大家知道变瘦的关键不在于减少卡路里的摄取而是有效分解身体内摄入的糖分以及油脂吗? 女生尤其在年过三十后，常面临新陈代谢变慢，排便不顺的问题这款在《女人我最大》有推荐过，Kevin 老师也大力推荐的《 新谷酵素（夜遅い）》含有大量分解酵素的木瓜蛋白酶能迅速帮助身体分解糖份！ 棕色加强版效果...

圣诞周末就在眼前，咕噜在这里先祝大家圣诞快乐啦！圣诞节没有出游安排，宅家又太无聊？在洛杉矶还有这些地方很好玩！首先是有无数炫彩灯光秀可看，主题多多，比如赛车灯光秀和 Altadena 圣诞树巷等等。统统氛围浓厚到不行，毕竟过节就要多多感受下节日气氛嘛～灯光秀之外是众多传统圣诞表演，比如《胡桃夹...

小象课堂第一期，开学季，你的健康保险买对了吗？

跟着咕噜一起玩，周末永远不无聊！本周末洛杉矶又一处夏季限定嘉年华上线——State Fair 嘉年华。这里有超过 75 种游乐设施和摊位，超过 80 场音乐会，还有你最爱的嘉年华美食们，带给你兴奋又难忘的合家欢体验。迷你版 626 夜市本周再次在 Santa Monica 举办，对于生活在西边...

本文作者：小O同学我是在去年6月底入学的Westcliff DBA 项目，大概是五月中旬到五月底之间提交的申请。整个申请流程很顺利，admissions的老师挺负责，所以大概在六月中左右就收到了offer。学校program都有professional format设置，申请的时候可以spec...

疫情期间，难得来一次说走就走的旅行，但是我们还是要强调交通安全，做到开心出行，平安归来。

大小吃货们！还记得每年夏天必打卡的超火爆 626 夜市嘛？夏天还远，但 626 夜市迷你版已经来啦，一样的诱人美食，一样的火爆氛围，一样可解乡愁的亚洲味，是提前尝鲜解馋的好机会！本周另一个超嗨消息是大名鼎鼎的 Imagine Dragons 梦龙乐队巡演来到洛杉矶，如果 Demons、Thun...

一盘美味的食物离不开佐料的支持，没有好调料，那也只能是清汤寡水、粗茶淡饭。可有时候舌头就是那么不听话，想要吃一口重口味的，那当然就需要各种佐料的配合才能完成。这篇献给你几道大菜的经典调料包，足不出户就享用大厨般的好味道！

糖尿病与体重管理的关系 体重是大多数糖尿病患者都要面对的一个重要健康因素，但其原因可能各不相同。体重减轻可能是 1 型糖尿病患者症状恶化的迹象。如果您患有 2 型糖尿病，那么超重则会使症状恶化。无论您可能患有的是哪种糖尿病，了解糖尿病相关的体重管理都可以帮助您控制疾病。 1 型糖尿病和体重减轻...

「送礼送到对方心坎里」，这应该是每个精心挑选礼物送给心爱的家人朋友的人，都希望对方可以爱不释手。如果想要让自己的礼物脱颖而出，让对方拆开礼物看到的时候惊呼一声，并真心喜欢，挑选的礼物绝对不能缺少独特性！每年节日的送礼名单上总是会有几位比较需要多花心思的对象，可能是你身边最重要的人，或是对方的品...

日历翻到 2024，农历龙年也近在眼前。本周爸妈们可以带娃参加的活动不少，日美博物馆将举办一场全家欢乐的龙年庆典 Oshogatsu Family Festival 正月家庭节。现场新年主题的活动多多，有手工和折纸教学，也可以让小朋友了解到许多有趣的日本文化。除了正月家庭节还有 Pretend...

