记得之前看过一个日本节目一个主妇妈妈在节目中演示如何在起床5分钟时间里把所有东西准备好并送儿子出门上学哈哈哈我知道你们会好奇想看这个节目对我来说可以说简直不可思议里面包含了大量的技巧在这就不赘述节目中主妇妈妈最让我惊讶的是在那个千钧一发的时刻竟然还准备好了一份丰盛的早餐（抱抱每天没时间吃早饭的...

从小生长在海边的小编，对日本料理有种独特的情愫。搬来同样靠海的洛杉矶后，有机会接触更多样化的的食材和饮食文化的交融，于是寻找隐藏在城市各个角落里的日本料理，成为了我生活的日常。最近让我相见恨晚的，是一家 San Marino 的寿司店，叫做 Yoshida. San Marino 以除了学区好...

加州很大，各郡的情况又不同，所以重开经济是分阶段分区域进行的，过程中又有不少修改，不要说大家头大，连像 CNN 这样的主流媒体的报导也出了很多错误。为了帮助大家理解，咕噜小编花了不少时间仔细研究，得出以下结论，供大家参考。

截至 4 月 4 日西海岸时间 22:00, 根据咕噜美国新冠肺炎实时疫情地图的数据，美国已经有 312,362 人确诊新冠，而各州的测试速度有很大的区别。为了帮助大家对各州的测试情况有个了解，我们统计了一下各州的测试密度和确诊密度。如何读这个表格？测试密度高，确诊密度低的州，相对情况会更乐观...

最近“白人饭”的概念在网络上超级火爆。这种风格的食物，食材简单烹饪也简单，方便快速还低脂，但是吃起来真是很没满足感呐……要享受食物的乐趣，还是要吃热气腾腾的炖菜，要大口吃肉，享受香味和汁水在齿间徘徊的幸福感。今天就来教你做这道【韩式起司牛肉锅】，脂肪配碳水的快乐无可比拟，让你立马想要吃光光。那...

你可知我们所住的湾区拥有着许多美丽的小秘密吗？让我带着你来揭开这些神秘的面纱，让你更一步的了解三藩~

洛杉矶有一些集美食美酒与电玩为一身的趣味 Arcade Bar 游戏厅酒吧，只要准备好硬币就可以边喝啤酒边来一场热血沸腾的街霸大战！

如果你是一个博物馆控，想必你早已参观过大都会，对Getty的各项珍品如数家珍。你是不是有的时候会找不到还有什么好看的展览可以看？要不考虑一下美国各个大学的小博物馆吧！它们虽然没有大都会那么多的藏品，但是丰富的馆藏也是历史珍贵的记载。很多难得一见的藏品更是值得你专程为它跑这一趟。

正式进入圣诞长周末狂吃狂喝狂玩模式启动咕噜还要当你的圣诞脑公公🎅🏻本周【咕噜火锅季第三弹】带来超值好食，配合佳节暴饮暴食也是相当合理的欢腾气氛，咕噜与洛杉矶九宫格火锅名店【九鼎火锅】联手推出咕噜粉丝独家享有的【$19.95 吃到饱项目】，超值自助火锅 AYCE 一共46种荤素食材主食任选任续任...

《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。《咕噜食堂》第三季，明星主厨 Grace 紧扣着「华实料理」的原则，与坚持日本传统工艺，用料纯粹的萬字®酱油，为大家的佳节餐桌打...

咕噜三年来认识了很多粉丝，我们知道网站的月百万流量、社交渠道上超过十万名的粉丝追踪者，每个帐号、每张照片，背后都是不同的人生，各异的故事；也许在这停泊，也许在这生根，因追着未竟的梦，努力着未知的果而忙碌，然而越是忙碌，竟然越感到寂寞⋯⋯其实你需要的解药就是👇全新聊天圣地【咕噜话题广场】，美国闲...

