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地产“霸总”被指豪掷百万美元诱惑女下属出轨!女下属回应来了:没拿过一分钱,我的婚姻早已破碎
咕噜此前曾报导,一份爆炸性的诉讼文档披露,一名已婚房地产大亨被指控向一名女下属提出“下流交易”,试图用超过 300 万美元将她从丈夫身边“抢走”。现在,该女子的前夫提起诉讼,指控房地产大亨摧毁了他的婚姻,要求索赔 500 万美元。
本周,该女子 Paige Steckling 公开发声,称自己作为独立房产经纪人和犹他州 Real Brokerage 公司合作,从未拿过该公司首席执行官 Tamir Poleg 一分钱。她和前夫 Michael Steckling 那段“糟糕的”、长期无性生活的婚姻,早在她提出离婚申请以前就已名存实亡。Paige 在接受媒体采访时说道:“我希望把这件事处理得干干净净,我不想被任何人控制。”
Paige 此前否认她曾收下 Poleg 提供的 300 万美元以离开丈夫,“外界公开的说法并不反映我的真实经历,也不符合我婚姻的实际情况。”
前夫 Michael Steckling 在诉讼中称,在 Poleg 介入之前,他和 Paige 从未考虑过分开。他指控 Poleg 开始追求 Paige,直接导致婚姻破裂。而 Paige 对前夫的说法予以否认,称两人于 201
约 22 小时前
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*折扣码独享:手持高压蒸气清洁机$32.99(原$69.99),15秒速热即用,高温蒸气杀菌+深层清洁,厨房/磁砖缝隙/沙发家具等
浴室磁砖缝隙的水垢、厨房角落累积的油垢,或家具与车内不易触及的死角,往往需要反复刷洗,既费力又耗时,还可能必须依赖化学清洁剂,让有孩童或宠物的家庭更添顾虑。
这款手持式高温蒸气清洁机,正是为了解决这类高强度清洁需求而设计。1200W 加热系统仅需约 15 秒即可产生高达 230°F 的高温加压蒸气,能快速软化并带走顽固污垢,让清洁变得更有效率,同时避免使用化学药剂。
采用升级的隔离式水箱设计,将加热与电气组件与水源完全分离,降低回流与突发状况风险,也不需等待冷却即可随时补水。透明水箱可即时查看水量,使用更直觉安心。机身重量仅约 2.5 磅,却配备同级中容量最大的 650ml 水箱,兼顾长时间使用与手腕负担的平衡。
满水状态下可提供最长约 35 分钟的连续蒸气输出,大幅减少频繁补水造成的中断。触摸式操作搭配可锁定的蒸气开关,使用时无需持续按压,能依需求调整蒸气强度,操作更轻松。随附多达 12 件清洁配件,能因应浴室磁砖缝、厨房台面、地板、窗户、家具、地毯及汽车座椅等多种清洁情境。
清洁过程仅使用高温蒸气,不含任何化学成分,适合用于有孩童与宠物的居家环境。当水箱水量耗尽时,机器会自动停止运作以防过热,提
约 22 小时前
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全家划船时被卷入海中,13岁男孩独游2.5英里求助成功救下母亲和弟弟妹妹
澳大利亚海岸日前发生一起惊险事件,一家人在度假出海时被卷入海中,多亏 13 岁的大儿子独自游泳 2.5 英里(约合 4 公里)上岸求救,才让一家人免于厄运。
周五(1 月 30 日),13 岁的 Austin Appelbee 与 47 岁的母亲 Joanne Appelbee、12 岁的弟弟 Beau 和 8 岁的妹妹 Grace 在西澳州 Quindalup 划船出海。他们使用的是酒店提供的皮划艇和桨板,然而后来因风浪突变被拖向外海。
Austin 透露,他最初是乘坐一艘正在进水的充气皮划艇出发求救。随后他放弃了皮划艇,脱下救生衣游向岸边,因为救生衣影响了游泳。在汹涌海浪中游了大约四个小时后,他于晚上 6 点成功抵达岸边发出求救。“海浪非常大,我又没有穿救生衣……我脑子里只想着‘一直游下去’。后来我终于游到了岸边,一下子就瘫倒了。”
当日晚晚上 8 点 30 分,搜救直升机发现了母亲和两名孩子的踪影,他们身穿救生衣,紧紧抓着一块桨板。据悉他们在海中漂流长达 10 小时,被冲离岸边约 9 英里远。后来四名家庭成员均接受了医疗检查,但无人需要住院治疗。
警方督察 James B
