提到经济舱，很多人首先想到的是伸不开的双腿、与邻座近得有些尴尬的距离，以及分量有限的机上小食。但不同航空公司的经济舱并非千篇一律，实际乘坐感受可能从尚可接受，一路落差到让人难以忍受。 近日，《Travel + Leisure》调查全球经济舱体验，日本航空拿下第一，国泰航空、大韩航空和新加坡航空依次位列第二至第四。榜单前四席全部由亚洲航空公司占据，也显示经济舱并不一定只能意味着“将就”。 业内人士表示，决定座位空间的一个重要因素其实是飞机型号，因为不同机型每排能够安排多少座位并不相同。通常来说，廉价航空的经济舱空间更容易显得紧凑；而与亚洲长途航空公司相比，美国航空公司整体在座位空间方面也较为逊色。以日本航空和西南航空为例，两者座椅间距同为32英寸，但日本航空的座椅宽度达到19英寸，西南航空则为17.8英寸。 如果只看美国国内航空公司的腿部空间，专家认为JetBlue航空表现突出，尤其是其空客A220机型，座椅间距为32英寸，宽度达到18至18.6英寸。不过，各类航空公司排名采用的衡量标准并不完全一致。一项近期针对近1.1万名乘客的调查中，西南航空在美国航空公司的经济舱舒适度上排名第一，达美航空和

咖啡不只好喝，还能帮助提神、提高专注力。适量饮用时，咖啡中的抗氧化物也能有助于降低某些健康问题的风险，例如2型糖尿病。不过，并不是所有咖啡都一样健康。有些咖啡饮品糖分很高，有些则含有大量饱和脂肪。学会调整咖啡的烘焙方式、冲泡方法和配料，可以更好地保留它的健康优势。 1. 尽量选择浅烘咖啡 想让咖啡更健康，一个简单方法就是选择Light Roast浅烘焙。咖啡烘焙时需要经过高温处理，豆子会发生一系列化学变化，形成不同的风味、颜色和香气，但高温也可能影响营养成分。 相比深烘，浅烘通常能保留更多与健康相关的成分，尤其是抗氧化物。这些成分有助于保护细胞免受损伤，也可能帮助对抗炎症，而慢性炎症与2型糖尿病、心脏病等健康问题有关。一些浅烘咖啡中的丙烯酰胺含量也可能更低，它是在烘焙过程中形成的一种化合物，大量摄入可能对健康不利。 2. 选择品质更好的咖啡豆 一杯健康咖啡，首先要从咖啡豆开始。咖啡豆在全球不同地区种植，不同品种所含的天然化合物也不一样，因此可能带来不同的健康特点。如果条件允许，可以考虑选择有机咖啡豆，这类咖啡通常在种植过程中会避免使用部分化学农药。 传统咖啡往往含有更高的咖啡因，而有

洛杉矶县的消费者下周结账时，又要看到更贵的账单了…今年早些时候获得选民通过的Measure ER将在10月1日正式生效，为全县增加0.5%的销售税。 按照官方公布的数据，在没有额外城市区域税的地区，税率将从目前的9.75%提高到10.25%，相当于每购买$100的应税商品，就要多付50美分的税款。部分洛杉矶县城市本身还有地方销售税，因此10月1日之后实际税率可能高于10.25%。 Measure ER在今年6月2日选举中获得通过。官方最终结果显示支持票为1,013,747票，占比50.64%。这项临时税预计实施5年，将于2031年10月1日到期，除非届时选民再次批准延长。这次0.5%的销售税增加每年可带来大约10亿美元收入。而县政府推动Measure ER的背景，是预计未来医疗和公共卫生领域可能面临数十亿美元资金缺口。联邦对Medicaid以及其他资金来源的变化，可能给医院和公共卫生项目带来更大压力。 但并不是所有日常消费都会涨价，一些基本生活用品仍不适用这项销售税，包括食品杂货、处方药，以及医疗设备。

