旅行住酒店最常遇到的问题，就是房间明明有很多设备要充电，床头却只有一两个插座。手机、手表、充电宝、耳机、平板全挤在一起，最后还得带一堆充电头和转接设备。这款10合1旅行延长线把6个交流插座与4个USB充电孔集中在小巧机身上，一次最多可连接10个设备，特别适合出差、住酒店、宿舍或邮轮旅行。 机身三面配置共6个美规交流插座，可使用一般两脚或三脚插头，插座总额定标示为1250W／125V／10A。三面分散配置的好处是，大型充电头比较不容易全部挤在同一侧，桌面也比较好整理。 另外配有4个USB充电孔，其中2个为USB-C、2个为USB-A。商品标示USB-C最高5V／3.1A，USB-A最高5V／2.4A，可以减少旅行时携带多个充电头的需求。 延长线总长约4呎，约1.2公尺，最大的特色是电线可以直接绕在机身外围收纳。不使用时不会有一大卷线材缠在行李里，对经常出差或旅行的人来说特别方便。 墙插采约0.35吋厚的超薄扁平设计，并做成45度斜角。插在床头柜、沙发、书桌或家具后方时，比传统凸出的插头更不容易卡住，也能降低挡到旁边插座的机会。 商品特别主打邮轮使用，原因是这款没有突波保护功能。许多邮轮对延长线、

近年来，社交媒体推动护肤品成为一门火热的生意，网红们纷纷向数以百万计的粉丝分享自己喜爱的产品和繁复的日常护肤步骤。但在 TikTok 和 Instagram 的世界之外，一些消费者发现，去商场领个护肤试用品或做个脸，可能要付出惊人的高昂代价。 最近一项护肤门店调查就披露，南加州一名以电动轮椅代步的82岁退休教师，在领取免费试用品后一年内多次到一家护肤店做脸，共被收取惊人的5.35万美元，单次刷卡超过2.4万美元。她的家人提出异议后，仍损失逾1.7万美元。 美国国家公共广播电台（NPR）一项历时一年的调查发现了数百起消费者投诉，投诉人当中许多是长者和身心障碍人士。他们表示，自己成为目标，被施压购买昂贵的护肤品和护理疗程，而这些产品都来自同一家公司旗下的品牌。 82岁的退休教师 Mary Ellen Eckhert 平时以电动轮椅代步。她曾在南加州 Manhattan Beach 的 Mia's by Voupre 门口停下领取免费试用品，此后一年里经常回店做脸。店员最终在她的4张信用卡上共刷了53,500美元，其中单次到店就刷了24,045美元。而在她的银行帐户透支后，她的儿子 Marc

睡觉翻来翻去，头发越睡越毛、早上起床脸上还被枕套压出痕迹，很多时候除了睡姿，也和寝具表面的摩擦有关。Bedsure这组缎面床包组走的是滑顺、柔软路线，触感仿真丝绸般细致感，但价格通常比真丝寝具更容易入手，想把整张床换成比较有光泽、滑顺的睡感，可以直接从这种四件组开始。 这组最大的特色就是Satin缎面质感。表面摸起来细致滑顺，品牌形容为接近Silk丝绸般的触感，但需要特别注意，商品并没有标示这是桑蚕丝或真丝床单，因此比较精准的说法是丝滑缎面床组，不能直接当成Silk Sheets真丝床单。 较平滑的布面和一般较粗糙的寝具相比，可以减少睡眠翻身时头发与枕套之间的摩擦与拉扯感，对长发、卷发或容易毛躁的人会比较友善；肌肤接触时也会有比较滑顺柔和的感觉。 整组是Queen Size四件套，包含1件90 × 102吋平床单、1件60 × 80吋床包，以及2个20 × 30吋枕套。床包采15吋深袋设计。安全规格方面，商品标示通过STANDARD 100 by OEKO-TEX认证，证书编号为24.HCN.19195，代表产品依该标准针对受限制有害物质进行检测。 如果你一直很喜欢Silk Sheets