约 22 小时前
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*折扣码独享:100%天丝凉感枕套Queen 2入$6.99(原$14.99),丝滑亲肤,呵护肌肤发丝,每晚都清爽入眠,多色可选
在闷热的夜晚或长时间睡眠后,许多人常感觉枕套不够透气,导致脸部出油、闷汗不适,甚至影响肌肤与发丝状态。
这款 Lycra TENCEL 天丝枕套,正反面皆采用 100% Lycra TENCEL 材质,触感细致滑顺,具有良好透气性,能温和贴合肌肤与头发,在睡眠过程中减少不适摩擦感,提升整体舒适度。
天丝材质具备良好的温度调节特性,有助于在炎热天气中维持凉爽触感,让入睡与翻身时都更加舒适放松。信封式开口设计,让更换枕芯更加方便,同时保持外观整洁俐落。
可机洗或手洗,于干燥季节仍能维持柔软弹性;清洗时避免高温烘干,以维持布料平整与质感。多款颜色可选,外观简约而富有质感。
由下点入商品页面后,5折折扣码 RGF49I9Z 就会自动复制,结帐时请自行粘贴,优惠2/28/2026结束,折扣数量有限售完为止。
约 22 小时前
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洛杉矶父母残忍斩首两名年长子女,强迫弟弟们观看尸体!现各判终身监禁
洛杉矶县法院周一(2 月 2 日)对一起震惊社会的弑子案作出宣判。Maurice Jewel Taylor Sr. 及其妻子 Natalie Sumiko Brothwell 因残忍杀害两名年长子女,并虐待幸存幼子,被各自判处两项连续无期徒刑,不得假释。每人还被加判 6 年监禁。
该案发生于 2020 年感恩节后的周日,这对父母在 Lancaster 家中刺杀并斩首两名年长子女——13 岁的 Maliaka 和 12 岁的 Maurice Jr.。行凶后,他们又强迫 8 岁和 9 岁的幼子观看尸体,随后将他们关在房间里,数日不给食物。几天之后,遇害的两名孩子被发现分别躺在不同的卧室中。调查人员称,他们身上存在“某种锐器造成的创伤”,可能来自“刺伤或切割工具”。
案发住宅位于 Century Circle 45000 号街区。警方是在邻居举报异味、消防人员因疑似燃气泄漏上门后才发现惨案。当年 12 月 4 日,Taylor 被捕,并于四日后被正式控以谋杀和虐待儿童罪名。Brothwell 则于 2021 年 9 月 28 日在亚利桑那州 Tucson 的住所被捕。
洛杉矶县地方检察官 N
约 23 小时前
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洛杉矶惊现麻疹感染病例!患者曾到过加州迪士尼和洛杉矶机场,数千旅客或面临暴露风险
南加橙县卫生部门周六(1 月 31 日)发布声明称,一名确诊麻疹的国际旅客曾途经洛杉矶国际机场(LAX),到访位于加州 Anaheim 的迪士尼乐园。数以千计的旅客和游客可能已经暴露于麻疹风险之中。
Measles case at Disneyland confirmed as officials issue exposure warning: ‘May be at risk’ https://t.co/JaMz1ki8FV pic.twitter.com/11JDZudeVI— New York Post (@nypost) February 1, 2026
据悉该患者是一名国际旅客,于 1 月 26 日(周一)搭乘 Viva Aerobus 航空公司 518 号航班抵达洛杉矶国际机场,在航站楼停留时间大约为当晚 10:45 至次日凌晨 1 点期间。1 月 28 日上午 10:30 至下午 1:30,该患者前往迪士尼酒店内的 Goofy’s Kitchen。下午 12:30 至晚上 9 点闭园期间,该患者游览了迪士尼乐园和迪士尼加州冒险乐园。
卫生官员敦促在上述时间段到过相关地点的人士,检
约 24 小时前
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前第一夫人Jill Biden前夫被捕!因杀害现任妻子遭控一级谋杀罪
