目前新规还没有正式生效，最终规则文本也还没有公开。 但DHS关于F/J/I签证固定停留期限的规则，已经在2026年5月5日进入OIRA/OMB Final Rule审查阶段。对正在OPT、等待H-1B、准备申请二硕或Day 1 CPT项目的同学来说，现在需要尽快规划短期和长期的身份安排，别等到...

每一个初来美国的人，心里一定都有一个想法，那就是美国是购物天堂。但是事实真的如此吗？其实也不尽然，毕竟不是所有的东西都是美国品牌，像在全世界都不会打折的 LV 和 Hermès，就别指望买到便宜的。除非到免税州购物，否则加上了美国高昂的消费税之后，几乎和国内的价格没什么太大的区别。关于美国税费...

美国医保计划必须全额给付「特定」防护性医疗服务项目 (Preventive services)，包括年度基本健康检查、疫苗注射和特定项目筛检（如癌症筛检）等。本篇手把手教大家走过一次美国年度健检流程以及看懂验血验尿的健康报告。

本篇介绍如何给在美国出生的新生儿办社安号，出生证明以及美国护照。

一个人在外留学，省钱其实是第一要义。美元购买力虽强，但是乘上将近7的汇率，总是觉得没买什么东西钱就花光了。如何才能既买到想要的东西，又能尽可能地少花钱呢？本文所介绍的手机 App 就非常重要了。灵活运用这些 App，让你和别人买一样的东西，却省一半的钱噢！

本篇要为看似无聊的Riverside平反一下，为大家规划一天复古怀旧又浪漫的城市小旅行，根本就好适合情侣出游约会或闺密们的聚会，让你有吃有玩又能拍好多写真！

想要了解湾区，光去什么游客景点是不够的，那些地方不但是人挤人，就连当地人都会尽量避免。让我带你揭开它的神秘面纱，了解真正的湾区，体验当地风情 。

本篇整理出洛杉矶周边10条瀑布Hiking路线，让你一边运动健行，终点还有消暑瀑布可欣赏，有些你甚至还可以直接玩水清凉一夏喔！

这篇讲美西国家公园大圆环的第一站, Zion, Coral Pink Sand Dunes, 和 Bryce.

本篇沿着蜿蜒起伏的临海Palos Verdes Drive一路自驾游，沿途一边欣赏壮观海景海岬，一边探索PV地区的秘境景点，一天完玩将会让你心旷神怡的放松满足。

Denali, Aspen, Upper Peninsula, Vermont, Columbia River Gorge, High Sierra, Blue Ridge Parkway, Grand Teton, Catskill Mountain, Bar Harbor ....这里的秋...

有机会放假怎么能不多带孩子多走走呢？宝宝们太常待在家里发霉了怎么办。悄悄告诉洛杉矶地区的爸比妈咪们，其实周边有许多适合周末度假的好去处，不但能让孩子们在玩乐中学习新知识，爸妈们也可以趁机放松一下。

和大家分享关于 Whole Foods 的秘密与小故事，还有我的 Whole Foods 新手购物清单，也欢迎大家在本篇留言分享讨论心目中的经典好物或是爆款，有美食一起吃，有手一起剁 ✋✋✋

刚搬家或租屋的新生活正在开始，想买家具却不想荷包大失血？这篇帮你整理了 Top 15 美国热门平价家具网站，从 IKEA、Wayfair 到 Amazon、Walmart，无论你是学生、新鲜人还是租屋族，都能找到高 CP 值又省钱的好选择！

无论你是想让来美国的中国朋友快速适应这里的生活，还是让美国朋友更好地准备中国旅行，以下我整理了一些中国热门App在美国的对应版本。这样下次你在两地之间往来时，就可以轻松向他们推荐最合适的App，确保他们的旅程顺利又愉快。

美国买礼卡攻略教学，怎么买、去哪买最划算，加上各种信用卡、返现、消费满额等商家折扣优惠交叉使用，省到最高点毫无悬念。

网购要收税这件事，换做是谁都会不开心。这篇就为大家盘点那些大型免税网购网站，网购消费税的基本科普也会提到。那咱们就开始吧~

再也不用跑去日本补货啦~

在美国，打疫苗非常重要，如果疫苗没有按时打，可能都不让孩子去上学。这篇文章就给妈妈们介绍一下从出生开始必须要打的一些疫苗。

要了解一个城市的文化, 农夫市场绝对是好去处，本地农民在这里贩售新鲜的有机果蔬，手工艺人, 甜品作坊, 熟食, 肉铺也常有，本文就推荐几个 LA 地区的"菜市场"给你们。

本文整理出美国公民如何帮海外未婚夫/妻申办绿卡的步骤与准备数据，申请 K1 签证，境外未婚夫/妻持未婚妻签证入境结婚，以及配偶于美国境内如何进行 I-485 身分转换。

从订机票、订酒店住宿、找租车、美食与玩乐、来美要注意的事项以及意外处理方式、必去景点一篇全包！

丹佛这座高城本身有段精彩的历史，也发展出精致的艺术文化、舒适便利的购物体验和城市生活、丰富的美食美酒（以及⋯合法大方的娱乐用大麻），且离自然美景相去不远，一天之内可以欣赏人文风采，又可徜徉在大自然中。

洛杉矶特色文化街区特辑下篇继续带大家环游世界去，从西亚、中东、欧陆、非洲到南美走一遍～就跟你说这一个特辑真的不用出国，甚至不用出州，就能在洛杉矶环游世界啦！