保险附加条款（Rider），也称为批注（endorsement）、修正条款或“单独列明财产”，是指在房屋保险、租房保险或公寓保险的基础上，额外为特定物品增加保障。通常需要支付一定的额外保费，用来覆盖原本未被保障或保障额度不足的高价值物品，例如订婚戒指、自行车或昂贵艺术品。 个人财产的保险附加条款如何运作？ 附加条款属于自愿选择的额外保障，用于为单独列明的物品提供更充分的保险。你只需支付相对较低的额外费用，就能为高价值物品获得更高保障。保险公司可能会要求提供物品评估报告或详细描述。 添加保险附加条款的好处 提高保障额度 许多保险保单对特定物品设有“子限额”，即使你的个人财产总保障额度很高，这些物品的赔付上限仍然较低。通过附加条款，可以突破这一限制。 例如：你的个人财产保障上限是10万美元，但珠宝的子限额只有2,500美元，而你的订婚戒指价值8,000美元。如果未加附加条款，最多只能赔付2,500美元；列明该戒指后，赔付额度可提高至8,000美元。 更低甚至免赔额涵盖意外丢失 基础保险通常不涵盖意外遗失，例如健身房不慎丢失戒指。但若为戒指添加附加条款，即使是意外丢失，也可能获得赔

如果你正在偿还一笔30年期房贷，长期下来会支付相当可观的利息。实际上，取决于利率和贷款金额，你最终支付的利息可能比本金还要多出数十万美元。 但如果每天多还5美元呢？这个金额小到几乎感觉不到，却真的可能在贷款周期内帮你省下数万美元的利息。 正常偿还一笔30年期房贷 假设你有一笔35万美元、利率6.00%的30年期固定利率房贷，每月需还款2,098.43美元。30年下来，总还款额为755,433.66美元，其中利息高达405,433.66美元。 每月本息还款额：2,098.43美元 30年总还款额：755,433.66美元 支付的利息：405,433.66美元 也就是说，你为利息多付了超过40万美元。 “每天5美元”策略的影响 所谓“每天5美元”，并不是每天单独还款，而是每天预留5美元，相当于每月额外还150美元。 正常月供2,098.43美元用于本息，额外的150美元直接用于冲减本金。这样一来，房贷可在25年3个月内还清，比原计划提前4年9个月。 提前还清对利息的影响非常明显。按6.00%利率计算，你将少支付约7.6万美元的利息，相当于减少近19%。 每月本

有些饰品不需要张扬，却能在细节中让整体造型瞬间升级。当你想要一副每天都戴得住、正式与休闲场合都不突兀的耳环时，经典的小圈耳环往往是最不会出错的选择。 这款 Swarovski Dextera 水晶迷你圈式耳环，以简约隽永为设计核心，圈径约 3/8 吋，小巧精致，贴耳不厚重。耳环采用镀铑金属打造，镶嵌细致的 Swarovski 水晶，在低调中透出恰到好处的光泽，日常配戴也能展现高级感。 整体线条俐落，没有多余装饰，结合水晶切割的精准度，在光线下自然闪耀，为造型增添一抹优雅亮点。不论是上班通勤、日常外出，或夜晚聚会，都能轻松衔接，真正做到从白天到夜晚都合适。商品随附 Swarovski 原厂耳环盒，送礼也很体面。