根据在特拉华州提交的一份大陪审团起诉书,前第一夫人吉尔·拜登(Jill Biden)77 岁的前夫 William Stevenson 于周一(2 月 2 日)被拘捕。Stevenson 因涉嫌杀害现任妻子 Linda Stevenson 而面临一级谋杀指控。
New Castle County 警方未披露死亡细节,但此前的一份通报指出,警方曾于 12 月 28 日因一起家庭纠纷前往 Wilmington 地区的一处住宅。到场后,警方发现 Linda Stevenson 在客厅内失去反应。警员当场采取了急救措施,但她仍不幸身亡。当时的新闻稿称,她的遗体随后被移交特拉华州法医科学部门进行尸检。
关于 Stevenson 被捕的声明并未提及 Linda Stevenson 的具体死因。而警方表示,大陪审团于周一作出的起诉决定,是基于对该死亡事件持续数周的“深入调查”。警方还称,Stevenson 因未能缴纳 50 万美元现金保释金,目前被关押在 Howard Young Correctional Institution。目前尚不清楚他是否已聘请律师。
前总统乔·拜登及第一夫人吉尔·拜登的代
一天前
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网传ICE探员突袭洛杉矶华人区Monterey Park民宅,带走8名亚裔人士!市政如此回应
周二(2 月 2 日),有网友在 Facebook 发帖,称美国移民与海关执法局(ICE)当日上午在洛杉矶 Monterey Park 展开执法行动,从一处民宅中带走了 8 名亚裔人士。对此 Monterey Park 市政发布声明,确认 ICE 在当地执行了一项搜查令,但市政府尚未掌握详细信息。
根据网友发布的 Facebook 帖子,ICE 突袭的民宅位于 Mark Keppel 高中对面。而 Monterey Park 市政表示,其已获悉 ICE 下属国土安全调查局(HSI)的执法人员于当日早晨在 North Rural Drive 600 号街区执行了一项搜查令。Monterey Park 警方未参与此次联邦执法行动,市政府也尚未收到有关执法活动原因及结果的进一步信息。
Monterey Park 市政还强调,根据加州及当地法规,Monterey Park 警员不会执行联邦移民法,不会询问个人的移民身份,不会在市监狱中关押联邦移民拘留人员,也不会参与联邦移民执法行动。Monterey Park 已加入全加州乃至全国范围内的联合呼声,呼吁移民执法过程应具备透明性、公平性与正义性。
一天前
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美股今日(02/03)下跌:道指盘中创新高后回落,Nvidia微软等科技股走低,黄金白银价格反弹,亚马逊Alphabet本周公布财报
周二,道琼斯工业平均指数一度触及历史新高,投资者从科技股轮动至与经济改善更直接相关的股票。
截至发稿前(美东时间 12:30 PM),道指回落 209 点或 0.4%,此前一度上涨 0.5%,触及 49,653 点,创下新纪录。而随着英伟达(Nvidia)、微软及软件股走低,标普 500 指数下跌 0.9%,纳斯达克综合指数下挫 1.6%。
在医疗保健板块,默克(Merck)股价上涨逾 3%,此前该制药公司公布第四季度盈利和营收双双超出预期,主要得益于其抗癌免疫疗法 Keytruda 及其他产品的强劲需求。与此同时,百事公司财报同样表现强劲,其各业务线的内生销售增长推动股价上涨约 4%。
其他方面,银行股同样表现走强。摩根大通和富国银行上涨 2%,花旗集团上涨约 1%。
在国防科技公司 Palantir 公布强劲的第四季度业绩并给出乐观指引后,其股价大涨 6%。不过,大多数科技股仍然下跌。Nvidia 和微软均下跌 2%,这两只 AI 龙头今年以来的跌幅进一步扩大。软件股也延续 2026 年开年以来的跌势,周二 ServiceNow 下跌 7%,Salesforce 下跌 5%。
一天前
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震惊!法国男子屁股里藏8英寸炮弹引发医院紧急撤离,还是一战遗物
近日,一名法国男子因肛门中藏有一枚一战时期的炮弹而被紧急送医,结果引发巨大恐慌。
