清晨，闹钟响起，你从沉睡中醒来，揉揉眼睛准备迎接新的一天。但那股熟悉的味道立刻袭来：嘴里干涩、舌头仿佛裹着毛毯般不适，紧接着是令人尴尬的气味。没错，你有“早晨口气”！不过别担心，其实每个人都经历过。下面教你如何预防和应对，让你每天醒来都更清新自信～ 什么是早晨口气？ 早晨口气是一种口臭（医学上称为 halitosis）。据美国牙科协会（ADA）统计，大约 50% 的成年人曾在某个时刻出现过这种情况。要预防早晨口气，首先得了解它的成因。 早晨口气的常见原因 食物残渣：进食后，口腔中的细菌会分解食物残留，释放出气味强烈的化合物。如果睡前没有认真刷牙或使用牙线，这些“细...

在美国，每年接受兽医检查的家猫中，大约有 35%～40% 处于超重或肥胖状态。换句话说，几乎每两只猫，就有一只体重超标。 而对猫咪来说，「多个两三磅」并不是小事。体重过重会导致牠们的活动力下降、关节疼痛、舔毛困难（进而造成毛发暗沉、打结）、皮肤问题增加。更严重的是，肥胖猫罹患第二型糖尿病的风险，是正常体重猫的四倍。 为什么维持健康体重这么重要？ 猫咪的理想体重与寿命、行动力、甚至情绪健康都有关联。维持健康体重的猫通常更爱玩、更灵活，免疫力也较佳。反之，肥胖会增加许多慢性疾病风险，例如： • 糖尿病 • 关节炎 • 心血管疾病 • 肝脏脂肪堆积 • 尿路与皮...

每次搬家最怕的不是累，而是被骗。常见的搬家骗局包括虚报重量、虚报价格、扣押物品、付订金后不露面、信用卡被多收费、隐藏收费、甚至东西被偷。 今天就教你如何识别这几种常见骗局、如何避雷，以及被骗后下一步怎么办👇 1. 如何识别常见骗局？ 1）称重陷阱 首先，你会先拿到一个“非绑定报价”。可到了搬家当天，对方却说你的东西比他们原先估得重，然后价格就翻倍，有时甚至直接涨两倍。如果你的家具已经上了卡车，他们就能把你的东西扣押做“人质”，不给钱就不卸货。 如何避免：虽然很难保证估重绝对准确，但你可以只选信誉好的正规搬家公司，并要求提供绑定报价，双方签字确认。NerdWallet推荐的很...

许多人辛苦积攒的“应急储蓄”（emergency fund），是为了应对突发状况，比如汽车抛锚、突失工作等。然而，如果放错地方，这笔救命钱可能在无形中贬值，甚至失去保护。理财专家提醒，存放位置几乎与金额同样重要。以下是三个最不适合放应急金的地方，以及更聪明的替代方案。 1. 活期帐户：方便但让钱“睡着” 不少人图方便，将应急金放在活期帐户里，但这几乎等于把车钥匙留在路边车上——方便却毫无收益。大多数活期帐户的年利率仅有0.01%，远低于通胀率。时间久了，你的钱实际上在“缩水”。此外，因为活期帐户与日常开销相连，储蓄也容易在不知不觉中被花掉。 更好做法： 把钱转入高收益储...

在美国，5万美元的装修预算能改出什么样的家？这笔钱在不同地区的“购买力”差异极大。从西北的浴室改造，到东岸昂贵的厨房翻新，再到中西部宽敞的户外空间，各地专家揭示了最划算的装修方向。 美国西北区：浴室翻新最值钱 位于波特兰的建筑商 Tyrone Woodland 表示，在当地，5万美元最划算的投资是主浴室翻新。 “你可以更换旧洗手台、升级淋浴间、把旧浴缸换成浸泡浴缸，更新马桶、瓷砖、水龙头和地板，”他说。但他也提醒，一旦开始重新设计布局或移动管线，费用将迅速上升。 美国南部：厨房翻新可行但有限 在北卡罗来纳州，Parksdale Building Co. 创...