就在不久前，住在曼哈顿的人想获得全世界最先进的癌症治疗，可能只需走过几十个街区。自1990年以来，美国的尖端药物帮助全国癌症死亡率下降了约三分之一，纽约市的医院更是提供全美顶尖水平的医疗服务。 但在2025年1月，纽约的医疗体系却拿不出适合 Debbie Doppelt 的好办法。这名60岁的珠宝商患有一种罕见肺癌，患者大多是像她一样的不吸烟者。针对驱动她肿瘤的基因突变，中国研发了一种药物舒沃替尼（sunvozertinib），可当时尚未获得美国食品药品监督管理局（FDA）批准。 一句随口的话带来了转机。“可惜她不是中国人。”一名医生对她的儿子、30岁的电脑工程师 Max Doppelt 说。自母亲2023年确诊以来，一直是 Max 在安排她的治疗。“她本可以去中国的药房买到这种药。” 治疗受阻，儿子赴上海寻药 Debbie 最初于2023年底因轻微却持续的咳嗽确诊。化疗、免疫疗法和手术曾控制病情数月，但2024年12月扫描发现，她脑部出现了10个微小肿瘤。FDA 当年已批准另一款靶向药埃万妥单抗（amivantamab），可 Max 担心其毒性，几名医生也告诉他，该药可能无法穿

换季最头痛的，就是厚棉被、毛毯、冬衣、枕头一拿出来，衣柜瞬间爆满；想全部塞进塑料箱，又很占空间，不用的时候空箱还不知道要放哪。这组大容量衣物收纳袋一共有6个，每个容量约90L，适合把换季衣物、寝具、玩具集中分类收好，不用时还能直接折叠，对衣柜空间有限、宿舍或小坪数房间都很实用。 单个收纳袋尺寸约23 × 16 × 13吋，容量标示90L。厚外套、床单、毯子、被子、枕头、玩具或大量衣物都能依类别分开收纳，一组6个很适合拿来做全家的换季整理。 材质采三层复合不织布，品牌主打柔软、耐用且具有一定透气性，比完全密闭的硬塑料箱更适合收纳衣物与寝具。两侧提把有特别加强，采双层厚布缝制并搭配加强车缝，搬动时比较不容易因为袋内有重量就直接拉扯破裂。 前方设有透明窗口，不用每次打开袋子翻找，就能先看到里面装的是什么。尤其6袋一起收进衣柜后，很适合用来区分「冬衣」、「床单」、「小孩衣服」、「毛毯」等不同类别，找东西会快很多。开口采双向拉链设计，两个拉头可以从不同方向开合，大件棉被或枕头要放进去时比较方便。 这款本身是柔软布袋结构，没有硬质支撑板，所以优点是不用时可以压平折叠收起来，不会像塑料箱一样空着也占位置；相对

周三（10月21日），一场不断增强的太平洋风暴正在逼近加州海岸，将为南加州带来明显降雨和雷暴机会，国家气象局（NWS）现已发布洪水警戒。 “受这股低压系统影响，南加州预计将出现明显的雨带，”KTLA 主播 Kirk Hawkins 表示，“看起来今天上午稍晚，雨带会开始进入 Santa Barbara、San Luis Obispo 和 Ventura 等县，到下午，洛杉矶县部分地区的雨势会逐渐增强。”KTLA 的预报显示，最早下午4点，水汽就会大范围覆盖 Ventura County 部分地区并进入洛杉矶一带。 国家气象局表示，洪水警戒将从周三下午4点持续至周四下午，范围包括马里布、Pacific Palisades 和圣塔莫尼卡山部分地区。“可能出现大范围街道积水，以及溪流和河流泛滥。” 橙县 Norte 山火过火区正在密切关注刚被烧焦的山坡。San Juan Capistrano 市政工作人员已在预期降雨前架设围栏，堆放沙包，清理集水井和排水渠。邻近的 San Clemente 也在检查土堤，集水井和雨水排放管道，确保没有杂物堵塞。 最强阵雨预计在周三夜间至周四早上抵达洛杉