近日，TikTok博主Abby（@savewithab）发布的一段《信用卡101》视频引发大量讨论。她提出，与其把信用卡看成可以提前消费的钱，不如把它当作借记卡使用：只购买自己银行帐户现有资金能够承担的东西，并在每个月全额还款。按照她的说法，这样既能避免利息和债务，又可以利用日常开销累积信用卡积分，也打破了“使用信用卡就一定会欠债”的担忧。 这段视频目前已经获得超过23万个赞。Abby给出的第一条原则，就是不要刷掉自己银行帐户里根本没有的钱。她建议每个月把信用卡账单全部付清，从而避免产生利息以及债务越滚越多，同时提醒观众，不能把信用卡额度理解成一笔可以随意透支的资金。 谈到信用卡使用率时，Abby建议将其维持在30%以下。比如一张信用额度为5000美元的卡，按照她的做法，在还款之前，消费金额最好控制在1500美元以内。她表示，如果把信用额度全部刷满，可能影响放贷机构对帐户的评估；提高信用额度，则可以让日常消费拥有更大的使用空间。 @savewithab stay till the end to see how to earn free money !! just from using cr

2021年搬到San Diego时，Julia Atkinson真的以为自己找到了最适合长期生活的地方。在此之前，她花了几个月时间住过美国的不同城市，但始终觉得哪里都差那么一点。直到来到加州才第一次产生了“也许这里就是家”的感觉。 Julia喜欢沿着San Diego的海滩跑步，周末再去不同社区寻找最好吃的Taco。她还用当地艺术家的作品装饰了公寓里的砖墙，为露台买了可爱的家具。 “那时候，我真的觉得自己可能会一直住下去。但5年后，我放弃了公寓、家具和汽车，离开了San Diego。经历了其中的起起伏伏之后，我依然觉得，自己做出了正确的选择”。 在San Diego生活的大部分时间里，Julia每周需要多次通勤到大约12英里外的La Jolla上班。接近3年后，她辞掉了这份工作，决定追求自己一直以来的梦想：写旅行故事。 “当时，我其实完全没有搬家的计划。我原本以为可以继续保留San Diego的公寓，把这里当作落脚点，然后进行一些时间较短、距离较近的旅行，慢慢探索加州其他地方。最开始的6个月，这套生活方式确实进行得很顺利。我很喜欢去附近的国家公园和海滩，一边旅行，一边把自己的经历写成文章。但没过多久

36岁的Sammie Ellard King来自英国St Albans。如今，他已经拥有£250,000的储蓄和投资，但在十多年前，他还揹着£24,000债务，信用状况甚至差到无法通过租房审查。让他扭转财务状况的，并不是什么快速致富的方法，而是利用下班后的时间不断做副业。他最初给自己两年时间还债，最后只用了18个月。 Sammie的债务问题，要追溯到刚上大学的时候。18岁进入大学的第一周，他参加了一场派对，并在那时从一家银行获得了额度不低的学生透支帐户和一张信用卡。 Sammie说，自己当时根本不懂得如何管理金钱。“我从小长大的家庭里，基本没人真正谈钱。突然之间，我手里有了几千英镑的透支额度，我就彻底放飞了”。拿到学生贷款后，他很快把钱花在衣服和酒精上；手里的现金用光，他便转而刷信用卡。 “我会把钱花在任何能让我看起来很有趣、很酷的东西上。我就是想融入别人，结果事情很快失控了”。 回头看那段经历，Sammie承认，自己借钱消费，很大程度上是为了维持一种比实际经济状况更加富裕的形象。大学毕业后，他搬到London从事市场相关工作，事业发展得相当顺利，很快升任营销主管，年薪达到£50

一场原本很普通的小学校外活动，最终却变成了令人心碎的悲剧。一名父亲表示，他10岁的儿子在学校组织的户外活动期间掉进水里，24岁的老师随即试图营救，但最终两人都不幸溺亡。 Ahmed Osman的父亲Mohamed Osman告诉记者，本周早些时候，学校组织学生前往Macbride Nature Recreation Area参加校外活动时，Ahmed走到湖边并不慎掉进水中。他的老师、24岁的Hannah Jorgensen试图下水救他，但两人最终都没能上岸。 “我从来没有想过，他会这么早离开我们，儿子还有很多没有实现的梦想”。 根据警方发布的信息，这起事故发生在9月22日，地点位于Lake Macbride State Park。中午大约12点43分，救援人员找到了第一名遇难者并确认是老师Hannah Jorgensen。救援人员随后继续寻找Ahmed，但由于天色和现场条件影响，搜救行动夜间暂停，第二天早上才重新开始。最终，Ahmed的遗体从水库中被人找到。 接下来几天，学区将为受到这起悲剧影响的学生和工作人员提供心理辅导。

