在全球机票价格普遍上涨的背景下，一家航空公司的定价却显得格外不同。受中东冲突影响，燃油成本上升，多数航司票价持续走高，但阿提哈德航空（Etihad Airways）却宣布，将部分长途航班票价最高下调50%。 从具体价格来看，这一调整力度尤为明显。例如，从伦敦经阿布扎比飞往悉尼的往返航班，经济舱最低仅为688英镑（约911.30美元），商务舱为2465英镑（约3265.04美元），且已包含税费。相比之下，英国航空在相同日期经新加坡飞往悉尼的航班，经济舱最低为1850英镑（约2450.44美元），商务舱则高达10435英镑（约13821.78美元）。 与不少航空公司通过削减航班或提供灵活改签来应对市场变化不同，阿提哈德航空选择直接从价格入手，试图在夏季旅游旺季来临前带动客流增长，尤其是英国飞往澳大利亚、新加坡及亚洲地区的航线。一位未具名的阿提哈德航空高管向媒体表示：“一旦出行需求回升，我们希望像冲突前一样，实现所有舱位满载飞行。这些价格将有所帮助。” 此次降价主要适用于5月和6月的出行，覆盖英国、澳大利亚、新加坡、香港、曼谷、马尔代夫以及东京等热门目的地。在当前出行需求相对疲软的情况下，这些价格被

全美大学请靠边站，加州正在强势主导美国的大学派对文化！ 根据大学排名平台 Niche 最新发布的数据，University of California, Santa Barbara 一举拿下 2026 年“全美第一派对学校（Party School）”的称号，成为公认最会玩的大学。而有趣的是，校内学生对这个头衔不仅不反感，反而相当认同。 在接受调查的 Gauchos（UCSB 学生暱称）中，有近一半用四个词来形容他们的大学生活：“努力学习，尽情玩乐（Work hard, play hard）。”简单来说，就是白天认真上课，晚上在 Isla Vista 尽情释放。UCSB 拥有超过 2.2 万名本科生，再加上紧邻太平洋的地理优势，让这里的大学生活形成一种独特节奏——课堂学习、海滩放松以及夜晚狂欢不断循环，在阳光与海风中展开。 与此同时，同样位于加州海岸线、稍微往南的 University of Southern California 也表现亮眼，排名从去年的第 5 名上升至今年第 4 名，一举超过 University of Alabama、Syracuse University 以及 Univ

据报导，Ben Affleck已将自己和前妻Jennifer Lopez共同拥有的$6,000万豪宅中的全部份额，免费转让给了对方。两人对财产分割协议进行了修改，其中提到了配偶之间的房产转让。 虽然文档并未说明具体细节，但知情人士透露Ben是零费用把自己在房产中的权益给了JLo的。 这套豪宅位于加州比佛利山庄，两人在2023年6月婚姻期间以$6,085万美元购入。房子面积高达3.8万平方英尺，配置相当夸张，有12间卧室24间浴室，甚至还有一个完整的篮球场。当时，这套豪宅被视为两人的爱情巢穴，但仅仅一年后关系就出现裂痕。2024年6月，在离婚传闻愈演愈烈的背景下，两人将这套婚房挂牌出售。 当时有说法称，出售原因是Lopez觉得房子太大，而Ben则是从来就不喜欢这套房子。两个月后，Lopez正式提出离婚。同一时期，Ben也为自己做了新的安排。他在Pacific Palisades购入了一套$2,050万的豪宅，以便能更靠近自己的三个孩子。 两人最终在2025年1月正式离婚，但当时这套豪宅的去向仍然不明，因为它仍然处于挂牌状态。直到去年夏天，两人突然决定将这套豪宅撤出市场。知情人士当时透露，“他们当然想卖

纽约一名75岁的奶奶，因为提醒别人要清理狗粪，竟遭到残忍殴打。这起事件发生在本周早些时候，随着监控视频的曝光引发广泛关注。 老人名叫Linda Scott，周一早上9点刚过，她在Troy Avenue的自家门口与两名遛狗女子发生冲突。从门铃监控画面来看，冲突很快升级为暴力事件，其中一名女子不断朝Scott脸部猛击，将她打倒在自家前院的草地上。而即便老人已经倒地，对方仍然继续拳打脚踢，甚至踩踏她的头部。 这样的暴力行为，直到邻居出手才被制止。37岁的Barnett是一位退伍海军，他当时刚从健身房回来就注意到现场出现骚动。“看起来像是关于狗粪的争执，双方在互相争吵。当那个穿红衣的女子走过来时，我就感觉她要动手了”。 当Barnett看到院子的门被打开，对方开始动手时，他立刻下车介入。他将施暴者从老人身上拉开并迅速关上院门，同时控制住了现场局面。“受害者的儿子赶到后，她对儿子说’她打我了’，然后局势又再度升级”。老人事后被送往医院救治，目前情况稳定。 在冲突发生前，一名女子指责老人曾向她的狗泼洒氨水。对此Scott承认，她确实曾在自家旁边的一块空地上倒过氨水，因为那

