研究发现：饮酒会对大脑造成损害，无论喝多还是喝少

一项最新研究表明，饮酒量没有“安全标准”，饮酒量增加与大脑健康情况不佳有关。在一项尚未经过同行评审的观察性研究中，牛津大学的研究人员研究了英国约 25,000 人自行报告的酒精摄入量与大脑扫描之间的关系。牛津大学高级临床研究员 Anya Topiwala 说，研究人员指出，饮酒对大脑的灰质有影响，这些灰质是大脑中构成处理訊息的重要区域。Topiwala 表示，酒喝得越多，灰质的体积就越少。

大脑体积随着年龄的增长而减少，痴呆症会造成大脑体积减少更为严重；较小的脑容量代表记忆测试的性能会更差。研究小组还调查了某些饮酒模式、饮酒类型和其他健康情况是否对酒精造成大脑健康有所影响。他们发现没有所谓的“安全”饮酒标准，这代表着只要是喝酒就比不喝酒更糟糕。他们也没有发现任何证据证明这些酒精饮料的类型（如：葡萄酒、烈酒或啤酒）会影响对大脑的伤害。然而，研究人员补充说，某些特征，如：高血压、肥胖或酗酒，可能会使人面临更高的风险。并表示，由于尚未找到治疗痴呆症等神经退化性疾病的良方，因此了解能够预防大脑伤害的因素对公众健康来说很重要。

这项研究复制了先前的研究，表明酒精摄入量对人脑结构和功能的损害没有安全的标准。先前的研究发现，对大脑造成损害的细微变化在智力功能的常规测试中无法立即检测到，而且可以在记忆发生更明显变化之前，不受限制的进行下去。即使在低风险饮酒水平，也有证据表明，饮酒对大脑的损害比之前认为的要大；而且甚至比吸烟造成的损害更大。与高血压和肥胖症的相互作用增加了酒精对大脑造成的损害，这强调了饮食和生活方式在维持大脑健康方面有更广泛的作用。