一场强烈的Nor’easter风暴正在席卷东海岸，随着第一波影响抵达，新泽西已经出现道路被淹和大规模停电。而从新英格兰到长岛、纽约市、新泽西以及特拉华州南部，数百万人都处于这场风暴的影响范围内。 截至周六凌晨5点，新泽西已有超过24,000户断电，停电最严重的地区集中在Cumberland、Monmouth和Ocean县。纽约也有大约16,000户失去电力，其中约9,300户位于Suffolk County，3,700户位于Nassau County。 这场迅速增强的风暴预计将给东北地区带来暴雨和强风。气象局警告称，阵风最高可能达到60 mph，再加上巨浪，整个周末都可能出现严重的沿海洪水。部分地区还可能发生树木倒塌、危险离岸流以及海滩侵蚀。预计风暴最严重时段将在周六上午晚些时候到来，强风、暴雨再叠加潮汐影响，可能进一步加剧沿海地区积水。纽约州长周五宣布Nassau、Suffolk、New York City和Westchester进入紧急状态，并警告居民周末可能面临危险的沿海洪水、强风和停电，要求大家认真对待此次风暴、保持警惕并避免不必要的出行。 新泽西州长Mikie Sherrill宣布包括Atl

著名音乐家、歌手及音乐教育者刘欢于9月25日在上海病逝，享年63岁。 对外经济贸易大学9月26日发布讣告称，该校退休教师刘欢于2026年9月25日上午9时52分去世。相关公益机构随后也证实，刘欢离世时家人陪伴在侧。 刘欢1963年出生于天津。1991年起，他在对外经济贸易大学任教，长期教授《西方音乐史》等课程，直至2023年退休。从教三十余年间，他始终同时活跃于音乐舞台和高校课堂。 上世纪80年代后期，刘欢因《少年壮志不言愁》《心中的太阳》等作品受到广泛关注，之后又演唱《好汉歌》《从头再来》《弯弯的月亮》等多首经典歌曲，成为中国流行音乐代表性歌手之一。 2008年北京奥运会开幕式上，刘欢与英国歌手莎拉·布莱曼共同演唱主题曲《我和你》，成为其音乐生涯中最具代表性的舞台之一。 近年来，刘欢也持续关注原创音乐人才培养，并参与设立“刘欢原创音乐公益金”，支持年轻音乐人和原创音乐发展。 根据校方公布的信息，遵照刘欢生前遗愿，其丧事将一切从简，不举行遗体告别仪式和追悼会。 刘欢去世的消息传出后，不少网友以他的经典歌曲表达悼念。从《少年壮志不言愁》到《好汉歌》，再到《我和你》

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近日，北加州一对夫妻在自家后院遭熊袭击，而他们心爱的小法斗Cassie为了保护主人冲上前去，最终也因伤势过重不幸离世。 Jeff和Mallory Wilson住在Trinity County的一处偏远住宅里。上周六深夜两人在家时，Cassie突然叫了一声，Jeff听到动静后便走到后院查看情况。他刚打开门，一只大黑熊突然从院子的家具后面出现并扑向Jeff，将他撞倒在地。Mallory当时不知道外面发生了什么，被巨大声响惊醒后走出门查看，结果也被熊袭击，头部、脸部和身体多处受到重伤。 袭击过程中，熊一度直接咬住Cassie叼着它准备离开。Mallory随即拿起一把椅子朝熊砸去迫使它松口，Jeff又把一个户外取暖器推向熊，这才让它逃离现场。夫妻俩认为，这只熊当时可能是被小围栏和敞开的门逼到角落，因此受到惊吓。那只熊被我们吓到的程度，可能和我们被它吓到的程度差不多”。 袭击发生后，夫妻俩立刻把Cassie送去接受紧急手术。这只小狗身上有多处严重咬伤和沿脊椎分布的深切口。手术两天后Cassie开始能够自己走路，也可以自己喝水，这让夫妻俩一度看到康复希望，但令人心碎的是第二天早上，Cassie还是去世了。