Costco经典的$1.5热狗套餐，最近竟意外“跨界”出圈，还衍生出一款令人惊讶的新产品！这款名为“I Got That Dog in Me”的酒，由Rare Character推出，是一款单桶波本威士忌。最吸睛的是，它的瓶身标签直接印上了Costco美食区标志性的热狗+汽水组合，让人一眼就能联想到那个熟悉的$1.5套餐。 这款酒在华盛顿特区附近的一家门店限量发售后，很快就引发了威士忌爱好者和Costco粉丝的热烈追捧。虽然规定每位会员限购一瓶，但几乎刚一上架就被抢购一空。该酒售价为$85.99，酒精度高达126.1 Proof。Rare Character的发言人表示：“这款产品是专门为华盛顿特区团队打造的，上架后几个小时内就全部售罄。不过我们此前也为洛杉矶地区的Costco推出过类似产品，未来还计划拓展到更多城市。” “I got that dog in me”是一句近年来在体育圈和网络上广泛流行的俚语，通常用来形容一个人拼劲十足、非常有韧性。不少网友认为，这句梗配上Costco热狗元素的设计“非常天才又巧妙”。甚至有Reddit用户直言：“这个标签简直完美到不行。” 随着酒瓶照片

一种体型能达到手掌大小、还能在空中“飞”的蜘蛛，正在美国各地出现，而且已经在南加州被发现了。 这种蜘蛛名为Joro（学名：Trichonephila clavata），原产于东亚地区。专家表示，它们很可能是通过来自中国、台湾、日本和韩国的货运集装箱进入美国的。根据弗吉尼亚理工大学昆虫识别实验室负责人介绍，雄性Joro蜘蛛体长大约0.25英寸，颜色多为棕色。雌性体型更大，可达1.25英寸，颜色偏黄色。更夸张的是雌性蜘蛛织的网，长度可以达到数米。 这种蜘蛛最早在2014年出现在格鲁吉亚州，目前在阿巴拉契亚地区最为普遍，同时在美国南部和中西部也陆续被发现。最近的一次记录显示，去年10月Santa Barbara County也发现了它们的踪迹。 很多人最害怕的一点是这种蜘蛛“会飞”，但其实这是一种误解。它们所谓的“飞”，其实是通过一种叫气球式扩散的方式实现的，蜘蛛会释放丝线，借助风力飘到远处。也正因为这种行为，才让人误以为它们能自主飞行。 不过虽然看起来很吓人，专家却表示完全不用慌。因为Joro蜘蛛对人类并不危险，它们几乎不会主动咬人，而且也没有毒性。不仅如此，它们还会捕食蚊子、叮咬性飞虫以及入侵性臭虫等

上周二，加州Carson市发生一起令人揪心的突发事件：一只郊狼闯入居民区，突然袭击一名4岁男童，整个过程被监控完整记录，引发广泛关注。 画面显示，4岁的男孩Solomon刚从妈妈的车上下来，站在外公外婆家的车道上。这时，一只郊狼从他身后悄然接近，随后猛地扑上前，将他撞倒在地并连续咬了两口。孩子当场大声呼救。 母亲Sarina Donohoo回忆说，她听到儿子的尖叫后立刻冲出去，看到一只动物正压在孩子身上。“他已经倒在地上，我第一反应就是冲过去踢那只郊狼。我感觉它看到我冲过去就松开了，然后跑到街上停了一下。我赶紧喊我爸，他冲出来之后，那只郊狼才彻底逃走。” 事发后，Solomon被紧急送往医院。医生表示，他身上有多处穿刺伤，需要接受抗生素治疗，并进行多轮狂犬病疫苗注射。家人仍心有余悸：“这一切发生得太快了！它们只需要一瞬间就能发动攻击，大家一定要提高警惕。” 加州鱼类与野生动物管理局随后确认，这只郊狼并非首次作案。通过DNA检测发现，它正是今年2月在Carson袭击另一名儿童的同一只动物。虽然Solomon目前情况有所好转，但家属强烈呼吁尽快将这只郊狼捕获，以避