周二（10月20日），洛杉矶市长巴斯（Karen Bass）宣布为面临水电账单暴涨的洛杉矶水电局（LADWP）住宅用户提供临时纾困，表示今年余下时间，无力付账的住宅用户不会被断水断电。近几个月来，有部分用户反映他们的水电账单翻了三倍，暴增数百甚至数千美元，民众愤怒持续升温，要求调查的呼声也越来越高。 “过去几个月，洛杉矶经历了多轮酷热难耐的热浪，”巴斯表示，“开空调成了必需，而对太多洛杉矶居民来说，随之而来的水电费上涨是实实在在的负担。” 首先，巴斯表示，LADWP 用户“现在能付多少就付多少”即可。其次，她已要求 LADWP 董事会在年底前暂停对创纪录高温后账单上涨的用户断电断水。“今年余下时间里，任何无力支付住宅账单的 LADWP 用户都不会被切断电力或供水。” 第三，从下个月起，LADWP 将向每位住宅用户提供用电量和用水量信息，帮助用户更清楚地了解自己的用电情况以及如何节约。最后，巴斯鼓励所有用户加入“均衡付费”（Level Pay）计划，将账单按12个月平均分摊，让开支更可预测。低收入长者和家庭则可考虑申请 LADWP 的 Lifeline 或 EZ-Save 财务援助计划，

小朋友喜欢做Slime、Squishy这类手作，但爸妈最怕材料一打开就弄得到处都是，玩完还不知道成品能拿来做什么。这款魔法水精灵玩的方式更有趣，把彩色水凝胶倒进动物模具里，再依照产品步骤放入指定溶液或水中，就能自己做出一只只Q弹的Water Elf水精灵，从制作到完成都有满满参与感！ 其原理是利用海藻胶与钙离子反应形成的水凝胶技术，让液体在水中快速变成软Q立体造型。只要把胶液倒入模具，再放进特制水中，约10–20分钟就会凝固成软Q的水精灵，过程像做实验一样，趣味性很高。 不只是玩，还结合STEM概念，透过颜色混合、形状辨识与动手操作，帮助孩子培养专注力与手眼协调。材质为无毒配方，无异味，符合儿童安全标准，家长使用上也更放心。附收纳计，所有模具与材料都能整理好，不容易乱丢，使用与收纳都更方便。 整组附有12瓶水凝胶，其中包含6款一般颜色+4款闪亮色＋2款夜光色。小朋友可以自由配色、混搭不同造型，不一定每只都要做成一样的颜色，光是挑颜色和设计就能玩很久。 另外附有12款动物模具，可以做出不同造型的水精灵。把凝胶挤进模具的过程很像自己在「养」一个迷你海底世界，完成后还能把不同动物放在一起，组成自己

烤饼干、烤蔬菜或鸡翅时，最怕烤盘表面涂层用久刮伤、脱落，想换成无涂层材质，又希望清洁不要太麻烦。这组烘焙组直接搭配2个不同尺寸的不锈钢烤盘＋1个冷却网架，从烤饼干、小份量料理到烘焙后散热，一组就能完成日常不少厨房工作。 两个烤盘尺寸分别约16 × 12 × 1吋，以及12.5 × 9.7 × 1吋，大盘适合一次烤较多饼干、蔬菜或肉类，小盘则适合少量点心、配菜或份量较少的料理。 材质采食品接触用304 (18/8)不锈钢，也就是常见含约18%铬、8%镍的不锈钢类型。相较18/0不锈钢，18/8通常具有更好的耐腐蚀与抗锈能力，很适合反复用于烘焙、烤蔬菜与日常备餐。 这组最大的特色之一是完全不使用额外不沾涂层，品牌标示不含PTFE、PFOA、PFAS与PFOS等相关含氟涂层成分，因此不会遇到传统涂层因刮伤而剥落的问题。 四周采加强卷边结构，品牌标示使用比一般款厚58%的不锈钢，并宣称在最高450°F的使用环境下可降低弯曲与翘曲。烤盘四周约1吋高的边缘，可以在烤蔬菜、肉类或有少量酱汁的食材时降低液体直接流进烤箱的机会。 套装另附1个冷却网架，烤好的饼干、点心或面包出炉后，可以放在架上让底部也接触空气，

那斯达克综合指数周三上涨。SpaceX与特斯拉的最新消息，促使投资人重新买进科技股。 截至发稿前（美东时间 12:30 PM），以科技股为主的那斯达克综合指数上涨1%，标普500指数上涨0.5%，道琼工业指数上涨141点，或0.3%。 马斯克旗下的SpaceX宣布第三季营收成长161%，股价大涨9%。马斯克也表示，SpaceX与他旗下的汽车制造商特斯拉已各自成立特别委员会，商讨合并事宜。将于稍晚公布财报的特斯拉股价上涨逾3%。 SpaceX的人工智能（AI）业务成长9倍，重新点燃市场对AI相关股票的热情。主要芯片股超微与辉达均上涨近2%，博通上涨约1%，VanEck半导体ETF（SMH）上涨逾1%。 投资人周三也在寻找更多有关AI交易的线索，Meta Platforms将于收盘后公布财报。该公司本月稍早推出最新AI模型Muse Wonder，仅开放付费用户使用。 交易员也在关注IBM与西南航空的财报，两家公司同样将于周三公布业绩。 近期市场对AI交易能否持续的疑虑打压了市场情绪，交易员关注以举债支撑的AI投资，以及基础设施需求是否足以支撑企业的庞大支出。不过，高盛研究部资产配