这名24岁男子在周六深夜被送往医院急诊室,状态极度不适。他说自己将一个巨大物体塞入了直肠,疼的无法忍受。
这场“爆炸性”事件震惊法国:一名男子因肛门中藏有一枚一战时期的炮弹而被紧急送医,结果引发整间医院撤离!外科医生立刻进行紧急手术,结果竟从他体内取出了一枚长达8英寸、尖头且直径超过2.5厘米的炮弹,制造时间可以追溯到1918年。
由于担心这枚古董炮弹仍然具有爆炸风险,医院立刻开始大规模疏散,并通知了炸弹处理小组和消防队,同时暂停接诊。好消息是,这枚弹药虽然是真的,但最终确认并无引爆风险。拆弹专家随后将其带离现场,而这位炮弹先生则继续留院观察。
目前官方尚未公布这枚炮弹是如何进入男子体内的,但许多专家猜测可能是派对恶作剧或性爱游戏导致的。
这种炮弹曾由德意志帝国军队在1914~1918年间使用,主要用于攻击英法联军。如今这种炮弹偶尔会出现在法国农田、施工工地,但出现在人体内部的情况还是非常令人震惊的。
一天前
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看似加薪,实则变穷了!过去几年只有9个州躲过了通胀打击,排名第一的是…
过去几年,大多数美国人都切身感受到了通胀带来的生活压力。但根据MyPerfectResume 的最新研究,有极少数州的居民反而在经济上过的更好了。
该平台分析了美国50个州的工资涨幅,并将其与通货膨胀率对比,计算出2020到2024年间工资的实际购买力变化。结果显示,美国普通工人的平均工资从约$64,000涨到了$75,600,增长了18%,但这期间的通胀率却高达21%。这意味着虽然工资涨了,但真实收入反而缩水了2.6%。
研究发现,有41个州的居民购买力在下降,但有9个州的居民生活反而变得更好。“高薪不等于高生活品质。大多数人虽然表面赚得多了,真正能支配的钱却更少了”。
根据工资增长和物价变化的对比,下面这些州的居民通胀后购买力是增加的👇
1. 爱达荷州:+3.1%
2. 佛罗里达州:+2.6%
3. 华盛顿州:+2.3%
4. 蒙大拿州:+2.3%
5. 怀俄明州:+1.8%
6. 南卡罗来纳州:+1.5%
7. 北卡州:+0.9%
8. 田纳西州:+0.9%
9. 缅因州:+0.5%
10. 犹他州:基本持平
工资涨了,但被物价甩的更远的五个州是新泽
一天前
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Amazon今日爆款集合:Under Armour机能衣$6.6、凯蒂猫玻璃杯4入$6.5、40oz微波料理碗$11、30x20" 柔软吸水踩脚垫$8.9、手环项链串珠600件$5.9
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一天前
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史低价:上万好评LEVOIT 顶部加水大开口加湿器$27.96(原$39.99),大口径好洗,至长 25 小时,旋钮调节+360°喷嘴+无水自动断电
冬天暖气长开、长时间待在冷气房、鼻子干到睡不着、喉咙早上起床又痛又痒,甚至连宝宝、植物都默默受影响。其实你需要的不是只有更厚的保湿霜,还有一台好清洗好注水且能稳定加湿整晚的加湿器。
这款收获上万好评的LEVOIT 2.5L 加湿器就是为了解决干、痒、鼻塞、睡不好这些日常困扰而升级的全能款。2.5 公升大容量能连续加湿长达 25 小时,夜间也能维持舒适湿度,快速改善干燥引起的不适感。
上盖直接掀开即可加水,不必再整台翻来翻去、不会洒得到处都是,补水只需一个步骤。大型水箱开口搭配可拆式底座,清洗毫不费力,不会有死角藏污纳垢,也更适合婴儿房与过敏族群安心使用。
旋钮调节出雾量、360 度喷嘴自由调整方向,想加湿整间、集中加湿床边都能轻松调整。运作最低仅 26–28dB,几乎静音无干扰,搭配无光模式,无论是成人睡眠还是宝宝午睡都不受影响。BPA-Free 材质与缺水自动断电设计更提升安全性,不论放在卧室、婴儿房、办公室或植物角落都很适合。
一天前
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Costco联名Nike发售限量款球鞋,暗藏$1.5的热狗梗,黄牛转卖价居然飙到$5,000!