今年的Coachella还没开始，就已经乱套了。不少准备前往音乐节的游客突然发现自己的Airbnb住宿被临时取消，让他们非常气愤。 网友Drea Views表示，自己的住宿在活动开始前几天被取消。她还晒出了疑似来自Airbnb 的截屏，并表示“我9月份就把一切都订好了，结果今天早上直接被取消了”。更让人崩溃的是，现在再重新订房价格已经暴涨。 “今天还有人遇到这种情况吗？我们在这趟旅行上已经投入了太多钱、时间和精力。这样直接把我们晾在那里，真的太不负责任了。虽然我相信一切都有原因，但我真的很难过、很失望”。 @ladaniia The road to Bieberchella has not been easy 😭 Not only do I still need a Coachella house but I also need to re do my eyelashes 🤣🤣 #fyp #bieberchella #coachella @airbnb pls help #airbnb ♬ [Live recording] Record playback noise 04 (5 minut

一场本应该轻松愉快的家庭度假之旅，最终却演变成了令人心碎的悲剧。12岁男孩Matteo Brandimarti在意大利度假期间发生意外，被吸入了酒店的热水池过滤系统，最终不幸身亡。 复活节当天上午，他正在意大利Pennabilli的一家高档酒店浴池里玩耍，当时池子里的水流按摩功能正在执行。突然男孩的一条腿被吸入了过滤设备中，整个人也被拖入水下。他被困在水中长达近5分钟，现场情况非常紧急。 酒店工作人员迅速切断了主电源并关闭了按摩池设备，医护人员也立即对男孩进行了心肺复苏抢救。虽然他被用直升机送往医院，但当时已经处于极度危急状态，最终宣布为脑死亡，家属也已经计划关闭生命维持设备。 他的父亲在脸书上写道，“美丽、善良的灵魂…愿上帝将你拥入怀中，也请一直守护你的父母”。

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【咕噜热门话题，一起吃瓜聊八卦】 娱乐新闻自己一个人看不过瘾，就是要和一群人当吃瓜民众才有趣！咕噜最新【话题专区】的【八卦闲聊】板块邀你一起和广大网友深扒聊八卦，神秘大料让你第一时间就知道！自己也能发起话题让网友一起讨论，要吐槽也一起来！ 👇 🔥深夜同回酒店？黄景瑜王玉雯爆恋情，双方工作室火速否认 本周，黄景瑜与王玉雯被狗仔拍到深夜聚会后同回酒店，恋情传闻迅速发酵并登上热搜。狗仔曝光的画面显示，两人先与一众好友聚餐，随后转场酒吧至深夜，散场后其他人各自离开，唯独两人并肩同行、搭乘同一车辆返回酒店。据爆料，两人在酒店门口还短暂停留后先后进入，且当晚未见黄景瑜离开。次日，黄景瑜更是又独自前来找王玉雯。 面对舆论迅速升温，双方工作室几乎同步作出回应，明确否认恋情。黄景瑜方面表示“网传内容不属实，只是朋友间的正常聚会”。王玉雯方亦称相关爆料不实，强调两人仅为普通朋友关系，请外界不要过度解读。 但尽管如此，这段“同回酒店”的细节仍持续被放大讨论。有网友指出，当晚同行人数一度多达十余人，但最终仅两人单独离开，“朋友说”似乎有些站不住脚。

家里插座不够、电线乱七八糟，是许多人的居家痛点。特别是书桌、床头或电视墙附近，往往插座数量有限，大型充电头又容易挡住旁边的插槽，加上普通延长线挂在墙上又难看又凌乱。 这条15呎扁插延长线，从设计根本解决这些问题。0.35吋超薄45度扁插设计可以完全贴合墙面，轻松藏在家具、床铺或冰箱后方，看不见线、不影响美观。15呎长度让电源轻松到达房间各角落，纯铜导线保证15A的优良导电性能。 1转12的扩充能力：8个插座加上2个USB-A（5V/2.4A）和2个USB-C（5V/3A），最多同时为12个设备充电，手机、平板、笔电、耳机一次搞定。插座间距达2.2吋，比市场上常见的1.5-1.8吋更宽，插大型电源变压器也不会互相遮挡，真正物尽其用。 安全性方面，采用TVS+MOV+GDT三重防浪涌保护电路，最低能量吸收容量1080焦耳，重载自动断电，全面保护连接设备。两端螺丝固定设计让延长线可以稳定安装在书桌、床头板或电视墙上，整齐不移位，是宿舍、居家、办公室整理电源的超值选择。