家里如果只有一块砧板，切水果、蔬菜、生肉、面包全部轮流用，不只每次都要反复清洗，备料一多还很容易手忙脚乱。这组竹制砧板一次提供大、中、小三种尺寸，可以依食材种类与份量分开使用，从简单切水果、起司，到处理蔬菜、肉类、鱼类都比较好安排。 这组最大的特色是品牌主打6 Zero设计，也就是零胶水、零涂层、零甲醛、零塑料、零层压与零油漆。和常见以多片竹材黏合制作的竹砧板不同，品牌强调采无胶结构，适合特别在意砧板表面涂层或黏着剂的人。品牌表示材料通过20多项第三方安全测试，并提到FSC与CPSIA等相关认证。 竹材经品牌所称约500°F／260°C深度碳化处理，目的在降低含水量、提高尺寸稳定性并减少使用后变形的机会。碳化处理也会让竹材呈现较深的自然色泽。不过天然竹材仍会受到水分、温度与干燥方式影响，因此不能理解成完全不会翘曲、开裂或产生表面变化。 每片砧板周围都有较深的导汁槽，切番茄、水果、熟肉或其他含汁食材时，可以先把液体集中在沟槽中，减少直接流到台面。板身另外设有方便拿取的把手，不只搬动比较顺手，也能用来挂放或端上桌当作起司盘、熟食盘使用。品牌同时主打较厚实、能应付一般较大力道的切剁。 使用生肉、生鱼后

本周二，马斯克在SpaceX季度业绩电话会上明确表示：他认为Tesla与SpaceX合并是个好主意，而且目前正在积极研究此事。 在 Instagram 查看这篇帖子 Bloomberg Business (@bloombergbusiness) 分享的帖子 据悉，这两家公司内部已经分别成立特别委员会，但目前还没有就任何交易条款达成一致。但他认为，两家公司合并确实有很多好处，也能带来很多的收益。目前特斯拉的估值大约是$1.5兆，SpaceX的估值大约是$2兆美元，一旦合并将成为历史上规模最大的企业合并之一。 Musk发表相关言论之后，SpaceX股价在盘后交易中上涨8%，Tesla股价也上涨约2%。 很多人对SpaceX最熟悉的业务还是火箭以及Starlink卫星互联网，但现在它也在快速扩张到新的领域。其中一个重要方向就是云计算能力，开始向其他科技企业提供计算资源，客户包括Anthropic和Google。 根据最新季度业绩，SpaceX的云计算业务收入已经达到$75亿美元，成为公司目前最赚钱的业务板块，相比之下Starlink当季收入达到$52亿美元。 最近

从10月19日开始，Red Lobster会在部分城市推出一款全新的限时套餐：Feast Four Me! Deal，售价只要$12.99。 这份新套餐包含了很受欢迎的现烤Fresh Baked Cheddar Bay Biscuits，还可以从5种不同口味的虾里面选择2种。套餐还包括1份配菜以及一份甜点Warm Brownie a la Mode。比较特别的是，这次的甜点并不在Red Lobster的常规菜单上。 也就是说，这次$12.99套餐除了价格比较吸引人之外，还能吃到一款平时不一定能点到的限定甜点。需要注意的是，这次的活动只在洛杉矶和俄亥俄州的Cleveland提供，并不是所有门店都能吃到。 除了这份$12.99套餐之外，Red Lobster今年10月还推出了多项促销活动。其中包括连续4天$1美元的开胃菜、新的Late Night Happy Hour、新的Endless Shrimp口味以及Halloween Weekend Kids Eat Free。万圣节周末，如果是家庭选择到店用餐，穿着节日服装的小朋友可以免费用餐。