近日,Costco会员为了一双超限量的Nike SB Dunk联名鞋排起长龙。有些人抢到了,但没抢到的只能花几百到几千美元,从黄牛手中高价入手。
这款球鞋只在纽约、俄勒冈、加州和华盛顿州的部分Costco门店限量发售,价格为$135。但在StockX、eBay、Goat等转卖网站上,这双鞋已经炒到了$400~$5,000不等。包括DNA Show和Jacques Slade在内的多位社媒达人和YouTuber都发布了当天排队抢鞋的视频。
球鞋的灵感来自Kirkland的标志性灰色卫衣,鞋面是经典的灰色棉质材质,鞋后跟印有红白配色的Kirkland字样,鞋舌内侧标签仿造Costco的购物标签,而鞋垫底部居然藏着一个$1.5的热狗套餐的图标,鞋上的吊牌样式则直接照搬了Costco的Executive会员卡。
这款联名鞋原本计划在2025年假日季推出,但两边都没有正式宣布发售日,也让不少人猜测是不是联名取消了,好在最终还是低调空降了一波~
一天前
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最壕的炸鸡吃法来喽!麦当劳限时送出“鱼子酱麦乐鸡套装”,这样就能免费领
麦当劳携手高端品牌Paramount Caviar,搞了一次意想不到的浪漫合作,把招牌麦乐鸡提升到了奢华新高度。
这次品牌首次推出的McNugget Caviar套装,不但真高级,还完全免费。套装里面有一罐10盎司的Baerii鲟鱼鱼子酱和一张$25的麦当劳礼品卡。“香脆金黄的招牌麦乐鸡,配上Paramount出品的咸鲜鱼子酱,绝对是值得纪念的天作之合”。
2月10日美东时间上午11点,这次不是在门店,而是要去网站领取。但数量极其有限,想要抢的小伙伴记得设好闹钟哦。
一天前
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史诗级合并!马斯克的SpaceX正式收购xAI,IPO估值冲刺$1.25兆美元
马斯克已经将SpaceX与xAI合并,打造出一个全新的科技集团,后者正在为一次史诗级的IPO做准备。
本周,马斯克在博文中宣布了这项交易,他称自己正在打造地球和太空上最具野心的垂直集成创新引擎,涵盖 AI、火箭、太空互联网,以及社交平台。据报导,这家合并后的公司预计将在IPO中给出$1.25兆的估值,交易目前已经完成。
这是马斯克庞大商业帝国中规模最大的一笔集成,SpaceX和xAI这两家公司在私募市场上的估值都在不断飙升。去年,SpaceX开始进行一轮二级市场融资时,估值约为$8,000亿。而xAI则在最近一轮融资中拿下了$2,300亿的估值。xAI最近一轮的投资人包括Nvidia、Cisco Investments、以及马斯克的长期支持者们。与此同时,特斯拉上周也宣布将向xAI投资近$20亿美元。
虽然Grok目前引发了多起国际监管调查,但国防部也在今年1月正式引入Grok,将其用于五角大楼内部数据系统。
马斯克在2002年创办了SpaceX,并将它发展为NASA和国防部主要轨道发射服务商之一。 SpaceX还拥有并运营全球卫星互联网服务 Starlink,目前在轨卫星超过9
一天前
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*史低价:Silver Buffalo Sanrio 凯蒂猫 1.5oz玻璃杯4入$6.54(原$9.99),官方授权,可爱收藏与聚会分享杯具
