你是不是也常常听到存到“100万美元就退休”？说起来好像很容易，但残酷的是，更多的时候这只是幻想，而非现实。 人们普遍认为，拥有100万美元即可轻松退休、无财务压力。然而，美联储最新数据显示，只有约2.5%的美国人储蓄达到100万美元及以上；在退休人群中，这一比例仅为3.2%。对大多数人来说，帐户余额远低于这一数字并不代表落后，而是普遍现象。 追逐单一数字的误区 根据西北互助保险公司2024年的调查，美国人如今平均认为需要150万美元才能舒适退休。这一估算受物价上涨和寿命延长影响，但距离现实仍很遥远。美国只有约一半家庭拥有退休帐户，即便有帐户，中位余额也仅约8.7万美元。虽然这不足以支撑多年退休生活，却提醒人们稳健积累比追求某个“大数字”更重要。 为何许多人难以储蓄退休金 退休储蓄远不只是“少花钱”那么简单。有些人没有401(k)计划可参与，另一些人则在学生贷款、房租和家庭支出之间分身乏术。即使持续储蓄，通胀与市场波动也可能侵蚀成果。复利增长更偏爱“早起步”：25岁每月存500美元、按7%年均收益计算，到65岁可累积约100万美元；若40岁才开始，每月则需近三倍金额才可能追上。

一到了冬天，感冒、新冠、流感…各种病毒就都来了，很多人都会用鼻喷剂缓解不适，但在使用前最好先看看手里的瓶子。 FDA宣布，Walgreens有41,328瓶鼻喷剂因可能遭细菌污染而被召回，产品名为Walgreens Saline Nasal Spray WITH XYLITOL（1.5 oz / 45 mL）。检测结果显示，产品中存在乳酸假单胞菌，可能对免疫系统较弱或呼吸系统受损的人群构成风险。 受影响的产品在全美各地的Walgreens都有售，共涉及两个批号：71409（有效期至2027/02/28），71861（有效期至2027/08/31）。官方请各位消费者不要使用被召回的产品，可退回门店获得全额退款。 FDA将此次召回等级定为Class II，即可能导致暂时性或医疗可逆转的健康影响，严重不良后果的概率较低。

亚马逊正在向数百万活跃用户发布最新警告，有人在冒充官方非法获取用户的敏感信息，包括个人数据、账号密码、支付信息等。 在月初的时候，亚马逊已向美国用户群发邮件警告诈骗类型，以下是常见的几种👇🏻 • 假冒“订单问题”或“帐户异常”的消息 • 社交媒体上的“超便宜超优惠”广告 • 通过非官方渠道发送的消息，要求提供账号或支付信息 • 附带陌生链接的信息 • 主动打来的“技术支持”电话（多半是假的） 这些危险信号一旦出现，就肯定是骗局了👇🏻 • 制造假的紧迫感：比如需要立即处理、否则账号就被封 • 要求你提供个人信息 • 让你在Amazon之外的地方付款 • 要求你用礼品卡付款 • 收到从未下单的未知订单 为了保护帐户，亚马逊建议用户只通过官方App或官网处理客服、帐户修改、物流查找、退款的操作，并开启双重验证，或使用Passkey密钥登录。“冒充诈骗就是骗子伪装成你信任的对象，比如Amazon客服、快递员或商家。目的是骗你交钱、盗你的数据，甚至控制你的电脑。诈骗可能通过各种方式进行，如电话、电子邮件、短信、社媒私信”。 如果你遇到了上述情况，可以向官方举报。