冬天一运动就怕冷风灌进来，穿多了又闷又湿，活动力大打折扣。真正好穿的保暖内衣，应该在低温中锁住热度，同时把汗排出去，让你在清晨跑步、骑车或户外训练时，始终维持干爽舒适。 这套男款保暖内衣以高品质刷毛内里打造，具备良好防风与保温效果，能在寒冷环境中迅速留住体温。无论是晨跑、登山、健行、遛狗或冬季户外活动，都能提供稳定的暖感支撑，让你保持行动力、不被天气限制。 布料具备良好透气与快干表现，能有效带走汗水并快速蒸散，减少湿黏不适与异味残留。即使长时间进行户外训练或高强度运动，也能维持清爽状态，穿一整天都自在。 材质采用高弹性混纺（聚酯纤维搭配弹性纤维），延展性佳、不易磨损，活动时能自然贴合身形，提供支撑同时不束缚。平缝车缝工法让接缝更平整，降低摩擦感。 不只适合作为冬季内搭，这组上衣与紧身长裤也能单穿作为户外压缩运动服，四季皆宜。从跑步、重量训练、单车、瑜伽到滑雪、滑雪板与健身房训练，这套保暖内衣都能稳定应对各种场景，让你在冷天依然自在运动。 由下点入商品页面后，55折折扣码 M8T3AHOU 就会自动复制，结帐时请自行粘贴，优惠1/18/2026结束，折扣数量有限售完为止。

许多人谈到健康饮食，想到的永远是生菜、胡萝卜和西兰花，但真正营养密度极高的蔬菜，往往被忽略。心脏外科医生 Steven Gundry 就表示，他鼓励患者不要只停留在“基础款”蔬菜，在饮食中加入更多被忽视的“超级蔬菜”，有助于改善肠道健康、延长寿命并提升整体活力。 事实上，这些蔬菜是修复和保护身体细胞层面的最强有力工具之一。以下就是五种我们摄入明显不足、却极其健康的“被低估”蔬菜。 1. 菊芋（Jerusalem artichokes/sunchokes） 菊芋外表也许并不起眼，但却是促进肠道健康的“强力选手”。它们是天然菊粉（inulin）最丰富的来源之一，这是一种益生元纤维，可为有益肠道菌群提供养分。当这些有益菌繁盛时，会产生如丁酸（butyrate）等物质，帮助修复肠道黏膜并调节炎症。而更健康的肠道微生物群，与更好的消化功能、免疫力，甚至情绪调节密切相关。 2. 秋葵 秋葵富含多酚和膳食纤维，以及可能有助于降低血糖的活性成分。Gundry 尤其强调秋葵“捕捉”凝集素（lectins）的能力，这使肠道更容易处理其他食物中潜在有害的化合物，这意味着秋葵有助于保护肠道屏障，减轻消

一到换季或长时间待在冷气房、暖气房，肌肤干到脱屑、紧绷刺痒，擦再多乳液都觉得不够力，甚至一抹完还黏腻不舒服。真正适合干肌的保湿产品，关键不是厚，而是能快速补水、牢牢锁住水分，让肌肤自己回到柔软稳定状态。 这款 Bio-Oil 干燥肌修护凝胶，专为严重干燥与反复缺水肌肤设计。临床证实可改善干燥问题，质地清爽却保湿力集中，能迅速被肌肤吸收，帮助舒缓干裂、脱屑与粗糙不适，脸部与身体都能使用。 配方中富含柔润型润肤剂与维他命 B3，协助强化肌肤天然保水屏障，让水分不再快速流失。特别的是，凝胶仅含约 3% 水分，能让肌肤更有效抓住并留住关键保湿成分，不是短暂滋润，而是让干肌真正稳定下来。 使用时触感清爽、不油不闷，涂抹后迅速吸收，不易堵塞毛孔，适合不喜欢厚重乳霜的人。可针对干燥部位加强使用，也能全身保养，从手肘、膝盖到脸部干燥区域都很合适。成分温和、非致粉刺配方，敏感肌也能安心使用，适合 3 岁以上。