去葡萄酒之乡旅游，最大的烦恼不是喝不够，而是带不走。现在这个问题终于有解决方案了。 根据官方消息，从4月24日开始西南航空将推出一项全新服务Sip and Ship，允许旅客在从美国西海岸部分酒乡出发时，能免费托运一整箱（12瓶）葡萄酒。“这项服务是为了让游客在离开酒乡后，依然能延续这段美好的体验。我们希望你可以把酒乡最好的纪念品轻松带回家”。 当然，这个免费带酒也是有规则的。首先一箱最多12瓶，总重量不超过50磅。必须使用标准酒类运输箱或酒箱行李。酒瓶必须是未开封，并带有原厂标签。需要用防漏包装，避免破损。托运前不能封箱，需现场检查。另外还有个关键条件，托运人必须年满21岁。 这项新服务推出的同时，西南航空也在扩展加州航线。4月7日起，航司将添加飞往 Charles M. Schulz Sonoma County Airport的航班。新航线将提供飞往San Diego、Las Vegas
、Denver、Burbank的直飞航班。西南航空希望通过这些新服务，让旅客更方便地探索加州，尤其是著名的葡萄酒之乡。

市面上许多标榜防脱生发的洗发精，往往含有刺激性的硫酸盐清洁剂，短期清洁感强，但长期下来可能让头皮油脂分泌失调，造成发质越洗越干、头皮越来越敏感。这款迷迭香生物素丰盈洗发精从根本改变思路：温和呵护头皮，才能让头发环境真正改善。 配方核心是植物精粹与生物素的组合。迷迭香萃取是近年护发界备受关注的天然成分，搭配维生素B群（生物素）呵护头皮，帮助改善头发外观表现。多种植物油组合包含泛醇（维生素B5）、摩洛哥坚果油、生物素、椰子油和荷荷芭油，从根部到发梢滋润发丝，让细软发看起来更饱满有弹性。天然茶树精油带来清新香气，同时呵护头皮。无硫酸盐、无硅灵、无防腐剂，完全纯素配方，染烫发、敏感头皮都可以放心使用。

住在加州的你，很可能正生活在全美最富有的地区之一。根据理财网站SmartAsset的最新数据，2025年美国最富有的10个县中仅加州就占了4个，是全美最多的州。同时，加州整体净资产水平在全美排到第12位。 那么，加州最有钱的县到底是哪一个呢？答案就是San Mateo County，2025年该县的财富指数达到68.36/100。它位于旧金山湾区，以气候宜人、海景优美、科技产业发达著称，是众多科技公司和初创企业的聚集地。 根据当地就业数据，大约17%的居民从事了专业、科学、技术或行政类工作。收入方面也非常亮眼，家庭收入中位数$156,000，比加州整体家庭收入中位数（$99,122）高出约$56,000。平均投资收入$146,000，房价中位数$1,543,376。相比之下，截至4月8日加州平均房价约为$765,036。 以下是2025年加州最富有的十个县📊 1. San Mateo County：收入$156,000｜投资$146,004｜房价$1,543,376 2. Santa Clara County：收入$159,674｜投资$112,827｜房价$1,501,824

婴儿主导离乳（BLW）在美国华人妈妈圈越来越流行，但许多家长发现，孩子开始自主进食后，餐具的选择至关重要。普通的碗容易被推飞，汤匙深度不对让小宝宝呛食，餐盘太高让小手难以抓取食物。 OXO Tot这组学习餐盘＋汤匙套装，是美国BLW妈妈群中口碑极高的育儿选品。硅胶材质餐盘设计为低边造型，让婴幼儿的小手轻松捞取食物，方便自主抓握；底部的纹理防滑设计，可以大幅减少餐盘被推飞的机率，让宝宝更专注在吃饭这件事上。 附赠的汤匙设计同样贴心，浅碗匙面的深度刚好适合小嘴，宝宝练习自主送食物入口时不容易呛到，也能自己控制每口的进食量，对学习自主吃饭非常有帮助。 OXO Tot是美国父母信赖的婴童餐具品牌，产品设计来自真实育儿使用情境的回馈，品质和安全性有保障。

