小狗每天都精力旺盛、上蹿下跳，看起来永远都不会累对吧？但其实，小狗需要的运动量是有科学标准的。运动太少容易影响发育，运动太多又可能伤到关节。 下面这份指南，能帮你轻松掌握狗狗“刚刚好”的运动量👇 1. 狗狗每天需要多少运动？ 无论你家养的是大丹犬还是小约克夏，每天都需要活动。运动不仅强身健体，还能刺激大脑、加深你和狗狗的情感连接。兽医可以根据狗狗的品种和整体健康状况来提供建议，但具体的运动水平还是要取决于你的宠物。 黄金原则就是：短时间、多次数！小狗可以每天运动6次左右，每次5～10分钟。这样可以防止骨骼和关节过度劳累，也有充足的休息时间。如果发现狗狗太累、跟不上节奏，就要立...

冬季假期是充满欢乐与传统的时节。无论是装点家居、庭院还是办公室，节日装饰都能让节日氛围更浓。但若不注意安全，闪烁的灯光与缤纷的装饰也可能带来火灾或触电风险。 1. 布置前的规划 在开始装饰前，先确认电源插座的数量与位置，避免重载使用。选择通过安全认证的灯具（如UL、CSA、ETL等标志），并优先使用LED灯，它们更节能、寿命更长且执行温度更低。遵守包装上标示的最大串联数量，切勿超接。使用前仔细检查灯串与装饰品是否有裂痕、松动插座或裸露电线，这些问题都可能引发火灾或电击。 2. 装饰时的安全措施 室外装饰时，应与电线保持至少3米（约10英尺）安全距离，并确保装饰物通...

X世代（1965–1980年出生）中最年长的一批人，今年已经迎来60岁。按理说，他们该开始规划退休生活了。然而，美国西北互惠保险公司（Northwestern Mutual）的最新报告显示，超过一半的X世代认为自己的退休储蓄远远不够。 “夹心一代”：同时养父母又养孩子 X世代被称为“夹心一代”（Sandwich Generation）。上有年迈父母需要照顾，下有孩子要上大学。 根据Lombardo Homes的调查，61%的X世代生活在多代同堂的家庭中。 同时，皮尤研究中心（Pew Research Center）的数据显示，Z世代（1997–2012年出生）中更...

气泡水因清爽、无糖、零卡路里而深受欢迎。根据《今日美国》（USA Today）的报导，其市场热度仍在持续攀升。但一个常被忽略的问题是：这种“健康饮品”是否会悄悄损伤牙齿？ 汽水为何伤牙？ 牙医普遍建议少喝含糖汽水，主要原因有两点： • 高糖分：糖分滋养口腔细菌，导致蛀牙与牙齿腐蚀。 • 强酸性：大多数汽水酸度高，会侵蚀牙釉质。 相比之下，水、牛奶以及无糖气泡水被认为是更健康的替代选择。 气泡水中的“气”会腐蚀牙齿吗？ 气泡水的气泡来自二氧化碳，形成轻微酸性。许多人担心这会损伤牙齿。然而，《美国牙科协会杂志》（JADA）的研究指出： • 多数运动饮料被归为“极度...

在竞争激烈、房源紧缺的房产市场里，新房源上线没几天就被人抢走很常见。这也让很多买家心灰意冷。 但即使有人比你先出手，也不代表你完全没机会。房产交易常常因为各种原因告吹，比如贷款没批下来、附加条件没达成。这时候，如果你递交一个所谓的“备选报价Backup Offer”，就等于直接排在候补席，一旦前一份合同失败，你就可能接手这套心仪的房子。 1. 什么是备选报价？ 备选报价就是即使卖家已经接受了另一份报价并签署合同，你仍然可以递交的一份报价。如果房源写着“接受备选报价”，就意味着房子虽然在合同中，但卖家仍愿意接受其他买家做候补。 和普通报价一样，备选报价也需要签订具有法律约束力的...

你的年薪有上6位数吗？有的话，当然要祝贺你！但现实是，如果你的年薪只是刚跨入6位数门槛的10万美元，可能还是难以负担中位数房价。根据 Bankrate《2025 住房可负担性报告》，买下美国中位价住宅需要接近 11.7 万美元的年薪。那么，如果10万美元的年薪，如何计划买房呢？ 买房预算参考：28/36 法则 住房支出 ≤ 收入的 28%：年薪 10 万美元 → 月收入约 8,333 美元，住房支出上限约 2,333 美元（含贷款本息、房产税、保险等）。 总债务支出 ≤ 收入的 36%：月度债务上限约 2,999 美元。 举例： • 40 万美元房屋（20% 首付，...