这款 Hello Kitty 迷你玻璃杯将经典角色魅力融入日常餐桌,每个 1.5oz 的迷你玻璃杯皆印有 Hello Kitty 穿着招牌红色洋装与蝴蝶结的不同可爱姿态,让简单的饮用时刻也充满童趣与欢乐氛围。
细致印刷的玻璃杯不仅适合日常使用,也非常适合作为收藏展示。小巧容量适合分享,无论是与朋友小酌、家庭聚会或庆祝特别时刻,都能成为桌上吸睛亮点,增添交互乐趣。
本商品为官方授权的 Hello Kitty 迷你玻璃杯组,使用上请以手洗清洁,并避免微波与含漂白或氯成分的清洁剂,以维持杯身图案与玻璃品质,让可爱设计长久陪伴使用。
如果你正在寻找一款兼具实用性、收藏价值与分享乐趣的 Hello Kitty 杯具,这组迷你玻璃杯会是送礼或自用都是可可爱爱的选择!
一天前
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新研究发现:流行的“背景噪音”其实在毁掉你的睡眠品质,对孩子来说更是暴击
很多人会用App或白噪音机来减少环境的吵闹并帮助入睡,但问题是,并不是所有的噪音都是一样的。一种很流行的“背景噪音”,其实会把你的睡眠品质搞的更乱!
白噪音以及其他颜色噪音,比如棕噪音、粉红噪音、绿噪音都属于一种稳定的声音类型,叫做“宽带噪音”。宽带噪音是一种同时播放多个不同频率的声音,而各种颜色的差别主要在于每个频率被分配的音量/强度不同。
举例来说,白噪音每个音高的音量都一样;棕噪音的低音更重更大声,高音更轻更小声;粉红噪音的音量会随着音高变化,整体音调比白噪音更低,偏深沉,可以想像成持续的雨声或风吹树叶沙沙声。
来自University of Pennsylvania Perelman School of Medicine的研究团队,找来了一批之前从没用过噪音助眠的受试者。他们会观察大家在不同条件下睡觉的情况,包括不播放任何噪音、播放飞机噪音、播放粉红噪音、飞机噪音+粉红噪音、飞机噪音+戴耳塞。
结果显示,只听粉红噪音就会让受试者的REM睡眠减少将近19分钟。REM睡眠是睡眠周期里更活跃的后段,也是更容易做梦的阶段,它对情绪调节、记忆巩固、认知功能都很关键。睡觉时播放粉红噪音或其他宽带噪音,可
2 天前
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史低价闪购⚡️上千高评40oz大容量微波料理碗$11.87(原$17.99),附上盖和餐具,泡面汤品一次完成
忙碌的日常中,想快速煮一碗泡面、汤品或简单的意大利面,却常因开火麻烦、锅具清洗不便而让人发懒,尤其是在办公室、宿舍或深夜时段,更希望能用最少步骤完成一餐。
这款收获上千好评、专为微波料理设计的泡面碗,让料理与加热一次完成。40 oz 大容量可容纳最多两包即食面,适合泡面、汤品、炖菜、河粉或意大利面等料理,直接放入微波炉即可使用,省去炉具与转换容器的麻烦,在家中、办公室或宿舍都能轻松完成一餐。
碗身设计同样考量到不同使用情境,即使没有微波炉,也能将泡面放入碗中、倒入热水,静置几分钟即可食用,适合野餐、户外活动或临时充饥。耐热把手在加热后仍能维持良好握感,搭配顺畅开阖的上盖设计,降低烫手与溢出的风险,让不同年龄层都能安心使用。
上盖内置餐具收纳空间,能放置随附的汤匙叉与筷子,外出或临时用餐时不必再另外准备餐具。整体采用耐高温、食品级聚丙烯PP材质制成,适合日常反复使用,也可放入洗碗机清洗,兼顾便利性与实用度。