昨天 Bob Dylan 获得了诺贝文文学奖。于是今天早上朋友圈炸了。好像全世界的人都和 Bob Dylan 很熟的样子。好像大家都觉得这个奖实至名归了。那些村上春树的粉立刻转成 Bob Dylan 的簇拥了……那么，如果你也要发一条关于 Bob Dylan 的朋友圈，该如何脱颖而出？你必须显...

迪士尼像有魔力一般让一代又一代的孩子喜欢 对于小盆友们来说开心或者难过一个米奇或者公主们的笑脸甚至比父母哄一百句还有用没有什么是一个迪士尼卡通人物不能解决的事 以前的父母每到夜里就会走到孩子床前拿着一本硬纸壳书本读着读着小孩子就睡着了 但现在的孩子们越来越难搞定了有时候普通故事书已经不能...

看完Guruin的活动介绍，上个周末特地跑去Pasadena参加Bricks LA 2016，这个号称南加州首屈一指的乐高积木展览。乐高爱好者果然是不分年龄的，里面的小孩超级多，没想到像我这样专门跑来玩的叔叔和阿姨居然更多。展出的作品风格也是十分多样，有些作品是耗时耗力的大工程，有些作品是充满...

有生之年一定要去一次黄石!在这个被称为“最美丽地球表面”99%未被开发的地热国家公园一次性领略从山川峡谷到湖泊草原的震撼之美；温泉、间歇泉、泥沸泉的水汽氤氲。一天感受四季的重叠惊喜，还有无数和野生动物亲密接触的迷人距离。​黄石公园每年吸引超300万的游人前来，轻描淡写着每个人心里的独一无二。 ...

SUV也就是运动型休旅车，更大的乘车空间、具备的高机能性和流线外型，颇受年轻小家庭青睐，以下盘点全美销量最好的SUV，下次购车的时候不妨参考一下！

每年流行的Halloween装扮都是根据当年最火热的话题，今年也是一样，一起来看看有哪些top topics，成为你今年的万圣节装扮新点子！

有鉴于破除美国谣言第一弹的回响，立即为各位整理出破除美国谣言第二弹，也请搭配名侦探柯南的101手势，因为「真相永远只有一个」！

每天最痛苦的事情就是上称发现 有的时候晚上和朋友们吃宵夜嘴巴爽歪歪，心里哭唧唧锻炼掉的2斤肉，一夜回到解放前了 最近办公室的小姐姐一直拉我吃酵素说是能够排毒、排宿便促进胃肠活动，加快新陈代谢而且酵素不是药，是保健食品所以可以长期食用哦~ 于是她就推荐了下面这些岛国大热的产品【...

介绍我最喜欢的十个纽约拍照景点，春夏秋冬的景致各有特色，拍摄同好们有兴趣可以尝试拍出不同的味道。

2019新型冠状病毒COVID-19疫情持续延烧在生活中落实「勤洗手」及「环境消毒」等措施是防疫大关键新型冠状病毒除了透过飞沫传染进出公共场所若不小心碰触到有附着病毒的物品也可能造成接触传染而染病因此一定要定期清洁消毒，才能预防间接传染 以下就来为各位伙伴整理出个人及居家清洁消毒工具同时...

夏天，在五月底的 Memorial Day 假期结束之后如约而至！大概已有不少女孩为了可以在这个夏季美美的穿上洋装或泳装而积极瘦身好一阵子了吧。如果，到现在你还没瘦下来怎么办呢？别担心，试试以化妆技巧让自己的脸庞看起来既精致又小巧，虽然治标不治本，却能以障眼法让你无痛变身小脸美人，只要脸看起来...

自从三月中全美许多城市都进入了居家防疫 (Shelter-in-place) 的状态，酒类的销售也大幅度上涨，全美酒类销售增长了 66%，北加州湾区居民也自从在家防疫的规定 3/16 之后消耗比之前多出 42% 的酒！不论是吃饭的时候搭配适合的红白酒、还是周五下午与同事或好友视频 Happy ...

天冷了～来吃锅吧！为了让各位咕噜伙伴们暖呼呼过冬，本周【咕噜火锅季第二弹】所端出的锅物料理是《成都老灶火锅超值珍品锅物飨宴》！