很多人觉得，能早点还清贷款是一件值得庆祝的事，但在车贷上，这可能并不是最佳选择。 原因之一，就是提前还款可能要交罚金，一些贷款机构会在你提前结清贷款时收取费用，通常为未偿余额的2%。在决定提前还款时，你得想好如何避开这笔钱，或跟贷款方协商付款方式。 1. 什么是“提前还款条款”？ 提前还款条款Prepayment Clause是你贷款合同中的一部分，规定了你能在什么情况下、以什么方式提前还清贷款。有些合同会写明提前还款的罚金，这在采用预计算利息的车贷中最常见。 平均罚金大约为剩余贷款的2%，但好消息是并不是所有贷款机构都会收这笔钱，也不是所有州都允许。有时你可能能...

截至2025年年中数据所计，美国全险车险年均费用为 $2,880。但如果你开的是高端车型，保费可能高得多。汽车保险公司会综合考虑车辆维修成本、事故后损害程度及盗窃风险来制定费率。因此，在购车时了解不同车型的平均保险费用，有助于你做出更明智的决策。 美国车险最贵的10款豪车（年均保费） 为什么这些车保费更贵？ 除了价格高昂，这些车型还面临以下风险： 维修成本高：进口零件难找且昂贵； 易被盗：高调车型更易成为目标； 安全配置复杂：虽减少事故概率，但一旦出事，维修代价更高； 驾驶行为偏激：跑车动力强，驾驶风险高； 事故损害大：部分车型体积大，可能导致更严重损...

很多人认为寿险只是为了防止主要收入者离世后家庭失去经济来源，但实际上，全职家长的贡献同样值得纳入家庭的寿险规划。 根据皮尤研究中心（Pew Research Center）的数据，美国约有 18%的父母并未从事有偿工作。然而，美国劳工统计局（BLS）指出，全职家长的工作价值相当于“行政服务经理+教师”的综合体，他们承担的职责远超出家庭琐事。 全职家长的“隐形经济价值” 过去，寿险多用于补偿家庭经济支柱的收入损失。如今，越来越多的理财顾问开始提醒人们：全职家长同样创造了巨大的经济价值。 “如果一位全职家长不幸离世，家庭不仅失去情感支撑，还会面临巨额支出。”宾夕法尼亚...

申请家庭装修贷款（Home Improvement Loan）看似像办理房贷一样复杂，但实际上过程要简单得多。多数这类贷款属于个人贷款（Personal Loan），审批流程更快、手续更简便，可在银行、信用合作社或在线贷款机构中申请。对于信用良好、收入稳定的借款人而言，这类贷款甚至可能比信用卡融资更划算。 与房贷或房屋净值贷款不同，家庭装修个人贷款通常是无担保贷款，主要依据个人信用与收入状况决定是否批准。若你的财务状况良好，往往能轻松通过审批；若信用或收入一般，也可能获批，但利率会更高。 一、确定需要借多少钱 部分装修项目成本明确，例如更换空调系统，只需计算设备与安装费...

很多人在应急时，倾向于向用信用卡向银行借钱，但这样的思维模式往往最后要为利息支付更多。如果能用自己的储蓄来应急，就等于向自己“借钱”，不仅避免高额利息，还能把还款利息“支付”回到自己的帐户里。 举例来说，如果你用信用卡借 1,000 美元，年利率 21%，18 个月才能还清，最终要支付 1,174 美元，比本金多出 17.4%。但如果用 1,000 美元储蓄来应急，并设置自动转帐，每月按“贷款计划”还给自己，本金和“利息”最后都会回到你的口袋。 如何操作“自我借贷” 用在线还款计算器输入金额和期限，确定月供。 给自己设置利率，并在网银设立自动转帐，把“还款”打入储蓄帐户。...

冬天就要来了！随着各州气温骤降，不少人开始担心：毛孩子在外面会不会太冷？如果你看到一只动物在寒风中瑟瑟发抖，又该怎么办？动物人道协会的兽医Kate Farmer博士给出了关于“对宠物来说，究竟多冷算太冷”的有关建议⬇️ 1. 宠物过冷的警告信号 一旦气温降到个位数或更低时，猫要一直待在室内，狗只能短时间出去上厕所。老年犬、幼犬、小型犬、毛发稀薄的狗狗，更容易怕冷。 需要立刻把宠物带回屋的表现包括，不愿意走路、不停哀鸣或吠叫、举起爪子发抖、缩着身子、夹着尾巴。如果发现皮肤发红、肿胀或变暗，尤其是耳朵、尾巴尖、肉垫或鼻子，这些部位很可能已经出现冻伤，要赶紧去看兽医。 2....

