大家都知道久坐不好要多动才会身体好无奈现实是残酷的...上班摊办公椅、下班窝沙发不是你不愿意，而是屁股黏在椅子上，真的让人无法自拔！ 如果你也是那个成天坐在椅子上读书打电脑处理公务久坐成习惯还兼翘脚 (对就是你)然后一下会闹个腰酸、一下搞个下背疼痛咕噜小编真心建议你现在就...

NIW自去年开始逐渐走红，越来越受欢迎。原因是移民局在2022年1月21日发布了一份Policy Memo，强调了STEM领域对美国科技进步的重要贡献。政策的更新放宽了STEM领域人才申请国家利益豁免NIW的标准，简单来说，STEM专业毕业的博士生就自动符合了NIW里的3条原则了。听起来是不是...

美国移民种类繁多，李想律师为大家总结各类移民的特点，优点及缺点

《旧金山湾区新店开张》：旧金山、北湾、东湾、半岛、南湾附近每月有哪些美味新店？这篇全都告诉你~ 找个时间赶快去尝鲜吧！帅哥！美女！你用过咕噜【城市雷达】功能了吗？⚠️想知道洛杉矶和你身边更多新奇吃喝？小伙伴们可前往《城市雷达》找寻你附近的美味！《城市雷达》是由咕噜小编精心探索制作，找出城市最佳...

前段时间参加闺蜜的婚礼当闺蜜爸爸看着女儿被新郎接走时我仿佛看到他隐忍的泪水和握紧的双手 都说父亲的爱是伟大而无声的他们默默地守护着女儿们不让她们受到任何伤害 韩国有位医生爸爸因为女儿皮肤敏感爱出红疹所以他决心为女儿研制可以安心使用的护肤品于是就有了papa recipe-春雨面膜系...

人类历史上几次致死传染病毒大爆发都与野生动物息息相关2003年 中国广东爆发的SARS冠状病毒2004年 非洲安哥拉爆发的马尔堡病毒2012年 沙特阿拉伯出现的MERS冠状病毒2019年初 刚果民主共和国再次出现的埃博拉病毒疫情2019年底 中国湖北省武汉市发现的新型冠状病毒 Travele...

一人独身在洛杉矶，虽然学业事业都顺利却好难认识新朋友，遑论遇见那个对的人E神的这首歌俨然就是你的人生主题曲 年底这么多节庆提醒你有多龙利甚至还发明双11光棍节要告诉你你单身你单身你单身你单身你单身你单身你单身狗你单身你单身你单身你单身你单身你单身你单身你单身你单身狗你单身你单身你单身你单...

眼看万圣节就要到了，各个地方都如火如荼地举办万圣节派对，你怎么能错过呢？

刚过完元旦就可以享受又一个长周末真的是太爽了，这个周末你又有什么打算呢？这周末我们可以去FOG Design + Art (雾中的艺术)感受文艺的现代艺术，参加SF SKETCHFEST (第16届三番喜剧庆典)让自己开怀大笑，到Napa Truffle Festival (松露庆典)品尝这高...

编辑部老妹儿最近有点上火眼瞅着和男票谈恋爱即将迈入第五年可是啊这个大直男到现在还不知道她喜欢什么...... 这都算了说好了要向未来岳父岳母表示表示可是你瞅瞅他都买了些什么东西：键盘鼠标耳机？（你岳父不打游戏） 碎花套袖？（你岳母在家不干活） 菜刀礼盒？（知道你务实，但是送菜...

这个周末快来孩子们参观Boo at the Zoo 2016 (小动物们的万圣节)或是Halloween Hoopla (喧闹的万圣节庆)，给孩子们带来一个温馨可爱的万圣节周末。但是谁说万圣节只是给小孩子的节日？！这个周末就让湾区展现给大家我们大朋友们是怎么在万圣节周末狂欢的！精彩的万圣节活动...

后疫情时代，美国房市持续升温，房价大涨。根据Redfin的数据显示，2021年2月全美房屋成交价中位数，比去年同期高出16%。同时，57.5%的房子在两周内的时间就卖掉了。 对于有房一族来说，现在绝对一个绝佳的卖房时机。尤其是在洛杉矶、旧金山湾区、西雅图、波士...

维他命C精华一直是小编心目中的保养好物，至今已使用了N年，从医美品牌到高浓度几乎都使用过，而这次有机会接触到来日本，标榜其独一无二并专利渗透科技的《b.glen》所推出的《b.glen赋活维C精华》，当然是跃跃欲试，非常期待它的效果！现在使用差不多近1个月后，小编要来不藏私分享自己的心得啰！这...

喝啤酒的季节要到咯～ 旧金山的大家们又怎能错过这些热闹好玩的啤酒庆典活动呢？！

好吃的又来啦！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 ...

厨房小白的厨艺可能因为无意中得到的一件好工具而提升八百倍，而大牛们在一些好物品的加持下，也可以更轻松做出让女神男神们冒星星眼的大菜。铸铁锅，珐琅锅，高级不锈钢锅铲，快乐宅必备小锅今天全员到齐！爱生活的同学们冲鸭 ┗|*｀0′*|┛ 🍳  精铁全能锅，颜值实力统统在线 最近疯狂被这只锅种草，...

春节的热乎劲还没过去，别忘了正月十五吃元宵啊！San Gabriel 每年举办的新春游园会上吃喝玩乐是应有尽有，Santa Anita Park 则将举办元宵美食节，在中国城的爆竹声中开跑也不失为一种健康开年的方式。演唱会则有摇滚乐队 Panic! At the Disco 和 KISS 乐队...

好吃的又来啦！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 准备好了吗？跟着小编...

你有没有过弯腰在桌子底下，要拔插头却不知道是哪一条线，来回研究几次才终于拔对? 还你有没有过掏出化妆包内的自己分装好的瓶瓶罐罐，却忘记哪一罐是乳液哪一罐是精华液哪一罐是化妆水，反复思考了许久? 没错，这个时候你真的需要标签，简单明了几个字，就让你完全免去了找不到相对应的东西的困扰 Broth...

最嗨的天堂音乐节将在这个周末摇滚登场~不妨揪上你的好朋友们去参加这场盛大的音乐派对吧！除此之外，如果你想对同性婚姻表达支持，也可以一起加入彩虹派对，有吃有玩还有热闹的游行！

玩具是每一个小孩在成长道路上的陪伴，他们或精致或粗糙，但都承载着父母对孩子的宠爱和期盼。👇 80后小时候的玩具是这样的 👇 👇 90后小时候的玩具是这样的 👇 00 后小时候的玩具是这样的  👇 👇 我们再来瞻仰一下英皇室贵族们的玩具：没有对比就没有伤害，这些精致的复古老爷车，不仅外形跟...

转减间，2021年即将结束。或许在2021年之初，没人料到这一年仍会持续笼罩在新冠疫情的阴影中。这一年，虽有疫苗的帮助，但新冠肺炎疫情仍继续在全球蔓延未见缓和，变异毒株的不断出现给防疫带来更多新挑战。但大众也开始学习着与病毒和平共存，尝试回归过去的正常生活。本篇带你一同回顾这个被称做是“The...

全新出击！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 ...

对很多留美的小伙伴来说，除了求学阶段的F签出入境外，此后的OPT，再往后没抽到H1B用了Day 1 CPT，再往后交了I-140和I-485，每一步都很忐忑。不是必要，尽量不回家不离开美国。仔细想想，虽然这些身份需要注意的点挺多，但其实也没有那么严重。今天，一次总结下，从毕业后OPT到拿到绿卡...