你今天吃早餐了没？来看看全球最忙碌人士每天都吃什么早餐

吃早餐好处多多，除了能提供人体一整天的能量来源，也能加速体内新陈代谢。不少营养学家皆表示早餐是一天安三餐中最重要的一餐，偏偏很多人都会以自己很忙、没胃口、来不及等借口而不吃早餐。不过看看目前全球那些最忙碌的成功人士，绝大部分倒是每天都有认真吃早餐，以下就来看看他们的早餐内容：

偏好早餐沙拉、谷物，并许家人一同共进早餐。

无论她是否要出差旅行，她表示她在家时都会吃燕麦，若要出门则会吃培根、炒蛋和吐司，然后都会搭配一杯咖啡。

在晨间运动前，他会吃炒蛋、亚麻籽松饼并搭配杏仁奶油。

两颗水煮蛋搭配酱油。

偶尔会吃培根和蛋，在当选总统前他曾说过他喜欢玉米片，而他的随扈则说川普有时会吃Egg McMuffin。

先喝一杯50/50的卡布奇诺或脱脂拿铁，然后再吃酸奶和granola麦片。

过去曾把整盒的Pillsbury比司吉当作早餐，但在他的妻子MacKenzie要他留意自己吃下肚的成分后就停止了。现在他仍是将早晨完全空出来与家人共处，不安排任何会议。

晨间运动后，他会喝一杯蛋白饮，接着进公司。

和孩子一起吃希腊酸奶和梅果，或是撒上奇亚籽、莓果、亚麻籽、肉桂、坚果的燕麦片，她并会喝上一杯柠檬水和咖啡。

根据Business Insider报导，股神巴菲特至今仍保持每天吃麦当劳早餐的习惯。每天早上他的妻子Astrid都会在他车里的杯架中放入零钱，若今天市场形势不好，巴菲特就会说他变穷了，要吃$2.95的Sausage McMuffin；若当天市场形势比较好，他就会点$3.17的培根、鸡蛋和芝士汉堡。

他的学生表示Bill Gates喜欢吃Cocoa Puffs麦片，但他的妻子Melinda则说他通常会跳过早餐。

吃燕麦，且每天早上会喝一杯茶。

都会和先生一起吃早餐。

如果他有空，通常会吃燕麦片和咖啡。

一大碗燕麦粥和一杯果汁和咖啡。