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家里网购纸箱一多，最麻烦的就是拆完还要一个一个剪小、压平才能塞进回收桶；遇到厚瓦楞纸板，拿普通剪刀剪到手都酸了还没处理完。这款4V无线电动剪刀利用旋转刀片自动切割，最高转速可达每分钟320转，特别适合处理纸箱、包装材料与日常手作，让原本需要一直出力剪的工作省力很多。 品牌标示可切割最厚约1/4吋，也就是约6.4mm的纸板，平常拆解网购纸箱、裁切包装板材时很实用。旋转式刀片会随着机器前进持续切割，不需要像一般剪刀反复张开、闭合，遇到大量纸箱时尤其方便。 套装内附2片钨钢旋转刀片，一片使用、一片备用，刀刃磨耗后可以自行替换，不需要整台机器报废。品牌列出的适用材料还包括纸张、地毯、皮革、帆布与部分塑料等，不过不同材质的厚度、硬度与纤维结构差异很大，目前只有纸板明确标示可切约1/4吋，因此其他材料建议先从小范围测试，不要直接假设所有厚度都能顺利切开。 机身内置2000mAh充电电池，不需要插着电线工作，拿到车库、工作桌、储藏室或家中不同角落都比较方便。充电使用Type-C线材，日常补电也容易。 前端另外设有LED照明灯，可以把切割区域照亮。处理深色纸箱、工作台光线不足，或需要沿着画好的线慢慢裁切时，比单

如果美国公民被ICE或其他移民执法人员错误逮捕或拘留，未来可能获得一笔相当高的赔偿。前提是国会最新提出的这项法案最终通过并成为法律，而且当事人在法院胜诉。 据民主党众议员Teresa Leger Fernández在10月15日提出的《Justice for Citizens Wrongfully Detained by ICE Act》。如果符合条件的美国公民胜诉，法院将要求赔偿$50万美元，而且从被拘留的第二天开始，每多拘留一天再增加$10万。目前该法案编号为H.R. 10826，已被送交众议院司法委员会审议。 按照法案内容，如果一名美国公民在2025年1月20日或之后，被移民执法人员或其他正在执行移民法的执法人员，在没有逮捕令或者没有合理理由的情况下逮捕或拘留，就可以根据这项法案向联邦地区法院提起诉讼。被告不仅可以包括涉事执法人员，还可以包括美国联邦政府。 如果法院最终判决原告胜诉，基础赔偿金额为$50万。如果拘留超过一天，从第二天开始每多一天再增加$10万。此外，胜诉者还可以获得合理的律师费和诉讼成本，以及法院认为适当的救济。 这项法案推出的背景，是关于美国公民被移民执法人员拘留的争议在持续

随着年龄增长，很多人都会开始关注如何保护大脑，比如坚持运动、不吸烟、控制血压、接种疫苗或通过听音乐来降低认知衰退风险。 但约翰霍普金斯的一项最新研究发现，一个看似非常普通的白天习惯“午睡”，可能和未来的痴呆风险存在明显关联。研究显示，在65岁及以上成年人中，那些大多数日子甚至每天都会午睡的人，未来10年被诊断出痴呆的风险比很少或从不午睡的人高出48%。 不过研究人员强调，这并不意味着午睡会导致痴呆，更有可能是频繁午睡本身就是大脑发生变化后出现的一个早期信号。 白天打盹的情况在老年人中并不少见，大约有三分之一到一半的65岁以上成年人存在午睡习惯。其中一个可能原因是，随着年龄增长夜间睡眠往往会变得更加碎片化，深度睡眠减少，因此白天更容易出现疲倦和困意。 其实年轻人也会午睡，超过三分之一的人有每天打盹的习惯。适当午睡有时甚至像喝一杯咖啡一样，可以帮助提升精力、警觉性和工作效率。也正因为如此，午睡长期以来经常被认为是一个无害、甚至是年纪大了以后很自然的习惯。但这项新研究发现，午睡的频率、时长，以及是不是不知不觉间睡着，都可能与痴呆风险有关。 经常午睡的人还有一些其他特征，比如BMI较高、患有更多健康问题、