如果你正在寻找一款能简化料理流程、减少清洗负担,又适合多种生活场景的微波料理容器,这款泡面碗会是日常快速用餐的实用选择。
2 天前
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1/26-2/1【大家都在买】Amazon 咕噜销售榜 Top 10:DHC经典护唇膏和卸妆油、床边必备Batiste 夜间专用干洗发粉、MRS. MEYER’S桦木香烘衣纸、二合一充电线斜背手机炼带、UGG奢绒盖毯
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说到日本DHC家殿堂级的DHC纯榄护唇膏在日本可说是非常畅销,也是许多人去日本药妆店必扫货的清单之一。DHC橄榄润唇膏含橄榄油、人参及芦荟等天然植物精华,能迅速滋润和亮泽双唇,防止干燥脱皮。成分非常天然,没有添加香料与色素,适合任何肌肤。使用后感觉光润但又不会太油,保湿效果佳且可舒缓干燥与唇纹。
第1名(tie):30x20" 柔软吸水踩脚垫
👏史低价还在!过新年换新的,别小看上面细菌,柔软厚实,防滑超吸水
准备过农历新年啦~在进行大扫除之余,你有想过你多久清洗/替换一次踩脚垫吗?若尔偶才做一次,当心上面的细菌比马桶还多喔。卫生专家建议,每一两周就该清洗一次以避免细菌霉菌的滋生。这款踩脚垫质地非常柔软又厚实,且吸水力极佳,很适合摆在浴缸、淋浴间旁边专
2 天前
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不用极端戒口!医生推荐6个超市买菜时的“替换小妙招”,让你的心血管更健康舒服
随着2月进入心脏健康月,医生们表示改善心血管健康其实不需要太昂贵的食材改动,也不需要严格的条条框框。只要在超市购物时做几个聪明的替换,就能慢慢把饮食拉到正确的方向。
明尼苏达州首席营养师Tara Schmidt表示,“一定要把注意力放在加什么东西上。我更喜欢你把目标定成:我要多吃鱼。这样一来,你的红肉摄入自然就会下降,不用强迫自己去戒掉某一种东西”。
小改变真的能叠加成大变化,比如做饭用橄榄油或其他不饱和脂肪,替代黄油或椰子油。用低脂希腊酸奶替代酸奶油或蛋黄酱,调味用香草、香料或柑橘类替代额外加的盐。
“对心脏健康或低钠并不代表难吃、没味道。目标不是追求完美,而是找到你能长期坚持的方法”。
当然除了上面这些建议,专家们还建议去超市时可以把下面这些护心食物加入购物车🛒
1. 富含脂肪的鱼
富含脂肪的鱼应该经常出现在你的餐盘里。“罐头鱼是非常好的厨房常备品,它富含Omega-3脂肪酸,味道也不差,做法灵活速度快,而且对心脏友好。经典的罐装鱼,或那种袋装三文鱼/金枪鱼,关键时刻真的很好用”。
2. 豆类与扁豆
豆类和扁豆属于便宜、护心但经常被美国人忽略的食物。就算是罐头
2 天前
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*史低价:记忆棉旅行颈枕$8.99(原$27.99),双调节带,贴合颈肩支撑,长途飞行与通勤必备
长时间搭飞机、通勤或乘车时,坐着休息时头部容易左右晃动,颈部缺乏支撑,醒来后反而更疲惫。尤其需要直立休息的旅途中,姿势不良往往影响睡眠品质与舒适度。
这款旅行用颈枕采用高品质记忆棉制成,能贴合颈部与肩膀的自然曲线,协助稳定头部位置,减少左右晃动,维持相对自然的坐姿支撑。无论是长途飞行、商务出差、公路旅行,或是在座位上短暂小睡,都能顺应身形提供支撑,让休息过程更放松、醒来更清爽。