进入 2026 年，加州水资源状况迎来历史性时刻。根据最新的美国干旱监测报告，25 年来首次，加州没有任何一平方英里的土地被划为“干旱”！ CalMatters 发布的加州干旱监测数据显示，截至 2025 年 12 月 30 日，加州几乎全境摆脱干旱，全州 0% 的面积处于干旱状态。去年 12 月的最后几场风暴将整个加州彻底拉出了干旱。截至 2026 年 1 月 8 日的测量数据显示，加州几乎已不存在干燥区域，这标志着一段“异常湿润时期”，已经使全州水库水位恢复至健康水平。 这一成果是过去数年持续强降雨累积的结果。2023 年，加州曾多年来首次被宣布基本摆脱干旱，当年 11 月的冬季风暴和大气河流为全州带来大量降水，也改善了对 2025 年的水资源预期。但自 2000 年 12 月以来，加州干旱地图上从未出现过“完全没有干燥区域”的类似情况。 这意味着，如果你未满 25 岁，你所经历的人生中，加州一直不是正在进入干旱期，就是处于干旱恢复阶段。而目前，加州全州水库系统中 12 座主要州属水库已有 7 座蓄水量达到或超过 75%。

明尼阿波利斯周三（1 月 7 日）发生一起争议性事件，一名 37 岁女子被移民与海关执法局（ICE）探员当街射杀，引发轩然大波。根据美国国土安全部（DHS）与法院文档，该名执法人员在 6 月的一起逮捕行动时，被车辆拖行至少约 50 码，并因此受伤缝合。 ICE officer who fatally shot Minnesota woman was dragged by car during June immigration arrest https://t.co/3WUu7FfJsC— NBC News (@NBCNews) January 8, 2026 据悉在 6 月的那起事件中，ICE 执法人员试图在一次交通拦停中逮捕 Roberto Carlos Muñoz-Guatemala。此人非法滞留美国，且曾因家庭暴力被捕，并被判犯有针对未成年青少年的性犯罪。根据法院文档，在此人拒绝配合后，该 ICE 探员砸碎了车窗并将手伸入车内，结果手臂被卡住。 Muñoz-Guatemala 试图驾车逃离，遂将该探员拖拽前行，整个过程被视频记录下来。这起事件导致该探员身受多处撕裂伤，需要缝合 33 针

咕噜此前曾报导，俄亥俄州日前发生一起骇人血案。一对牙医夫妇 Spencer 和 Monique Tepe 于 12 月 30 日在家中离奇遭枪杀，身后留下 4 岁女儿和 1 岁的儿子。这对夫妇遗体被发现时，两个年幼的孩子就在父母身边哭泣。本周，当地警方披露，在这对夫妇遗体被发现之前，警方曾接到报警前往该夫妇的住所进行福利检查，然而出警警员走错了地址。 哥伦布市警察局局长 Elaine Bryant 周四（1 月 8 日）披露了这一令人震惊的失误，称警员于 12 月 30 日上午约 9 点在 Weinland Park 社区误入了错误的住宅。随后，警员在前门和后门均无人应答的情况下离开了现场。在他们离开大约 40 分钟后，Tepe 夫妇的遗体在家中被人发现，身中枪伤，已无生命迹象。 Spencer 在 Athens Dental Depot 工作，当天未按时上班。据悉警方之所以上门进行福利检查，是因为这对夫妇的朋友情绪激动地赶到他们住所并多次拨打 911 报警。在一次 911 通话中，接线员表示警方此前已到访 Tepe 一家住宅，但因无人应门而离开。在几分钟后的另一次报警电话中，有人称

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周四（1 月 8 日），俄勒冈州波特兰发生一起涉及联邦执法人员的枪击事件，造成一男一女受伤。美国国土安全部（DHS）表示，该事件发生在边境巡逻探员拦查一辆疑似与跨国帮派 Tren de Aragua 有关的车辆时。当时驾驶员试图驾车冲撞，执法人员因此开枪防卫。目前中枪人员的具体伤情尚未公布。 DHS 称，车内的乘客是此次执法行动的目标。该机构在声明中写道：“当执法人员表明身份后，驾驶员将车辆作为武器，试图冲撞执法人员。”一名执法人员开枪进行防卫，随后驾驶员载着乘客逃离现场，DHS 形容该情况“仍在发展中”，同时表示，该名乘客涉嫌参与近期发生在波特兰的一起枪击事件。 After authorities said two people were injured in a shooting involving a federal agent on Thursday, Portland Mayor Keith Wilson called "on ICE to halt all operations in Portland until a full and independent investigation

