Costco 心血管保健推荐的保健食品有哪些?

5 年多前
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医疗健康
 

1. 心血管保健

💰Nature Made Fish Oil 1200 mg 莱萃美鱼油(两罐200粒软胶囊装,共400粒):鱼油富含两种 omega-3 脂肪酸 DHA 和 EPA,虽然一些医学研究指出摄取鱼油并不能预防冠状动脉疾病,但对于维持心血管健康还是有正面功效,并能抑制发炎症状、帮助大脑发展。(另有 Kirkland 不同剂量售 $11.49-$21.49)

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💰Nature Made Organic Flaxseed Oil 1400 mg 莱萃美有机亚麻籽油(300粒软胶囊装):亚麻籽含人体所需却不会自行制造的 omega-3 和 omega-6 脂肪酸,有助维护心血管健康,改善细胞膜的水分与弹性。亚麻籽油的 omega-3 属 ALA 类型,虽能降低胆固醇和三酸甘油脂,但转换效率较鱼油差一些。不过吃素或很怕鱼油味道的朋友可以选择。

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💰Nature Made Triple Omega 莱萃美三效 Omega(180粒软胶囊装):含 omega-3(来源于鱼油、亚麻籽油)、omega-6(来源于红花油)和 omega-9(来源于橄榄油)。 (原价$19.99)

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💰Nature Made CholestOff Plus 莱萃美植物固醇加强锭(200粒软胶囊装):降胆固醇。因身体无法辨识胆固醇与植物固醇,所以会一起吸收;当吸收足够了植物固醇就同时降低了胆固醇的吸收。不过不能光靠这个来降低胆固醇。(原价$24.99)

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Weider Red Yeast Rice Plus 1200 mg(240颗锭装):红曲亦能有效控制胆固醇、降血压,可预防相关的心血管疾病。(原价$18.99)

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2. 有抗氧化功效(延缓肌肤老化)的心血管保健品

• Schiff MegaRed Extra Strength Krill Oil 500 mg 磷虾油(90粒软胶囊装):成分功效和鱼油相仿,但更容易被人体吸收,且富含具强力抗氧化、降血脂功效的虾青素,根据一些医学实验结果指出,能改善眼睛疲劳以及皮肤状况,作为日常保健品不错,但绝不要太相信夸大宣传的保养效用。(原价$24.99)

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CoQ10 辅酶 Q10:抗氧化功效,可活化细胞,预防动脉硬化;除了保护心血管,还能帮助心肝胰肾器官细胞活化,以及延缓衰老(肌肤老化)等功效,但主要还是用在心血管保健上。Costco 可以找到 NatureMade($34.99, 200mg 140粒装)、Kirkland($19.99, 300mg 100粒装)和 Qunol Mega CoQ10(特价低至$27.99,100mg 120粒装)

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trunature Grape Seed & Resveratrol 葡萄籽与白藜芦醇长效锭(150粒):葡萄籽中的多酚及白藜芦醇能维护心血管健康,且有很好的抗氧化功效,可阻止胆固醇在血管沉积。这也是红酒中含有的成分,所以才说喝红酒可以预防心血管疾病。低价可至$16.99(原价$20.99)。

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维生素 E:一种脂溶性维生素,对于维护心脏与免疫功能有所助益,且也是一种抗氧化剂,可协助中和体内的自由基,所以据说也可以抗老化。Kirkland(500粒软胶囊装 $11.99)

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