喜欢一个人追剧吃饭?这可能会有害你的健康

25 天前
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你是不是有时觉得一群人一起吃饭太吵,还不如自己一个人追个剧吃个饭?不过新的一项研究发现,单独饮食可能会给你的健康带来危害 - 它可能会增加心脏病和糖尿病的风险。

这项研究还发现,那些每天至少有两顿饭是自己单独吃的男性患上代谢综合征的概率要比他们更热爱社交的同龄人们高出一截。

这项研究结果发表在“肥胖研究与临床实践(Obesity Research & Clinical Practice)”中,报告中指出,在世界上很多地方,家庭人数变得越来越少,越来越多人选择独具;同时,他们的饮食习惯变得非常个人化以及不规律。

这项研究是在韩国进行的。大约有8000位韩国成年人参与了研究,他们单独吃饭的频率被记录下来。研究人员把它们收集到的样本数据和健康数据进行对比,发现经常单独吃饭的男性肥胖的概率比同龄人高出45%,发生代谢综合征的风险增加了64%。

根据Time.com上发表的文章,单独吃饭带来的危害有可能是源于单独吃饭的人更有可能做出不健康的食物选择。

英属哥伦比亚大学(University of British Columbia)教授Annalijn Conklin告诉Time,关于单独进食对人体健康的影响,对妇女的调查结果、调查者的压力程度、睡眠质量和孤独等因素都需要进一步研究。

不管最终结果如何,有时间多和朋友一起聊聊天吃吃饭,一定是个不错的选择哦!

来源: NY Daily News

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