说真的,只有这十种食物才真正受营养师推崇

9 个月前
18.4k 次浏览
本地新鲜事
 

市面上有太多太多不同的健康饮食养生法,大家想必都看得天花乱坠,不知道到底吃什么好了吧?这边替大家综合整理了包含营养师及医师等专家的建议,告诉大家这十种食物是专家公认地健康无虞!

1.蓝莓

2.绿色叶菜类

3.牛油果

4.豆类

5.大蒜

6.柠檬

7.奇亚籽

8.Sprout

9.藜麦

10.野生鲑鱼

责任编辑:  
来源:  BYRIDE
点赞 (6)
脸书分享
微信分享
0条评论