虽然医生已经明确建议有新疗法来缩小肿瘤，但这名癌症患者最终还是没能等到治疗机会，原因就是保险公司的一句没有必要。 58岁的Eric Tennant在与癌症抗争两年多后，身体已经被化疗严重掏空。2025年初，医生认为他适合接受一种名为Histotripsy的新型治疗方法，通过超声波精准击碎肿瘤，无需手术，主要针对肝脏肿瘤。 这个治疗方案并不是突发奇想，是他的妻子Rebecca了解到这一疗法后主动提出，医生团队也认可并准备尽快实施的。当时留给他的时间窗口已经非常有限，可就在治疗即将开始时却出现了变量。保险公司拒绝了这一申请，理由是该治疗“并非医疗必要”。 这样的决定让整个治疗计划被迫中断，之后家属和医生进行了多轮申诉但全部失败。如果选择自费大约需要$5万美元，对于这个家庭来说，会是一笔难以承受的开支。最终Tennant在去年被转入临终关怀，并于9月去世。妻子回忆说，“他并不害怕死亡，但他也并不想死。在最后一天，你能看出来他还在拼命抗争”。 Tennant患的是一种罕见癌症，胆管癌的第四期，这种癌症从胆管扩散到了全身。当妻子发现这种新疗法时，他最大的肿瘤已经位于肝脏。家人并不认为这种治

肌肤屏障是皮肤锁水与抵御外界刺激的关键防线。当屏障受损时，肌肤容易干燥紧绷、出现细纹，外用再多的保湿产品也难以真正锁住水分。白天工作、环境污染、紫外线等都在消耗肌肤屏障，夜晚则是最好的修护时机。 Lancôme小黑瓶夜间修护霜针对肌肤屏障修护而设计，核心成分是10%浓度的Bifidus益生元，帮助修护肌肤天然屏障，让肌肤逐渐恢复强韧的锁水能力。搭配玻尿酸的深层补湿，以及三重神经酰胺复合物，神经酰胺是肌肤屏障中天然存在的脂质，对重建屏障结构至关重要，多重成分协同作用，8周临床研究显示10位受试者中10位确认肤色焕采有所改善。 质地设计上，这款夜间霜配方会在接触体温后自然融化融入肌肤，即便质感丰盈，也不黏腻、不留厚重膜感，使用感舒适。同时具有即时舒缓保湿和长效抗老效果，持续使用有助于改善细纹和皱纹的外观。

南加州大型购物中心Ontario Mills今天上午突然发生火灾，导致顾客紧急撤离，整个商场也被无限期关闭。 🚨#BREAKING: Watch as a male suspect sets fires inside Ontario Mills Mall, with large flames seen before being put out just one day after a 1.2 million-square-foot warehouse fire. 📌#Ontario | #Californa Watch as crowds of shoppers are seen gathering and rushing out of the… pic.twitter.com/NAdQFOMA8A— R A W S A L E R T S (@rawsalerts) April 10, 2026 当地警方在上午10点30分左右收到了火灾报告，到了中午消防人员已经成功控制住火势，并确认火已经被扑灭。但同时表示商场将关闭直至另行通知，以便展开进一步调查。目前已经有一人被拘留，但官方尚未公布更多细

这是世界上最快乐的地方，也是最让人肉疼的地方之一。现在有家长似乎开始想出新办法，偷偷把孩子带进迪士尼乐园。 本周二上午，博主Nef拍到了一段视频，在排队进入迪士尼乐园时，一名孩子竟被塞进了婴儿车后方的网袋中。孩子的脸紧贴着网布，一动不动地待在狭小空间里，而父母则若无其事地排队。视频配的文本是，“票价太贵了，现在连去迪士尼都要偷偷运人了”。 @sincitybornandraised #disneyland #vacation ♬ Vacation - Dirty Heads Nef表示，他一开始还以为网袋里装的是宠物，后来才发现是个孩子，一边吃饼干一边尽可能的保持安静。当时婴儿车上还坐着一个小女孩，估计这对父母只买了一个孩子的票，然后带了两个孩子进入园区。 这一幕也让Nef非常震惊，“我去过很多次迪士尼，但从来没见过有孩子能在这么狭小的空间里保持这么安静，我也怀疑他们应该不是第一次这样做了”。 这波极限操作的背后，其实是越来越离谱的门票价格。目前来看，一家四口（也就是两个大人和两个3～9岁的儿童），如果购买单日单园门票，普通日期接近$500，热门日期甚至超过$700。更夸