周五（1 月 9 日）清晨，一场强烈的圣塔安那风（Santa Ana winds）横扫南加州。美国国家气象局（NWS）警告，洛杉矶县和文图拉县部分地区的破坏性阵风可能持续到周日下午，山区和山麓地带风速最高可达每小时 70 英里，包括 Santa Susana Mountains、San Gabriel Mountains、14 号公路走廊以及 5 号州际公路沿线。 Powerful Santa Ana winds whipped across Southern California early Friday, rattling the San Fernando Valley and prompting warnings that damaging gusts could last through Sunday afternoon in parts of Los Angeles and Ventura counties. Details: https://t.co/DhLnuVxKrU pic.twitter.com/EK44TTUtWj— KTLA (@KTLA) January 9, 2026

在最新就业报告公布后，标准普尔 500 指数周五盘中创下历史新高，并有望录得周度上涨。 今日收盘，标普 500 指数上涨 0.7%，纳斯达克综合指数上涨 1%。道琼斯工业平均指数上涨 237 点，涨幅为 0.5%。三大股指也均实现周在线涨。标普 500 指数本周上涨逾 1%，道指上涨超过 2%，纳指上涨接近 2%。 12 月就业报告显示，上月非农就业人数增加 5 万人，低于道琼斯调查的经济学家此前预期的 7.3 万人。虽然该数据略低于预期，但仍显示美国经济在缓慢前行，投资者预计未来经济增长将有所加速。报告还显示，12 月失业率小幅下降至 4.4%，好于经济学家预测的 4.5%。交易员将此视为经济即将改善的信号。 将本周发布的非农数据与职位空缺与劳动力流动调查（JOLTS）及 ADP 就业报告结合来看， Ameriprise Financial 首席市场策略师 Anthony Saglimbene 认为，美国就业环境“有所降温”，但“仍保持韧性”。他表示，这反映出一种“招聘少、裁员少”的就业环境。 12 月就业报告是首份未受创纪录的美国政府停摆影响的就业数据。Saglimbene 指出，从

多年来加州的科技富豪们一直说要搬离这里，可真正付诸行动的却没有几个，但现在风向已经开始转变。 一项即将于11月投票的加州提案，计划对身家超$10亿的富豪征收一次性5%的“亿万富翁税”，而且只要被认定为加州居民，都得补缴税款。这样的追溯要求让不少超级富豪如临大敌，纷纷开始逃离加州，而迈阿密成了他们的新目的地。 谷歌联合创始人Larry Page在去年12月，于迈阿密高端地段 Coconut Grove买下两处海滨房产，一处约$1亿美元，另一处约为$7,200万。知情人士称，Larry Page赶在提案截止日期前扫货，也是为了摆脱加州税务。 与此同时，Netflix、WhatsApp和支付平台 Stripe的创始人也在过去几个月积极寻找佛州房产，准备逃离加州。WhatsApp创始人 Jan Koum和Netflix创始人Reed Hastings已多次在迈阿密低调看房。谷歌另一位联合创始人 Sergey Brin也考虑在迈阿密买房，但目前还未完成交易。 Douglas Elliman房地产经纪人Devin Kay向媒体透露，“最近一个月左右，我已经接待了多位来自加州的亿万富翁来看房。