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一场大型冬季风暴正准备横扫美国中部和落基山脉带来本季度最大的降雪，这可能会严重影响到数百万从感恩节假期返家的旅客。 据福克斯气象中心表示，上空急流下沉加上北部地区的冷空气，本周末会在落基山脉和大平原地区形成低气压系统，从周五到周六清晨带来降雪。落基山脉高海拔地区预计会出现数英寸积雪，丹佛预计到周一会降下1~3 英寸雪，打破当地超过200天无降雪的纪录。 爱荷华州、威斯康辛州南部、伊利诺伊部分地区都会被大雪覆盖。Des Moines、Milwaukee、Chicago、Madison都可能出现明显积雪。靠近五大湖地区的城市，雪量可能会更高。 周五开始有大批旅客返程，这场暴雪可能造成：O’Hare、Midway、Milwaukee Mitchell International和Detroit Metropolitan等主要机场的航班延误或取消，影响会一直持续到周一。 在风暴的暖空气区域，南方将出现强风、暴雨、雷暴天气。Dallas、Nashville、Little Rock等城市都可能出现强降雨。气象部门已对德州东部、阿肯色、路易斯安那州发布1级山洪风险预警。到了周日，南方多地将出现

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近日Campbell’s Soup爆出了一项大丑闻，一名公司高管的秘密录音被曝光，不仅疯狂吐槽自家产品是给穷人吃的，还说汤里全都是人工肉。 被指控的高管是公司副总裁兼信息安全主管Martin Bally，录音曝光后他先是被停职调查，在证实录音里的声音确实是他后，于本周二被正式开除。 曝光的录音中，一个被认定为是Bally的声音说，“我们做的东西就是给穷人吃的垃圾。谁买我们的破玩意？反正我自己都不吃Campbell’s了”。他还声称Campbell’s汤里的鸡肉是3D打印出来的，根本不健康。 对此，Campbell’s官方的回应是粗俗、冒犯、且完全不属实的，不代表公司价值观，对此造成的伤害深表歉意。 录音曝光源于前员工Robert Garza的一场诉讼。他指控自己在2025年1月被突然开除，原因是他举报Bally的不当言论，结果遭到报复。根据诉讼内容，Garza原本是在一家餐厅里与Bally会面、希望讨论薪水问题，结果却录下了长达一小时的疯狂嘲讽，从公司产品到顾客再到员工，还出现了多次针对印度籍员工的种族歧视言论。 录音里能听到，“那些该死的印度人什么都不懂。他们根本不会自己思考

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爱喝咖啡的宝子们，是时候给自己多倒一杯了！大部分人知道，咖啡不仅能提神、改善心情，还可能有助于预防2型糖尿病、心脏病、帕金森等疾病。而现在，一项最新研究显示，每天3~4杯咖啡还能延缓衰老、延长健康寿命。 这项登在《BMJ Mental Health》期刊上的研究指出，每天喝三四杯咖啡的人，在“生物年龄”上比不喝咖啡的人年轻5岁。生物年龄是指我们细胞和器官的老化程度，不是身份证件上的年龄。它受遗传、生活方式、环境暴露和饮食等多种因素影响，而咖啡的摄入量，竟然也是其中之一。 这项研究针对了400多位挪威成年患者，他们患有精神分裂症、双相情感障碍或重度抑郁，把他们按咖啡摄入量分为四组。从完全不喝、到每天1~2杯、3~4杯，甚至是5杯以上。结果发现，每天喝3~4杯的人，其染色体端粒明显更长，而喝5杯以上则没有继续延长的效果。 端粒是染色体末端的小帽子，类似于鞋带末端的塑料头，用来保护DNA。端粒越短，代表细胞衰老越快，而咖啡中强大的抗氧化和抗炎成分，正是对抗这种自然衰老的秘密武器。尤其是对有严重精神疾病的人来说，他们的端粒普遍更短，寿命比普通人短约15年。所以咖啡带来的“细胞年轻化”作用，对他

