你今天吃早餐了没?来看看全球最忙碌人士每天都吃什么早餐

接近 4 年前
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扒一扒
 

吃早餐好处多多,除了能提供人体一整天的能量来源,也能加速体内新陈代谢。不少营养学家皆表示早餐是一天安三餐中最重要的一餐,偏偏很多人都会以自己很忙、没胃口、来不及等借口而不吃早餐。不过看看目前全球那些最忙碌的成功人士,绝大部分倒是每天都有认真吃早餐,以下就来看看他们的早餐内容:

●Richard Branson, Virgin Group 创办人

偏好早餐沙拉、谷物,并许家人一同共进早餐。

●Cheryl Bachelder, Popeyes CEO

无论她是否要出差旅行,她表示她在家时都会吃燕麦,若要出门则会吃培根、炒蛋和吐司,然后都会搭配一杯咖啡。

●Justin Timberlake

在晨间运动前,他会吃炒蛋、亚麻籽松饼并搭配杏仁奶油。

●Jack Dorsey, Twitter CEO

两颗水煮蛋搭配酱油。

●Donald Trump

偶尔会吃培根和蛋,在当选总统前他曾说过他喜欢玉米片,而他的随扈则说川普有时会吃Egg McMuffin。

●Kelly Ripa,脱口秀主持人

先喝一杯50/50的卡布奇诺或脱脂拿铁,然后再吃酸奶和granola麦片。

●Jeff Bezos, Amazon CEO

过去曾把整盒的Pillsbury比司吉当作早餐,但在他的妻子MacKenzie要他留意自己吃下肚的成分后就停止了。现在他仍是将早晨完全空出来与家人共处,不安排任何会议。

●Brad Smith, Intuit CEO

晨间运动后,他会喝一杯蛋白饮,接着进公司。

●Ivanka Trump

和孩子一起吃希腊酸奶和梅果,或是撒上奇亚籽、莓果、亚麻籽、肉桂、坚果的燕麦片,她并会喝上一杯柠檬水和咖啡。

●Warren Buffett

根据Business Insider报导,股神巴菲特至今仍保持每天吃麦当劳早餐的习惯。每天早上他的妻子Astrid都会在他车里的杯架中放入零钱,若今天市场形势不好,巴菲特就会说他变穷了,要吃$2.95的Sausage McMuffin;若当天市场形势比较好,他就会点$3.17的培根、鸡蛋和芝士汉堡。

●Bill Gates

他的学生表示Bill Gates喜欢吃Cocoa Puffs麦片,但他的妻子Melinda则说他通常会跳过早餐。

●Sundar Pichai, Google CEO

吃燕麦,且每天早上会喝一杯茶。

●Angela Merkel, 德国总理

都会和先生一起吃早餐。

●Elon Musk, Tesla CEO

如果他有空,通常会吃燕麦片和咖啡。

●Putin

一大碗燕麦粥和一杯果汁和咖啡。

来源:Business Insider

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