佛州一名女子因为遭蜘蛛咬伤，最终被迫截去两根脚趾。她怒告前公寓管理方，指控他们长期忽视屋内的蜘蛛问题，导致她伤势严重。 Patricia Shields于11月25日向Largo的Grand Oak公寓提起诉讼，她称公寓内蜘蛛泛滥成灾，导致自己重伤致残，要求公寓赔偿超过$5万的损失。 Patricia表示自己曾多次被蜘蛛咬伤，最终导致感染并不得不截去了两根脚趾。“这真的太荒唐了，又尴尬又痛苦，我真的很讨厌每次都要向别人解释为什么”。她说自己身上多处被蜘蛛咬伤，伤口灼烧般剧痛，而且几乎都发生在公寓的厕所里。“那种疼太可怕了，我这辈子从没那么害怕过”。 诉状中，Patricia声称自己曾多次向公寓管理方报告蜘蛛问题，但被一再敷衍。“他们要么把报告扔了，要么直接忽略我。最后一次我提出可不可以和平解除租约时，他们竟然拒绝了我”。而公寓方面则否认了她的指控，辩称对伤害不负责任，并认为她的申诉缺乏具体细节。 “过去的一年太难了，我一直在苦苦哀求管理方，现在只希望这场闹剧结束，我能回归正常生活”。 更加雪上加霜的是，Patricia本来就是领补助的残障人士，此前她的家因飓风被淹，

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给小朋友一个可以发挥创意～完成后还可以持续使用的玩具！这款 DIY 猫咪彩绘小夜灯手作组把创作、实用与节日送礼一次结合。孩子可以亲手为猫咪小灯上色，完成后只要打开底部开关，小夜灯就会亮起，不只是手作作品，更是能每天使用的专属小物。 材质选用环保、安全的材料制作，颜料好清洗、符合儿童使用标准，家长也能更放心。完成上色后，只需放在通风处自然风干即可，若颜色不够饱和，也能重复上色，让孩子慢慢调整、享受创作过程。 在创作过程中，孩子会透过配色、涂色与细节描绘，自然训练手眼协调、专注力与色彩辨识能力，让玩同时也是一种学习。 整组内容完整，包含猫咪灯本体（约 5.2 × 2.8 × 3 吋）、12 色颜料、2 支画笔、调色板与围裙，从开箱到创作一次到位，不需要另外准备工具。

每次一想到家里要装修或维修，是不是就开始脑袋疼？数据显示，78%的家装项目最终都会超预算，还有近三分之二的屋主为了应对意外支出而背上债务。更坑的是，装修公司给的报价常常暗藏玄机，格式复杂、措辞模糊、隐藏费用一大堆，让人一头雾水。 但好在，AI的出现可以改变这一切，通过数据分析和智能比价，让你在装修过程中更有底气、不再被割韭菜。 来看看屋主最常中招的7大隐形坑，以及AI如何帮你避雷👇 1. 施工项目有遗漏 很多承包商的报价单故意不写全内容，比如拆除费、垃圾清理、最后收尾的细节。这样报价看上去便宜，但真正施工时才告诉你：这个没算，要加钱哦～ 👉你可以用AI逐行扫描报价单，核对有没有缺漏，避免装修进行到一半，突然冒出几千块的额外支出。 2. 术语很模糊，看不懂就被坑 不同报价单里的术语，含义可能天差地别。一个“Allowance”可能指的是灯具、材料、或饰面。
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出门前总觉得造型少了点什么？头发刚洗好却不好整理，或是穿搭完成后，整体感还差临门一脚，其实一个好看的发箍就能瞬间让造型更有完成度喔。 这组多色扭结头箍从日常素色穿搭到复古风造型都能轻松搭配，不用烦恼怎么配才不突兀。经典扭结造型，线条简单却很有存在感，能自然修饰脸型，让整体造型看起来更有层次。不管是放下头发、绑马尾或盘发，都能为发型加分，低调却不无聊。 材质选用高品质针织聚酯布料，内部搭配稳定的支撑结构，兼顾柔软与耐用度，长时间配戴也不易变形或松垮。实际戴起来服贴、不压头，日常活动中也能稳稳固定，不易滑落。 适合多数女性头型，弹性结构让女孩、青少年到成人都能舒适配戴，一整天戴着也不会有紧绷或不适感，对于长时间外出或工作特别友善。颜色实用百搭，不论自己替换着戴，或分送给亲友都很适合。