聘请理财顾问的费用取决于他们采用的收费结构。常见模式包括按资产规模收取管理费（AUM）、固定费用、按小时收费以及基于佣金或业绩的收费。了解收费方式，有助于你判断是否物有所值。 理财顾问主要收费结构与成本 • 资产管理费（AUM）：最常见的模式，通常收取 0.25%—1%。传统顾问约 1%，100,000 美元资产意味着每年支付 1,000 美元。资产规模大时，费率常会递减。机器人投顾更便宜，约 0.25%—0.50%。 • 按小时收费：150—300 美元/小时，常用于制定财务或遗产规划。 • 固定费用：1,000—7,500 美元不等，不随资产变化，适合高净值人群。 • ...

医师贷款 Physician Loan 是一种专为医生等医疗专业人士设计的房贷。相比普通抵押贷款，它的准入条件更宽松，主要帮助刚入行、负债高但收入潜力强的医生买房。 医师贷款的运作方式 • 与普通房贷一样，每月还款。 • 不计入学生贷款：多数医师贷款在评估债务时不算助学贷款。 • 就业要求宽松：不用有多年工作经历，只要有录取合同或实习证明即可。 • 利率多为浮动：一般采用可调整利率（ARM），未来可能上涨，但可再融资。 主要申请条件 • 首付：通常无需首付。 • 贷款额度：一般可达 100 万美元或更高。 • 债务收入比（DTI）：可高达 50%，远高于传统贷款...

美国四大汽车保险公司保费比较：Allstate、Geico、Progressive、State Farm汽车全险包含了碰撞险和综合险，包括自然灾害、偷窃、恶意破坏等非车主自身造成的意外情况。因为全险承保的情况较多，因此保费也就更贵，也就需要多货比三家找到最便宜的全险。根据2025年最新市场调查数据，我们针对全美最大的四家汽车保险公司进行了保费与方案内容的比较：2025年最新评比结果价格最佳： Geico最少客户负评： State Farm客户满意度最高： State Farm方案选择最多： ProgressiveApp 开发最佳： Geico理赔效率最佳： State Farm以下比较之...

谁有资格申请加州医疗白卡？2025年最新申请指南📋 加州白卡 Medi-Cal 最新申请资格条件加州医疗白卡（Medi-Cal）的资格标准在2025年有所更新，以下是目前最新的申请条件：（一）收入限制标准19-64岁申请人：家庭总收入需在联邦贫穷线的138%以下65岁以上长者：收入限制较为宽松，具体金额可参考加州卫生局2025年最新标准儿童及孕妇：享有更宽松的收入资格标准2025年添加：因应生活成本调整，部分县市提供额外收入弹性政策（二）资产限制规定（针对65岁以上申请人）可拥有一套自住房产（不限价值）及一部车辆人寿保险或生前契约现金价值不得超过$1,500其他流动资产（现金、存款、股票...

你每天坚持刷牙、用牙线，最后再用漱口水“咕噜咕噜”一番。但最近，你发现漱口时口腔会感到灼烧或刺痛。这是怎么回事？其实，多半与漱口水的成分有关。了解导致灼热感的原因，能帮助你找到更适合自己的口腔护理方案。 漱口水里有什么？ 根据美国牙科协会（ADA）的定义，漱口水主要分为两类： • 美容型（Cosmetic）漱口水：主要用于去除口腔异味，但不会改善牙齿或牙龈健康； • 治疗型（Therapeutic）漱口水：不仅能清新口气，还可减少牙菌斑、预防蛀牙与牙龈炎。 常见的活性成分包括： 此外，许多漱口水还含有酒精（Alcohol），这也是引起“烧口”感的常见原因之...

对所有养猫的人来说，猫砂盆是居家生活中最重要的猫咪用品之一。选对猫砂盆、用对猫砂、保持干净，不仅能让猫咪更加健康舒适，也能让你的家少点异味、多点安心。 不论你是第一次养猫的新手，还是想复习下铲屎官的必修课，这篇文章都会帮你了解猫砂盆的基本知识，以及该做/不该做的清单。 1. 猫砂盆基础知识 猫砂盆就是猫咪的“厕所”，你需要单独购买猫砂倒进去。猫咪上完厕所后，你再把脏砂铲走即可。市面上的猫砂盆有盖式、开放式、自动清理型等等，尺寸也不太一样。最基本的标准，就是猫咪能在里面转身。对于年纪大的猫咪，入口最好不要太高，方便出入。 别忘了准备一个猫砂铲，如果没有，也可以像遛狗人一样，用塑...