家里常买咖啡豆、坚果、谷物、饼干或干货，开封后最怕放着放着就受潮、走味；每次拿大型真空机出来又很麻烦。这款电动梅森罐真空封口机直接对准罐口、一键启动，就能把罐内部分空气抽出，特别适合想把常用干货分装保存，又不想每次都用真空袋的人。 机身同时支持宽口与标准口两种常见梅森罐规格，内附宽口封口配件与标准口转接器，不需要另外买两台机器。使用时把对应尺寸的平盖放在罐口，再将主机压在上方启动即可，适合家里原本就有不同尺寸梅森罐的人。 操作方式很简单，采一键自动抽真空设计。品牌标示单次封口约40多秒即可完成，不需要一直手动抽气。机身还有大型液晶显示，可以查看操作状态，比传统手压式真空帮浦更直觉。内置充电电池，商品标示约2小时可充满，并使用Type-C充电线。 套装内容算完整，除了电动主机之外，还包含宽口封口器、标准口转接器、5个宽口梅森罐平盖、5个标准口平盖、Type-C充电线与使用说明书。家里本来就有梅森罐的话，收到后基本上就能开始使用。 密封结构使用食品接触级硅胶与ABS塑料材质，并搭配双层硅胶密封圈，目的是在抽气时维持较好的贴合度。抽真空后可以减少罐内空气与外界湿气进入，对咖啡豆、干果、坚果、谷物、糖果

对于准备申请大学的学生来说，学校本身好不好很重要，但学校所在的城市同样会直接影响就读体验。毕竟除了学费之外，一年的生活成本可能要超过$39,000。所以一个理想的大学城，不仅要有不错的学校，还要有合理的生活成本、就业机会、学术资源和娱乐环境。 Source: WalletHub 为了帮助大家缩小选校范围，WalletHub对全美400多个不同规模的城市进行了比较。过程中一共考差了31项关键指标，来衡量每座城市对大学生的学术机会、社交环境以及经济机会。 拿下2026年冠军宝座的是德州Austin，这里有多所大学，包括University of Texas at Austin、Huston-Tillotson University、St. Edward’s University以及Concordia University。但Austin的优势并不只是学校多，它的就业环境也是排名靠前的重要原因。 WalletHub指出，Austin拥有全美相对较低的失业率，同时年度就业增长率排名第34。这意味着学生在读书期间更容易找到兼职或实习机会，而毕业以后也更容易直接衔接到正式工作。除了上课和找工作外，A

小朋友开始喜欢拍照，直接拿爸妈手机又怕摔、怕误删东西；想买正式相机，又不一定需要复杂到要研究一堆设置。这款轻巧数字相机就是比较适合儿童与摄影初学者的入门选择，操作按键简单、机身小巧，商品标示支持4K录像、48MP照片与自动对焦，旅行、生日派对、露营或日常随手拍都能派上用场。 商品标示采用CMOS感光组件，可拍摄最高4K视频与48MP照片。对焦部分支持自动对焦。拍照时先半按快门进行对焦，再完全按下拍摄，对刚开始学拍照的小朋友或初学者来说，比固定焦距相机更容易掌握主体清晰度。 镜头支持最高16倍数字变焦，可以把远处画面放大取景。需要注意的是，这里属于数字变焦，并不是光学变焦；数字放大倍率越高，通常越容易牺牲部分细节与画质，因此拍较远景物时不一定适合一路放到最大倍率。 功能方面还包含影像稳定、连拍、补光灯、自拍倒数及多种滤镜效果，可以拍出复古、黑白等不同风格。商品所称防手震并没有提供光学防手震规格，比较适合理解为辅助降低手持晃动影响，实际效果仍会受到光线、快门速度与拍摄手法影响。 机背配置2.8吋液晶屏幕，菜单和按键走简单直觉路线。商品主打5～13岁儿童也容易操作，插入记忆卡、开机后即可开始拍摄，对不

想在家运动，最常遇到的问题就是器材太大、太吵，最后只能默默堆在角落。这款3D摇摆踏步机走的是小型居家运动路线，和一般单纯上下踩的踏步机不同，它加入左右摇摆动作，让踩踏过程更像左右滑行，同时结合平衡训练与阻力带，在家看电视、工作休息空档都能直接踩几分钟。 它最大的特色是左右侧摆式踩踏。一般踏步机主要以上下动作为主，这款则在踩踏时加入左右重心转移，能同时带动臀部、大腿、臀腿与核心参与稳定。品牌将这种动作称为3D运动模式，实际上就是让身体在踩踏过程中增加侧向移动与平衡控制，运动感会比单纯上下踩更有变化。 踏板在左右摇摆过程中仍尽量维持接近水平，品牌主打借此降低关节受到的冲击与剪力，适合想进行低冲击有氧的人。除了踩踏之外，套装附阻力带，可以在下半身动作同时加入手臂拉伸、划船或简单上肢训练，让一次运动不只集中在腿部。对不想另外准备哑铃的人来说，可以增加一些全身运动变化。 这款也可以当成平衡训练器材使用。左右重心转移时，需要核心和下肢持续维持稳定，品牌特别将初学者、年长者及想训练平衡的人列为适用族群。 踏板采防滑设计，机架使用钢材结构，品牌标示最高承重330磅。前方液晶屏幕可以显示运动时间、步数与估算消耗热

