他说，Tom Brady 39岁还能获得五连冠的原因是这个

为什么别人早就退休了，而Tom Brady居然还能在39岁的高龄获得五连冠！？这当然和平日里不懈的锻炼以及健康合理的饮食有关啦！至于他到底吃了什么，都在这篇对于他的专属厨师Allen Campbell的采访中揭晓。

也许你认为Tom Brady必须每天保持大量的蛋白质才可以拥有如此健康完美的体魄，然而他的饮食远比你想象的要健康的多。80%的蔬菜必须是有机的，其中还包括糙米饭、藜麦、小米、豆这种全谷物的食材；20%的肉类中只吃草料饲养的有机牛排，低脂的鸭肉鸡肉，以及野生的鲑鱼。

至于白糖、白面粉、味精通通不可以❌。橄榄油只用纯生的，如果是做饭的油只能选择椰子油；盐的话绝对不用碘盐，只用喜马拉雅的粉红盐来调味。

此外因为茄子、西红柿、辣椒、蘑菇这种不能抗炎的东西，所以几乎一个月才会吃一次。此外没有咖啡因，没有真菌，没有乳制品。

比如藜麦（quinoa）绿蔬脆皮沙拉就是一个典型。使用甘蓝菜或者瑞士甜菜，配上用椰子油烤制的蒜，之后再撒上一些烤的杏仁、腰果，淋上青柠咖喱，香茅和一些姜。这就是非常健康的一餐。

当然，在咕噜君的眼里，除了食物之外，天神老婆和可爱的娃也是Tom Brady成功的最大动力之源吧。