如何推算投资要多久翻倍？不需要金融学位，你只需了解「72法则（Rule of 72）」！ 72法则的原理很简单： 用72除以年收益率（%），结果就是你的资金翻倍所需的年数。 例如，你的投资年收益率为4%，那大约需要 72 ÷ 4 = 18年资金才能翻倍。 同样道理，这个法则也能反向用于通货膨胀。假设通胀率为3%，72 ÷ 3 = 24年，也就是说，你的钱的购买力将在24年内缩水一半。 72法则的计算公式 翻倍所需年数 = 72 ÷ 年收益率 几个关键点： • 年收益率用数字（例如7%写作7，而不是0.07）； • 适用于年复利（compoun...

打算自己动手搬家？学会正确装车，能帮你节省时间、避免物品损坏，让整个搬家过程更顺利。从选择合适的卡车尺寸，到用绑带固定物品，聪明的装车技巧能帮你最大化利用空间，减少往返次数。 今天送上完整指南，教你如何像专业人士一样装卡车🚛 1. 选对卡车尺寸 在打包之前，先确保你租到的卡车大小合适。最好提前一个月预定，避免临时没车。租车公司一般提供多种选择： • 小货车 / 面包车（small cargo vans）：适合单身公寓 • 中型卡车（15～20 英尺）：适合2～3居室 • 大型卡车（26 英尺）：能装下四居室的全部物品 如果车选小了，看似省钱，实际上多跑几...

如果你与他人同住一套房产，可能会好奇：当我去世后，这套房子会发生什么？谁来负责房贷？我的家人还能保住这套房吗？今天就一起来看看，当房主去世后，房贷与房产的去向是如何安排的。 1. 谁会接手房贷？ 当你去世后，房贷不会自动消失。贷款机构仍需要收回这笔钱，否则他们有可能通过止赎收回房屋。通常来说，如果你立有遗嘱，房产受益人会一并继承房贷责任。 如果你是和他人共同贷款或有联名担保人，另一方需要继续偿还贷款。如果你购买了房贷保障保险Mortgage Protection Insurance，保险公司将支付剩余的房贷。这类保险又称“房贷寿险”，最大作用是帮你的亲人还清贷款，而非直...

在当前利率环境下，寻找一个高收益的储蓄帐户值得投资时间。以下是五个关键建议，帮你提高存款利息收入： 1. 比较当前储蓄利率 目前市场上部分高收益储蓄帐户的年利率（APY）超过4%，而全国平均水平则低得多。建议同时比较传统银行、网上银行和信用合作社的利率。一般而言，网上银行的利率更具竞争力。 按此了解 CIT 4倍高收益储蓄帐户 2. 精选高收益帐户，注意帐户费用 选择储蓄帐户时，不仅要关注利率，还要查阅帐户说明，了解是否收取月费、是否要求最低余额、是否有限制转帐次数等条款。同时，确保银行具备FDIC或NCUA存款保险。 3. 了解“关系利率” 部分银行为同...

年轻司机往往需要支付全美最高的平均车险保费。与自己单独购买车险相比，留在父母的车险保单上通常更省钱，但并非所有人都符合继续留在家庭保单上的资格。 要留在父母车险保单上，一般需要与你父母住在同一地址。如果你已经独立居住并拥有自己的车辆，就需要购买自己的车险。 是否应该留在父母的车险保单上？ 如果条件允许，留在父母保单上通常是明智的财务选择。 25岁以下的年轻司机独立购买车险时保费最贵。 留在父母的保单上，可以利用父母更长的安全驾驶记录和付款历史，降低保费。 同时可帮助年轻司机创建保险记录，有助于未来获得更便宜的保费。 哪些情况下可以留在父母的车险保单上？ 与...

买车的时候光谈个好价钱还不够，车贷利率同样会影响你到底花了多少钱。不同贷款机构、不同信用分数、不同地区，利率都可能天差地别。至少获得三家贷款机构的报价和资格预审能帮你拿到最划算的利率，省下好几千美元不是梦。 选择合适的汽车贷款，归根结底就是比较利率、条款和费用。信用评分在良好到优秀的范围内（通常是670或更高）将帮助你拿到最好的报价。不过分数低于这个水平也没关系，还是有一些好方法可以帮助你的。 如何获得最好的车贷利率？ 虽然你可能拿到经销商提供的贷款，但他们通常会把你的信息发给多个贷款机构“比价”处理。但你要知道，这并不代表你就拿到了最好的利率。如果你已经有了不错的贷款...