促进自我意识的发展、创造力的发挥，对个人的发展至关重要。

跟着咕噜一起玩，周末永远不无聊！本周末洛杉矶又一处夏季限定嘉年华上线——State Fair 嘉年华。这里有超过 75 种游乐设施和摊位，超过 80 场音乐会，还有你最爱的嘉年华美食们，带给你兴奋又难忘的合家欢体验。迷你版 626 夜市本周再次在 Santa Monica 举办，对于生活在西边...

H-1B寒冬即将过去，春天应该不远了。

你还记得，上次进餐厅堂食是什么时候的事吗？疫情在美国爆发至今有多久，我就有多久没吃馆子大菜料理了。想念那种餐厅厨房才能炒出来的锅气、想念食材上油亮饱满的光泽，想念那讲究的色香味俱全！ 不好下馆子吃饭，那就凭实力来复刻餐厅味道吧！然而毕竟我没有受过「中（少）国（林）厨（寺）艺（厨）学（房）...

疫情期间，难得来一次说走就走的旅行，但是我们还是要强调交通安全，做到开心出行，平安归来。

秋季永远是收获的季节，要不要到 Stone Soup 农场苹果节感受下丰收的喜悦？在这里你可以带着小朋友一起摘苹果，在漂亮的花园中漫步做游戏，品尝手造的点心和热乎乎的苹果 Cider，最秋天的味道就在这里。与此同时，各色 Pumpkin Patch 南瓜趣、恐怖鬼屋等万圣节限定体验也陆续上线中...

又到周末，宅家太浪费，快跟着咕噜出门玩耍享受好时光。热爱音乐的朋友们本周有相当多活动可去，无论你是喜欢电音还是乡村，或者是想要看场音乐剧，本周都能满足你。著名 DJ “萌猴”Zedd 又一次来到洛杉矶公园带来 Zedd 电子音乐节。Coachella 主办方则推出全新力作 Palomino 音...

今年选情尤其激烈，为争取选票，川普又向可怜的H1B出手了。

美国国土安全部旗下的Office of the Citizenship and immigration Sercies Ombudsman，是专门负责监督海关移民局USCIS的部门！

时隔两年，许多大型活动今年都开始重归线下，规模比以往更盛。比如洛杉矶时报年度书展，将提供超 250 场不同主题的讲座、作家签售会、座谈会等等，还有包罗万象的书商摊位，让爱书之人有机会与创作者和其他同好们交流，来场思想碰撞。再比如 TCM 经典电影节，对影迷们来说是十足盛宴，终于可以在大银幕上再...

无论是大人还是小孩，本周末都有相当多有趣活动值得一去。不管你是有带娃任务在身，还是想找点成年人专属乐趣，这里都能满足你。迪士尼最著名的音乐剧之一《小美人鱼》终于回到洛杉矶上演，这部剧改编自大家耳熟能详的传统童话故事，非常受欢迎，更是多项戏剧大奖得主，品质上乘。想和小朋友来一场海底童话之旅的话，...

糖尿病与体重管理的关系 体重是大多数糖尿病患者都要面对的一个重要健康因素，但其原因可能各不相同。体重减轻可能是 1 型糖尿病患者症状恶化的迹象。如果您患有 2 型糖尿病，那么超重则会使症状恶化。无论您可能患有的是哪种糖尿病，了解糖尿病相关的体重管理都可以帮助您控制疾病。 1 型糖尿病和体重减轻...

USPS通过Priority Mail Express提供隔夜邮寄服务，保证次日或第二天投递，幷包括跟踪和保险。

H1B一直被视为美国职业移民道路上的关键一环，通常允许持有者在美国合法工作六年。自2014财年开始，H1B申请人数每年都超过了国会设置的限额。因此，H1B名额的分配采用了抽签方式，移民局从众多申请人中随机挑选符合条件的一部分，授予他们H1B身份。这使H1B签证成为了一场由美国移民局举办的全民抽...

退休虽然代表不用工作，但也就没收入了。 因此很多人都想知道究竟应该要如何做退休规划呢?

让泛宇告诉您，野火损害的商业保险索赔流程。

探索 Chanel Iridescent 炫彩皮革的收藏级魅力，从不同季别紫色变化、皮革材质差异，到为何在转售市场备受追捧，一次读懂炫彩 Chanel 的高级关键。

上周移民局公布了新的2021年2月移民排期表，与1月排期表对比后我们惊喜地发现，职业移民EB-1类（EB-1-A、EB-1-B、EB-1-C）排期的表A又经历了一个四个月的大跃进，目前的排期已经前进到2020年1月20日！虽然EB-1类2月排期表的表B与1月相比并未前进，但排期也已经到了202...

全球当代艺术风向标、来自伦敦的 FRIEZE 艺术博览会又一次来到洛杉矶，势必要再掀艺术热潮。展品来自全球超百家画廊，艺术氛围自由而浓厚，如果你是艺术爱好者，绝对绝对不要错过这里。本周末来到洛杉矶的还有乡村音乐天后 Kacey Musgraves，她曾击败 Taylor Swift 获得格莱美...

如果新规施行，如何利用新规提高申请成功率？

最近，美国移民局（USCIS）更新了针对持有F或M类非移民签证的国际学生的相关指南，特别是关于选择性实习训练（OPT）的最新规定。这些变化对STEM（科学、技术、工程和数学）领域的学生尤为重要，涵盖了在线学习、学校转学、宽限期以及留学项目的详细指引。

H-1B最新名额分配消息。

和前几年相比，今年的农历新春庆祝活动可谓是井喷式大爆发，不少此前因疫情取消的活动都回归。其中就包括中国城的传统金龙大游行，这是洛杉矶历史最悠久的春节庆典，今年已经是第124届了！舞龙舞狮游行声势浩大，节目演出异彩纷呈，绝对让你大饱眼福。太平洋交响乐队农历新年音乐会将献上一场高水准的文化盛宴，东...

世界上最重要和最具声誉的赛马活动之一 Breeders' Cup 育马者杯本周将在 Santa Anita Park 迎来第 40 届盛大赛事，全球最优秀的赛马、训练师和骑手都将汇聚于此，一场热闹又刺激的赛事等你来看。本周还是不折不扣的音乐盛宴，Doja Cat、Travis Scott 等多...