上线了一个名为 DROP（Deletion Request and Opt-out Platform） 的官方网站，允许加州居民通过一次操作，向所有在该州注册的数据经纪商统一提交个人信息删除请求。这一平台的推出，标志着加州在数据隐私保护领域迈出了关键一步。 DROP 的设立依据是此前通过的《删除法案》（Delete Act，又称 SB 362）。在该法律生效前，个人若希望删除自己的数据，必须分别联系数量庞大的数据经纪商，流程复杂、耗时极高，现实中几乎难以完成。而通过 DROP，居民只需完成一次身份验证并提交请求，系统便会自动将删除指令发送给所有受监管的数据经纪商。 这一服务对居民完全免费，且采用“一站式”机制。根据法律要求，所有在加州登记的数据经纪商都必须在规定期限内删除其持有的相关个人信息。若拒绝执行或未按时完成，将面临高额罚款及其他法律后果。 隐私领域

无论是隐隐作痛、酸胀不适，还是突然出现的刺痛感，发生在下颌或耳部附近的疼痛都会让人感到担忧。面部或下颌疼痛有一些较为常见的原因，了解这些可能性，并及时与医疗专业人士沟通，有助于尽早处理问题。 磨牙 很多人其实有磨牙的习惯却并不自知，这种情况在医学上称为“磨牙症”（bruxism），各个年龄段的人都可能出现。磨牙会对牙齿造成损伤，也容易引发下颌疼痛，因为磨牙时往往会对牙齿和颌骨施加过大的压力。有些人在压力较大时更容易磨牙。缓解压力、夜间佩戴牙套都是常见的应对方式。如果怀疑自己白天或夜间磨牙，建议与牙科保健师或牙医沟通。 颞下颌关节紊乱（TMD） 颞下颌关节（Temporomandibular joints；TMJ）负责控制张口和闭口。当关节功能异常时，就可能出现颞下颌关节紊乱（Temporomandibular disorder；TMD），常见症状包括面部两侧或下颌疼痛，有时张口或咀嚼时还会出现“咔嗒”声。 针对 TMD 引起的疼痛，牙医可能会建议调整饮食习惯、进行针对性练习、使用药物，或在必要时采用正畸治疗。 颌骨骨髓炎 骨髓炎（Osteomyelitis）是一种通过血液传播、累及

在德州，多名业主原本期待通过房屋翻新迎来理想的新生活，但最终等来的，却是尚未完工、结构危险的房屋，以及难以追回的巨额损失。联邦调查显示，一对年轻夫妻以装修承包商的身份行骗，涉案金额高达 480 万美元。 案件主角为 Christopher Judge 与 Raquelle Judge。调查显示，2020 年 8 月至 2023 年 1 月期间，两人通过社交媒体塑造“房屋翻修达人”的形象，对外承接装修工程，先后从约 40 名客户手中骗取资金。他们展示的，是即将成为爆红翻修明星的未来；留下的，却是大量无法居住的危险建筑。 两人以名下公司 Judge DFW LLC 对外经营，并对客户宣称 Christopher 是持证建筑师，但调查确认该说法并不属实。涉案工程要么严重违反建筑规范，要么结构不稳定，存在明显安全隐患，部分项目甚至在收取费用后直接停工。 受害者之一 Lane Simmons 及其妻子，是通过本地一个妈妈社区的推荐联系上这对夫妻的。Simmons 回忆，对方表现得十分专业热情，“他们来我们家推销自己，整个感觉就像是 Chip 和 Joanna Gaines 那种网红装修夫妻，但现

从 1 月 1 日 起，加州将正式对消费者购买任何带有不可拆卸电池的产品征收一项新的回收费。根据规定，回收费为商品售价的 1.5%，但单件商品最高不超过 15 美元。这项政策源自 2022 年通过的 Senate Bill 1215（SB 1215），立法目的在于扩展原本仅适用于电视和电脑显示器的电子废弃物回收体系，以应对近年来日益严峻的电池污染与安全隐患问题。 新规实施后，只要产品内置电池，加州消费者在购买时都需缴纳这笔费用，无论该电池是否可充电，也不论产品类型。受影响的商品范围十分广泛，从电动工具、PlayStation 游戏机，到能够播放音乐或发声的贺卡，统统包含在内。专家指出，大量含电池产品在使用寿命结束后并未被妥善回收，而是直接被丢进普通垃圾桶，导致电池被随意弃置，由此引发的火灾风险正在迅速上升。 回收行业人士表示，近年来回收设施内因电池受损、短路而起火的事故屡见不鲜。这类火灾不仅造成数百万美元的设备和运营损失，还对回收工作人员以及周边社区构成安全威胁。法案支持者强调，相比火灾带来的巨大经济损失、保险费用暴涨以及潜在的人员伤亡风险，向消费者收取一笔相对温和的小额回收费，无疑是更具成本效益、

在$7,500的电动车税收抵免政策取消前，就已经有不少美国消费者对电动车的兴趣大幅下降。根据AAA在去年发布的一项研究，仅有16%的美国人表示“非常可能”或“可能”购买电动车来作为下一辆车，这个比例是2019年以来的最低点。 买车成本高、价格贬值快、充电不方便、电池维修贵…都让消费者望而却步。相反，更多人将目光投向了更省油且实用的油电混Hybrid。 那2026年有比电动车更划算的混动车型吗？一起来看看🚗 1. Toyota Prius：超省油、超可靠、入门亲民 作为全球首款量产混动车，丰田Prius至今依然是市场上最出色的选择之一。每加仑油能跑超50英里，而且长期使用成本极低。2026款Prius起售价不到$30,000，性价比很高。还可以选择加价升级全轮驱动，设计也更加动感时尚。 2. Honda Accord Hybrid：空间大、动力强 如果你想要一款空间更大的中型轿车，本田Accord Hybrid 就是理想之选。Kelley Blue Book在2025年将其评为最佳混动车型。它的油耗为44～48MPG，200+马力，起售价为$34,805。综合表现非常均