我们知道在三月份的时候华尔街股市发生了4次的熔断，那么在熔断的时候，大家都很关心的是，我的年金怎么办? 我的养老金怎么办？

本文由瑶同学投稿。前段时间国内🇨🇳正逢新春佳节，身边好多朋友都在全世界的飞✈️，去各个地方旅游度假，有去欧洲🇵🇹🇫🇷🇫🇮；去日本🇯🇵；去泰国🇹🇭。。。可把我羡慕坏了，可惜我的美国签证已经过期一年多，现在又处于OPT期间，不敢乱折腾。也算在朋友圈体验了云旅游☁️我的一个朋友，先叫她XX吧，由于刚...

作为影视艺术的中心，洛杉矶的影视剧迷们自然可以享受到超多福利！PaleyFest 佩利电视节就让你有机会和热剧明星主创们见面，还能提前了解未来剧情。如果你爱 Grey's Anatomy、Yellowstone、The Mandalorian 等等剧集，那么这个电视节你是非去不可啦！如果更爱电...

我看到很多地里的小伙伴对STEM OPT 也就是OPT extension有很多的疑问。因为我本身就是stem专业的，而网络上的一些问题的解答又太模糊，所以我决定自己写一篇文章，总结了几个大家比较关心的问题，希望可以帮助到有相同疑问的人。Q1. 本科阶段OPT没有使用或者没有使用完，到研究生阶...

随着五月初夏的到来，各种大大小小的嘉年华也拉开帷幕。其中 LA County Fair 洛杉矶嘉年华是必去的一个！丰富的游乐设施、好玩的大小摊位、特色美食、热闹的现场表演，一定能让全家都乐开怀。气温转暖也是户外看电影的好时候，船上电影院静候你的光临。和好友们共乘一条小船，带上美食美酒看电影，感...

在美国，保险除了提供保障之外，还有省税以及长期投资的功用。

又到了一年一度八月开学季，学生们过完了暑假都纷纷返校了。学长学姐又回归到了熟悉的校园，新生们来到新环境开始了对梦想的憧憬。翻看自己的行李，是不是总觉得缺点啥？此篇献给你返校季热卖的单品，保证你爱不释手~

“鸡娃”只是中国特色的行为吗？美国家长就完全解放小孩？让他们纯粹地快乐成长吗？ 是不是看到这里，“反内卷”的想法更强烈了？别慌！在美国，精英家庭在子女教育上普遍“野心勃勃”，“鸡娃”已经成为了这些家庭共同的选择。精英家庭的小孩，日程从早到晚被安排得满满当当，就连周末也极少有休息的时间。精...

H1B RFE已经是读Day 1CPT学校老生常谈的话题了，经常有同学来问，读CPT学校一定会被RFE吗？RFE之后的通过率是多少？H1B RFE影响的因素很多，比如专业选择、出勤情况、工作内容如何包装说明等，用了CPT的同学页不一定会被要求提供CPT相关的文档，因此各个CPT学校也不会花时间...

一文了解UPS货到签名服务的优势、价格以及服务类型。

夏天的到来意味着薰衣草花季将至，一年一度的 123 农场薰衣草节盛大举办。这里是南加州最大的薰衣草庄园，想要投身紫色的浪漫海洋，来这里就行！记得带好相机～晴朗的天气更是适合户外活动的好时候，想要全家都能快乐动起来，就来参加大家的风筝节。一起了解风筝的制作，学习放风筝的技术，比赛放风筝，也太有趣...

一眨眼，又到了万众期待的618年度盛典！大家都知道这天OSCART的活动力度会前所未有的劲爆，个个都已经把购物车塞得满满的，就等着618把所有看中的宝贝一锅端了！那你知道哪些商品最值得买吗？

本周最叫人激动的活动莫过于联合车站 Uncorked 葡萄酒节，这场活动今年已经是第六届，在这里你可以品尝到超过 150 种来自世界各地的美酒佳酿，和朋友一起伴着音乐美食度过一个超级 chill 的微醺下午。Westfield Santa Anita 则提供热闹的农历新年庆祝活动，不仅能看到传...