健康樂活,從元旦出發!西雅圖新年健行地點推薦

健康樂活,從元旦出發!西雅圖新年健行地點推薦

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每到岁末年终的时刻,整个人总是充满了信心。无论过去一年过得如何,挥别不愉快的事物、不好的习惯、负面的回忆,从新年夜倒数至零的午夜凌晨那一刻起,誓言在未来一年要过得更充实更快乐。

新年新希望有许多朋友都希望能强身健体、减肥甩油,元旦健行就是实践健康乐活的好方法之一,西雅图的朋友们不妨一起揪团到以下这些地方走走。下定决心,勇往直前的为许下的新年新希望踏出第一步。

健行所需装备

1. 防水登山靴或运动鞋,穿厚袜子以免起水泡。

2. 好穿脱的防寒、防水外套

3. 食物跟水

4. 视个人情况携带登山杖以及所需护具

健行地点

一、西雅图近郊健行

想要找一条较简单的路线来作为新年第一步的话,Cougar Mountain有许多好登山步道,其中The Coal Creek Falls是还满适合健走新手的路线。一趟步道往返只有2.5 miles,而且离西雅图市区车程只要30分钟而已,又不用通行证还是许可证才能进入。绿意盎然的步道吸引了许多健行同好,还满适合全家大小甚至毛小孩一起出行。

-地点:Coal Creek Falls Trail, Bellevue, WA 98006


又是一条免费的健走步道,Discovery Park Loop Trail是座落在城市里的世外桃源。穿梭在郁郁葱葱的森林和草地中,天气晴朗的话还能远眺到Puget Sound的水景与Mount Rainier的山景。如果还有兴(体)致(力),可以再走大概半mile到一个观景台欣赏屹立在海湾边的冬日灯塔美景。幸运的话可能还可以看到海狮们在岸边嬉戏呢,元旦的早晨能沐浴在大自然的芬芳里真是美好。

-地点:3801 Discovery Park Blvd, WA 98199


Poo Poo Point比较适合已有一些徒步经验的朋友,因为它的路程比较长,7.2 miles往返。不过估计元旦很多人会来这里健走,最好早上八点以前就抵达以免没有停车位。这里有些路段比较陡峭,相对的耗费体力就比较多,冬天健走的暖身运动更不可以省略,不要新年第一天就受到运动伤害啦。

-地点:Poo Poo Point Trailhead, Issaquah, WA 98027


Denny Creek Trail离西雅图的车程大约一小时,但是可以深入浏览整个Snoqualmie的自然原始景致。必须花$30购买Northwest Forest Pass的年票(可以在网路上购买),如果之后还会常到森林公园走走的话很值得买(而且买了之后就会逼自己常到户外走走了!)这个步道往返大概6 miles,坡度起伏较缓,适合全家人。边走边欣赏白雪皑皑的奇幻山林雪景,Keekwulee瀑布和Snowshoe瀑布此时都是积雪结冰状态,仿佛进入了僻静的冰雪王国,世界都静止了。

-地点:Denny Creek Trailhead, FS 5830, North Bend, WA 98045


位处Redmond的Evans Creek Preserve算是难得的都市保留区,这里约2 miles的步道四周生态多元,包括湿地,草地和森林等。难易度适中,适合全家出行,也是遛狗路径的好选择。如果对鸟类生态有兴趣的话,这里有四个观景平台,可以早晨的时候带着望远镜来赏鸟,应该能够大饱眼福。

-地点:Evans Creek Preserve, Redmond, WA 98053


二、州立公园健行

政府官方也听到人民的新年新希望了,因此在元旦这一天,州立公园都是免费开放给民众进入的,不需要Discover Pass。以下推荐的这些州立公园离西雅图的车程算相对近,不过由于是位处荒郊野外的森林公园,步道的难度较高,必须考量一下自身的体能状况。

在元旦早晨登上Iron Horse State Park里的Cedar Falls Trail,这一趟来回3 miles的路程不会太艰辛,但部分路段陡峭且湿滑,推荐给想要自我挑战的朋友。结冰的Cedar Falls与夏秋两季的瀑布景致相比有着丝毫不逊色的魅力。

-地点:150 lake eastern state park road, North Bend, WA 98045


冬日被白雪覆盖的Nolte State Park环湖步道景致优美,周围还有枝头积着雪的高耸针叶林拥抱着,1.25 miles长的步道相比其他州立公园步道简单易挑战,适合全家人一同健走。距离西雅图市中心约一小时车程,从停车场开始沿着步道行走,蜿蜒至湖畔边又穿越绿河峡谷Green River Gorge,沿途还可能会撞见几只出来活动筋骨的森林小动物。

-地点:36921 Veazie Cumberland Rd SE, Enumclaw, WA 98022


离西雅图市中心开车约半小时,离Tacoma则更近的Saltwater State Park盐水国家公园是两个城市居民的休憩场所。让新年的朝阳(如果天气好的话)伴随着你行走在沿岸海滩上,大口呼吸带点咸咸海风的新鲜空气。你会看到许多带着宠物漫步在海边的家庭,如果你家也有毛小孩的话,不妨一起带来散步,认识新朋友。

-地点:25205 8th Pl S, Des Moines, WA 98198


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