近几年，随着房价上涨，多数房主的房屋净值（Home Equity）显著增加。根据 ICE Mortgage Monitor 的最新数据，目前有房贷的美国房主，平均可动用的房屋净值约为20.4万美元。不过，随着房价涨幅放缓、按揭贷款和房屋净值贷款（HELOC）利率维持高位，这种“自然增长”的红利正在减弱。这意味着，2026年想要继续积累或守住房屋净值，房主可能不能再单纯依赖房价上涨，而需要主动采取一些策略。 那么，2026年提升房屋净值的关键做法是什么？专家们给出了以下建议。 专家建议：2026年提升房屋净值的几种方式 如果你希望在新的一年提升房屋净值，可以重点考虑以下几种策略。 优先偿还本金、降低负债 在房价涨幅趋缓的背景下，2026年可能是通过主动还款来提升房屋净值的好时机。 AD Mortgage 高级副总裁 Michelle Parkison 表示，如果在月供基础上多还一些款项，额外资金会直接用于冲减贷款本金，从而更快增加你对房屋的“实际拥有比例”。如果条件允许，可以考虑将退税、奖金或其他一次性收入直接用于偿还房贷本金。 投资能提升价值的装修与维护 本身价值，也是增加净

婴儿用品品牌Evenflo近日自愿召回74,710个儿童安全座椅，原因是这些座椅在后向安装Rear-facing模式下可能会在撞击时发生位置移动，有潜在安全隐患。 这批受影响产品为All4One 4合1可调节安全座椅系列，生产时间为2022年1月～2024年6月，销售范围涵盖美国和加拿大。 根据Evenflo在官网的说明，“我们在测试中发现，当All4One安全座椅处于后向模式时，碰撞中可能会从一个倾斜角度滑动到另一个角度”。这虽然不是所有产品都存在的问题，但由于潜在风险，公司还是决定主动召回部分型号。 Evenflo目前还没有接到任何伤害报告，受影响座椅在短期内仍可以继续使用，包括在后向安装模式下。但也特别提醒家长们注意，在使用后向模式时，应确保周围乘客不要将手指伸进座椅背部调节器的开口处。为防止夹手，Evenflo建议家长将小毛巾折叠后塞入空隙中。 Evenflo将为所有受影响用户提供免费替换产品，更换通知将从2026年1月26日开始邮寄。 以下是美国市场上的召回型号清单👇 39312234: All4One DLX Latitude 39312240: All

2024 年新年当天，盐湖城国际机场发生一起震惊外界的悲剧：一名精神状态明显异常的旅客，在无人有效拦阻的情况下进入停机坪区域，并最终爬入一架达美航空飞机的引擎中身亡。根据最新提交的诉讼文档，死者的父母已正式对盐湖城市政府提起诉讼，指控相关部门存在严重安全疏失，称这起死亡事件原本可以避免。他们目前要求超过 30 万美元 的赔偿，并请求由陪审团审理此案。 这名旅客名叫 Kyler Efinger，来自犹他州。2024 年 1 月 1 日，年仅 30 岁 的 Efinger 持有效机票进入机场后，据称“毫无阻碍地穿过了两道紧急出口门，直接走上了停机坪”。随后，他在机场跑道及相关区域内移动了近 一英里，最终进入一处正在为飞机起飞前进行除冰作业的区域。在没有任何人员成功干预的情况下，Efinger 爬入了一架正在等待起飞的飞机涡轮引擎内，最终不幸身亡。 根据 12 月 30 日（周二） 提交的诉讼文档，Efinger 的父母指出，他们的儿子当时正经历一次“明显的精神健康问题发作”，而这一状态在他接近飞机之前就已经充分显现，理应引起机场方面的警觉。文档称，Efinger 早在去世 10 年前 就被诊断患有 双相

对于买房的人来说，月供常常是最关键的数字，它决定了你是否能拿到那把新家的钥匙。但快进到买房一年甚至十年后，很多屋主才发现噩梦才刚开始，漏水的屋顶、飙升的保险费、转手时突如其来的房产税…真正的持有成本远不止房贷这么简单，而这些支出，很多人在考虑预算时压根没算进去。 据房贷公司Best Interest Financial的CEO表示，“我见过太多买家只盯着月供，结果被后续支出打了个措手不及”。换句话说，你的可负担范围不该只考虑房贷，而是一层层叠加的费用。 1. 保险费 2025年，很多房主刚开始感受到保险费用的不稳定，而到了今年保险费用已经成了房产预算里的定时炸弹。就算是稳定的市场，保险也可能在今年继续上涨8%～10%。根据数据平台Cotality的预测，自2021年以来，保险费率已飙升近70%，预计到2027年还将再涨16%。造成涨价的原因包括建筑材料价格上涨、自然灾害风险增加，以及保险公司审核更严格。 在一些风险更高的区域，这种涨幅会更夸张。“我见过不少客户，尽管过去一年从未理赔，但续费时竟然还是上涨了18%”。虽然房主可以通过提高自付额、货比三家来控制保费，但通常意味着保障范