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据检察官表示，上周日下午两名纽约居民被发现在新泽西州Atlantic City的Borgata赌场酒店身亡，死因神秘。 有关部门在下午5点左右，于酒店房间内发现了两具尸体，一位是来自布鲁克林的68岁男子Wei Guo Liang，另一位是来自Staten Island的36岁女子Baoyi “Bowie” Zheng。尸检结果显示，女方的死因是颈部骨折，男方的死因为刀伤，目前还不知道这是否属于谋杀后自杀的案件。 被称作“东海岸无与伦比度假体验”的Borgata拥有两千间客房、大型赌场与各种设施。目前有关部门正在联合调查，检方表示在调查结束前，不会就死亡方式做更多评论。

现年 70 岁的前谷歌 CEO Eric Schmidt 当前正面临来自其前情人、31 岁科技企业家 Michelle Ritter 的严重指控。在上周 Ritter 向洛杉矶法院提交的文档中，她声称 Schmidt 对她实施了性侵犯、骚扰、家庭暴力，还违反了计算机黑客与窃听方面的法律。 Ex-mistress of former Google CEO Eric Schmidt accuses tech titan of rape, creepy surveillance: court docs https://t.co/mwgptByMgN pic.twitter.com/wkkz77Qfab— New York Post (@nypost) November 26, 2025 Ritter 和 Schmidt 的关系始于 2020 年，后因虐待与商业背叛相关指控而破裂。在上周那份震惊外界的文档中，Ritter 称 Schmidt 于 2021 年 11 月在一艘游艇上性侵了她。“他跟着我进入淋浴间，把我撞到墙上，强行性侵了我。我乞求他停下，喊着说他弄伤了我，但他无视我的求助。第二天早上，Sch

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就在大家沉浸在节日购物的热潮时，昨天晚上一名3岁女孩在San Diego的Westfield UTC商场附近被一头郊狼袭击。 事发时间在晚上9点左右，地点在La Jolla Village Drive 4500号，距离拥有Nordstrom、Tommy Bahama、J.Crew、Madewell等高端品牌的商场步行不到一分钟。小女孩手臂和臀部被咬伤，随后被紧急送医救治。等工作人员和警察赶到现场时，郊狼已经不见踪影。 目前加州州立公园部门也已经出动，试图追踪这只郊狼的去向，但至于是否已经抓到还没有确切的消息。 San Diego人道协会提醒大家，如果你在街头或郊外遇到具有攻击性的郊狼，一定不要转身逃跑。正确做法是站直身体，挥动手臂，大声吼叫驱赶它。可以使用喇叭、铃铛、哨子等有噪音的工具，或者用水喷它。 “郊狼一开始会逃跑，但它可能在前方停下并回头看你，一定要持续驱赶直到它彻底离开为止。此外，家长在夜晚出门也一定要看好小朋友，尤其是在野生动物活动频繁的区域”。

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【美西时间下午 2:30 更新】 华盛顿特区官员及 FBI 官员在新闻发布会上透露，枪击发生在当地时间下午 2:15，当时一名男子“走到拐角处，抬起手臂朝国民警卫队成员开枪”。此次事件是“一起有针对性的枪击”，案件将按照“袭击联邦执法人员”来处理。两名国民警卫队成员目前“伤势危急”。 西弗吉尼亚州州长 Patrick Morrisey 早前在一份声明中表示，这两名警卫队成员已经身亡，但随后又收回这一说法，称其办公室收到有关他们状况的“相互矛盾的报告”。 【以下是早前报导原文】—— 华盛顿特区周三（11 月 26 日）发生一起致命枪击事件。地点位于特区西北的 Farragut Square，距离白宫不足半英里远，步行仅需五分钟。枪击造成两名西弗吉尼亚国民警卫队士兵身亡，事发后照片显示，其中一名士兵似乎头部中枪。当地警方透露，嫌疑人已被拘留，但未透露具体受害者人数。 （图源Citizen） 西弗吉尼亚州州长 Patrick Morrissey 在枪击发生一小时多后于 X 平台发文称：“我们沉痛确认，今日在华盛顿特区遭枪击的两名西弗吉尼亚国民警卫队成员均因伤不治。这些勇敢的