久坐办公族、习惯运动健身的人，或是有慢性腰背酸痛困扰的中老年人，往往都有同样的烦恼：身体需要深度舒缓，但跑理疗费时又费钱。红光疗法在欧美市场早已被广泛用于家庭保健，这款贴片式设计让你在家就能轻松体验。 这款红光疗法护垫采用双波长复合设计，120颗三芯片LED灯珠每颗同时结合660nm可见红光和850nm近红外光。660nm红光帮助提升肌肤活力感，850nm近红外光则深层渗透，促进整体放松与舒适感，覆盖面积更广、更均匀。 六种模式灵活切换：持续光三种（纯红光、纯近红外光、红光+近红外混合）和脉冲模式三种，可依照部位和偏好自行调整。护垫尺寸16×8吋，附33.5吋弹力固定带，可包覆背部、腹部、腰部、肩膀、膝盖、腿部等多个身体部位，甚至宠物也可使用。 操作简便：接上电源后按钮开启，一个按钮控制开关和脉冲模式，M键切换6种模式。内置20分钟自动定时，每日建议使用20分钟。轻薄可携带，支持充电宝或插墙电源，办公室和家里都能用，让日常舒缓保健更触手可及。 由下点入商品页面后，5折折扣码就会自动apply，优惠4/19/2026结束，折扣数量有限售完为止。

各位 Dyson 无线吸尘器的机主们注意！这款Dyson 无线吸尘器收纳立架可以把你的清洁工具统统挂起来，整洁美观，方便好拿取，省空间也省时间。选用坚实耐用的金属材料，可牢牢固定吸尘器机身及多个吸头配件，底部稳固不必担心倾倒，多态号通用，从此你的吸尘器配件再也不用散落一地啦。

周五（4 月 10 日）凌晨，一名嫌疑人因涉嫌向 OpenAI 首席执行官 Sam Altman 位于旧金山的住所投掷燃烧瓶被逮捕。嫌疑人身份尚未公布。 据当地媒体报导，警方于凌晨约 3 点 43 分接报，称 Russian Hill 地区 Chestnut 街与 Jones 街附近一处住宅遭投掷燃烧设备。警方未公布房主身份，但 OpenAI 向媒体确认该住宅属于 Altman。OpenAI 发言人对媒体表示：“今天凌晨，有人向 Altman 的住所投掷燃烧瓶，并对我们旧金山总部发出威胁。幸运的是无人受伤。” 该房产位于 Lombard Street 950 号，坐落在著名的“九曲花街”附近的山坡上。Altman 于 2020 年 3 月以 2700 万美元购入该房产，低于最初 4500 万美元的挂牌价。该住宅包括两栋房屋，还有可以俯瞰城市的无边泳池、一座独立的休闲小屋，以及一个通过类似“蝙蝠洞”隧道入口进入的车库。其设计被形容为传统房屋建在类似工业风“地堡”结构之上。 旧金山风投公司 Root Ventures 合伙人 Lee Edwards 表示，此次袭击可能与人们对 AI 技

一项新研究显示，一种在许多家庭中常见的水果搭配可能有助于改善心脏健康。根据今年早些时候发表在《美国心脏协会杂志》的一项研究，患有糖尿病前期的成年人若连续 8 周每天食用 1 个牛油果和 1 杯芒果，其血管功能就得到改善，这是心血管健康的重要指标。 该研究共纳入 82 名糖尿病前期成年人，他们遵循部分结构化饮食方案，其中一组每天摄入这两种水果组合，另一组则摄入热量相同的其他食物。结果显示，每天食用牛油果和芒果的人群血管功能有所改善，而对照组则没有变化。参与者的舒张压，也就是血压中的“低压”也有所改善，尤其是男性参与者。 研究人员在论文中写道：“每天增加 1 个牛油果和 1 杯芒果，有助于降低饮食风险因素并改善血管健康指标，是一种通过可调整生活方式来改善心血管健康的实用策略。” 专家表示，牛油果富含单不饱和脂肪、膳食纤维和钾，有助于调节胆固醇并增强饱腹感。而芒果则提供维生素C、抗氧化物以及额外的纤维。这两种水果可以打成果昔、切碎做成莎莎酱，或搭配甜味或咸味吐司食用。 纽约预防心脏病营养师、认证糖尿病教育师 Michelle Routhenstein 表示，这一搭配强调了在饮食中摄入多样化完整