如果你正在通过Telehealth平台使用复配版减重针，最好先检查一下手里的药瓶。FDA日前在全美范围内召回了一批由Apothecary Pharma配制的tirzepatide注射剂，后者也是热门减重药Mounjaro和Zepbound中的活性成分。不过需要特别强调，此次召回并不涉及Mounjaro或Zepbound的原厂药。 Apothecary Pharma早在9月就已经启动召回。此次FDA公布的信息显示，相关产品存在潜在污染和无菌保障不充分的风险。 一个比较容易被忽略的地方是，消费者不一定需要直接从Apothecary Pharma购买药物才可能受到影响。因为该公司会向多家Telehealth远程医疗服务商供应复配的tirzepatide。 此次召回产品标注为18 mg/mL，规格4 ml多剂量小瓶，共涉及以下22个批号👇 •AP-202622 — BUD（建议使用期限）：10/7/2026 •AP-202623 — BUD：10/8/2026 •AP-202624 — BUD：10/19/2026 •AP-202625 — BUD：10/20/2026 •AP-

圣诞节派对最怕穿太普通，大家都在比谁的圣诞丑毛衣最有梗，结果自己只穿一件红色毛衣就输一半。这款男款搞笑圣诞毛衣直接把Santa、啤酒、雪花等节日元素放进设计里，整体走欢乐又有点恶搞的路线，很适合丑毛衣派对、交换礼物、家庭聚会或公司圣诞活动。 材质采100%亚克力纤维，品牌主打柔软、有弹性与保暖感。相较厚重羊毛衣，亚克力材质通常重量较轻、日常保养也比较简单，很适合冬季派对或室内聚会穿着。 版型为经典套头式设计，不需要拉链或扣子，直接套上就能穿。圣诞老人、啤酒与雪花图案本身已经很有存在感，不需要再另外搭太多配件，单穿就很有节日气氛。 穿搭上也不难，搭牛仔裤、休闲裤、运动裤或保暖长裤都可以。如果户外温度更低，外面再加羽绒外套、运动外套或大衣，就能从室内派对一路穿到户外活动。 如果你今年刚好有Ugly Christmas Sweater Party，或想找一件不用太认真、但一穿就很有圣诞气氛的男款毛衣，这种Santa啤酒图案就很适合。简单搭牛仔裤就有完整造型，不用另外想一堆配件。 由下点入商品页面后，折扣码 9N2AUCPK 就会自动复制，结帐时请自行粘贴，优惠11/2/2026结束，折扣数量有限售

加州UC Berkeley上方的山坡今早突发野火，浓烟从East Bay山坡不断升起，目前已经有附近房屋受到波及。 这场火灾最早于上午11点45分被报告，随后Oakland Fire、Berkeley Fire、East Bay Regional Park District以及CAL FIRE均已派出人员前往现场扑救。截至目前，火势已经蔓延至3英亩，但速度相对较慢，还没有发布撤离令。 从目前的信息来看，火灾中心似乎位于1001 Panoramic Way，这是Berkeley一处已经关闭的房产。值得注意的是，今天正好是991年Oakland Hills Firestorm35周年，那场大火也被称为Tunnel Fire。火灾发生在1991年10月19日至23日之间，席卷了East Bay山坡地区，最终烧毁约1,520英亩土地。当年的灾情极其严重，共有接近3,354栋独立住宅以及437套公寓被彻底烧毁。 就在上周，南加州大部分地区还曾因随时会出现的Santa Ana强风而发布了红旗预警。气象局当时认为，离岸风可能大幅增加当地山火风险，但随着风势逐渐减弱相关警报已于周六解除。