考量每个人的体型与使用习惯不同,颈枕设计有双调节带,可依颈围与偏好的松紧度自由调整,提供环绕式支撑感受。枕套采用柔软且透气的布料,能减少闷热与出汗的不适感,可拆卸清洗。
可压缩收纳于随附的收纳袋中,节省行李空间。收纳袋附有金属挂钩,可直接扣在背包、行李箱或随身行李上,外出移动时更方便取用。
2 天前
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*折扣码独享:多功能旅行袋三件组$19.99(原$39.98),可展开挂起,衣物防皱收纳+旅行袋,多隔层+独立鞋袋,出差旅行更整齐,多色
出门旅行或出差时,西装、洋装等正式服装最怕在行李中被挤压起皱,鞋子与盥洗用品混放也容易弄脏衣物,让整理与收纳变得麻烦又耗时。尤其需要随身携带登机的行李,更需要一款兼顾收纳效率与服装保护的设计。
这款可转换式旅行衣物袋结合衣物袋与旅行袋功能,透过单一拉链即可在衣物收纳模式与旅行袋模式之间快速切换,操作直觉、使用便利。高品质材质与耐用拉链搭配加厚手提把,提供稳定且舒适的握感,减轻长时间携带时的手部负担。随附收纳袋与盥洗包,让旅途中小物能各自归位,保持行李整齐有序。
内部衣物隔层专为减少皱折而设计,展开后可平整放置衣物,并于底部配置固定扣环,防止移动过程中衣物滑动或堆叠,无论行程如何变化,都能维持衣物整洁。侧边另设独立鞋袋,采用防水材质,可将鞋子或脏衣物与干净衣物分开收纳,特别适合作为过夜旅行或派对活动使用的旅行袋。
整体尺寸适合登机携带,袋背设有行李箱拉杆套,可固定于行李箱上方,解放双手行走更轻松。另附可调式肩背带,长度可依不同身形与携带习惯调整,满足多元使用需求。若你正在寻找一款兼顾衣物防皱、分类收纳与携带便利性的旅行衣物袋,这款设计会是实用且可靠的选择。
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头条
顾客曝光沃尔玛肉价标签巨大误差:标的5.34磅,称重后才不到一半!又花了一笔冤枉钱…
这样一看,掏空消费者钱包的可能不只是通胀,还是标签和实物严重不符的沃尔玛…
近日,田纳西州一名男子指控沃尔玛在称重上动手脚,发现沃尔玛卖的肉类实际重量明显比标签上的要轻很多,目前相关视频在TikTok上的播放量已经破百万。
Jimmy Wrigg愤怒的表示,“他们就是在明抢”。视频中,这包鸡肉标签写着4.66磅,售价$19.20,也就是$4.12/磅。但Wrigg把肉放到秤上后,显示重量却是2.37磅,差不多只有标注的一半。
面对这种离谱差距,Wrigg放话要把货架上展示的蛋白质类商品每一包都检查一遍,把这些骗子的操作彻底曝光。在后续视频里,Wrigg又称了一包特别小的Kentucky Legend火腿,标签写着5.34磅,结果秤上显示实际只有2.25磅。
“他们这是打算让人花$25.59买这东西。幸好沃尔玛店里有秤,至少还能让大家当场对账,追究骗局”。
对此,沃尔玛方面表示错误出在Kentucky Legend,那边打印的标签没有正确反映真实重量对应的价格。“调查确认,这个错误只发生在某一个生产日期里短短5分钟的时间窗口内。为此我们已经加强流程与防护措施,确保之后定价准确。所有可能受影响的商品,
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