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去年11月，一家大型奶酪生产商因产品检出了李斯特菌，在全美范围内召回了数千批次的Pecorino Romano奶酪。本周FDA将此次召回等级升为一级，意味着食用相关产品后存在严重健康风险，甚至可能导致死亡。 本次召回涉及的所有产品，保质期都在2026年，所以现在检查你家冰箱还不晚！召回产品的分销范围波及全美20个州，爆款亚利桑那州、加州、科罗拉多州、康涅狄格州、特拉华州、佛州、乔治亚州、伊利诺伊州、印第安纳州、马萨诸塞州、缅因州、新泽西州、纽约州、俄亥俄州、俄勒冈州、宾州、德州、弗吉尼亚州、华盛顿州、威斯康星州。 以下是召回的具体品牌和有效期👇 1. 杯装 • Boar's Head 6盎司杯装：有效期2026年3月4日、3月12日 • Locatelli 4盎司杯装：有效期2026年5月3日、5月10日、5月17日 • Locatelli 8盎司杯装：有效期：2026年4月6日、4月11日、4月12日、4月15日、4月17日、5月5日、5月6日、5月7日、5月10日、5月12日、5月14日、5月17日 • Member's Mark 1.5磅袋装（山姆会员店自有品牌）：有

这款透明附盖收纳盒， 10.24 × 6.69 × 4.92 吋的实用尺寸，能轻松放进厨房橱柜、食品储藏室、衣柜或冰箱中，无论是水果蔬菜、零食、罐头、药品、玩具或生活小物，都能各自分类，一眼就找得到。 盒身采用透明 PET 材质，内容物清楚可见，不需要翻找或全部拉出来查看。搭配把手设计，放在高层或深柜中也能轻松抽取，日常使用非常顺手。 每个收纳盒皆附有卡扣式上盖，可有效防尘，让物品保持干净整齐，适合放在厨房或柜内长期收纳。上盖设计以防尘为主，日常使用更方便，也不会影响快速拿取。 可堆叠设计让收纳更有弹性，材质通过食品接触安全标准，可直接接触食物，表面平滑不易残留污垢，清洁时只需简单擦拭或冲洗即可，省时又卫生。 由下点入商品页面后，6折折扣码 FX92UV5O 就会自动复制，结帐时请自行粘贴，优惠1/15/2026结束，折扣数量有限售完为止。

近日，德州一位爸爸在社媒上向网友发问求助，称每天只要陪小孩玩超过10分钟，血压都会飙升。而这番言论不仅没有遭到网友的声讨，反而收获了不少爸爸的理解和共鸣。 这位名叫Justin Murphy的爸爸是一位作家兼商人，目前居住在德州Austin。他在X平台发文称，“我是不是个怪物？我有几个孩子，其中一个儿子刚满4岁。但这四年来，我越来越感到精神内耗严重，甚至开始担心自己的灵魂都在腐烂”。 在那篇浏览量已经突破1,800万次的长文中，Murphy坦率的写到，“说实话，我并不喜欢长时间陪孩子，甚至一度怀疑这是不是违法了。我自己每周能接受的陪玩时间就是70～140分钟，也就是每天10分钟左右，分两次进行，工作时顺便抽空陪下”。 发文当天，他刚刚答应了儿子的请求，和他一起去街上玩丢球游戏。“我笑着答应了，但说实话，我根本不享受整个过程。每一分钟我都在心里呐喊：我不想待在这里”。事后他又感到内疚和羞耻，甚至有些自我厌恶。“我知道他长大后，我会怀念这些日子。理智上我都懂，我也非常有耐心在努力消化自己的情绪”。 Am I just a monster? It's been 4 years sinc

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