买房是人生大事，既兴奋又折腾。哪怕是老手，也常常会被流程、条款和各种专业建议搞得头晕眼花。但你知道吗？有时那些看似帮你能拿下梦想之家的贷款专家或专业顾问，未必真的站在你这边。 在房贷行业里，某些销售套路可能会让你错过最划算的贷款方案，甚至让你领不到原本可以拿到的首付援助。当然，今天的房贷市场已经比20年前安全多了，2008年金融危机后，美国出台了一系列的新规，严打那些曾经导致房贷崩盘、房屋止赎潮的掠夺性贷款行为。 但这并不意味着你就要放松警惕，稍有不慎，仍然可能会因为小失误多花几千甚至上万美元。而且，别指望贷款方会贴心的替你考虑。在准备申请房贷前，一定要了解这些陷阱，踩一次会...

车贷再融资听起来像是金融玩家的专属操作，但其实很常见，无论你是想降低月供、缩短贷款期，还是争取更低利率，都可能是再融资的好理由。今天送上实用指南，帮你判断自己是否以及何时该申请再融资👇 1. 车贷可以再融资吗？ 当然可以！很多贷款机构都接受车贷再融资申请，即使你的财务状况和最初贷款时差不多。但根据Bankrate的数据，大多数银行希望你能至少先有6个月的按时还款记录，还有的机构可以提前受理。目前并没有法律规定的“等待期”，不同贷款机构政策也不同。 不过问题来了，能再融资并不代表现在就该做。目前车贷利率依然偏高，即使信用分很棒，也未必是最划算的时机。 2. 车贷再融资怎么操...

有了宝宝后，你可能才会第一次认真思考：如果有一天我不在了，我的家人该怎么办？这正是寿险存在的真正意义。它能保障家庭收入、偿还贷款、应对意外开支，为另一半和孩子留下一份安全的经济网。 如果你计划开始组建家庭，最好在宝宝出生前就购买寿险。对于年轻父母来说，寿险选择有很多种，但定期寿险 往往是性价比最高的选择，因为它价格更实惠、保障额度更高。 1. 应该在宝宝出生前多久买？ 如果你希望保单在宝宝出生前生效，建议至少在预产期前4～6周购买，以留出足够的时间完成核保流程。 无论你是否马上要迎接第一个孩子，其实都可以考虑购买寿险。因为寿险价格通常会随着年龄增长而上涨，你越年轻、越健康，保...

根据理财公司Fidelity最新数据，美国目前约有59.5万人在401(k)退休帐户中累积了超过100万美元的储蓄，而且这个数字还在持续增长。这些百万富翁并非华尔街高手或彩票赢家，而是靠长期储蓄、理性投资和耐心等待实现财富积累的普通人。专家总结出七个关键习惯，任何人都能借鉴。 1. 在“还没准备好”之前就开始 没有人天生是投资高手。每一位401(k)百万富翁都从零开始。虽然退休帐户术语繁多、操作复杂，但最重要的不是“等到完全弄懂”，而是尽早行动。时间是复利增长的关键，早起步才能让资金增长更久。 2. 先拿公司的“免费钱” 许多雇主会为员工的401(k)缴款提供匹配...

《The Golden Bachelor》告诉我们：人生越到后半程，越得认真挑人。好的平台能减少试错次数、放大匹配可能性。对此，情感专家与治疗师给到的核心建议是：50+的你更了解自己的喜好、边界与底线，这些都有助于你精准筛选并进行高品质约会。 约会平台可以把同城/同龄/同兴趣的人聚到一起，过滤条件也更细，如地域、年龄、宗教、兴趣、关系目标等。无论你想找灵魂伴侣、再婚对象，还是能一起自驾旅行的同路人，都能在这类平台上先聊天再决定是否见面。 50岁以上的人约会面临的主要障碍是要同时平衡家庭、事业和自己的习惯，所以线下能约会的人就越来越少。约会平台提供一个最低的认识新朋友的入口，还能有...