出门最麻烦的就是手机一条线、平板一条线、笔电又要另一条，结果包包里塞满充电线，真正要用时还常常带错接头。LISEN这款6.6呎4合1充电线，把USB-C、USB-A与Lightning常见接头集成在同一条在线，从新款USB-C手机、平板、笔电，到仍使用Lightning的旧款iPhone，都能依设备切换，不管旅行、出差或放在办公桌都能少带好几条线。 这条线共有4种连接方式：USB-C对USB-C最高标示240W、USB-C对Lightning最高30W、USB-A对USB-C最高3A，以及USB-A对Lightning最高12W。其中真正能达到最高240W功率的是USB-C对USB-C模式，而且充电器、设备与充电协定都必须同时支持相应功率，并不是接上任何手机或充电头都会以240W充电。 对现在同时使用新旧设备的人尤其方便。像iPhone 15之后的USB-C机型可以直接使用USB-C端，iPhone 14及更早仍使用Lightning的机型则能切换Lightning接头；另外也能搭配iPad、Samsung Galaxy、MacBook、Nintendo Switch等USB-C设备。 USB

厨房橱柜和抽屉最麻烦的，就是油渍、水滴、调味料一不小心渗进去，时间久了不只难清，锅碗、瓶罐在里面推来推去还容易把层板刮出痕迹。这款EVA橱柜抽屉防滑垫直接铺在表面，不需要黏胶固定，脏了可以整片拿起来清洗，特别适合厨房、冰箱、浴室或各种收纳空间使用。 整卷尺寸约11.8吋宽 × 118吋长，可以依抽屉、橱柜层板或冰箱隔板尺寸自行裁切。遇到不规则空间，也能先比对尺寸，再用剪刀修成需要的形状，不需要另外准备特殊工具。 无背胶设计。铺上去即可使用，不需要撕贴纸，也不会因为长时间使用留下黏胶残留。之后想刷新橱柜、换位置或清洁时，直接整片取出即可，对租屋族或不想在柜子里永久黏东西的人特别方便。 材质采EVA，商品标示具防水、防油与防尘效果，可以在瓶罐渗漏、调味料泼出或冰箱蔬果留下水气时，多一道表面隔离。脏污后可直接取出，用水冲洗清洁，干燥后再重复使用，比直接擦橱柜底板省事许多。 表面其中一侧带有点状纹理，利用表面摩擦力帮助减少盘子、杯子、瓶罐或其他物品在层板上滑动。尤其抽屉开关时，小物比较不容易整排跟着移动。除了降低滑动，也能作为柜体表面的保护层。 品牌标示使用食品级EVA材质，可直接接触水果与蔬菜，因此

一名芬兰男子在使用金属探测器寻宝时，不仅意外发现了数千枚古代银币，还一举打破了全国纪录。 Kalle Lappinen于9月3日在芬兰Sysmä小镇附近发现了这批宝藏，他立即向有关部门报告，考古学家第二天便赶到现场展开挖掘。随着挖掘继续进行，考古人员很快意识到，这次发现的规模远超想像。“目前估计宝藏中包含超过4000枚银币。此外还有银碎片、一只手镯、一件金属饰件以及一颗珠子。这些银币本身总重量约为10磅，初步判断来自公元1000年至1050年”。 更让研究人员感兴趣的是，这些银币并不是来自同一个地区。目前已经发现其中部分银币来自如今的瑞典、英国、德国，还有一些迪拉姆银币，来源地区位于今天的土耳其和伊朗。这次发现也轻松刷新了芬兰此前的纪录。1895年，芬兰Nousiainen曾发现一批维京时代银币宝藏，当时总数量约为1700枚。 不过有一个问题至今没有答案：1000年前到底是谁收集了这么多银币？又为什么把它们埋在这里？考古学家表示，这些物品被埋在一处低矮的岩石附近，从位置上看当时的主人其实可以比较方便地重新找到并取回。一种可能是，一名商人把部分财富暂时埋在这里保管，计划未来再次经过时取走。另一种可能

出门只是买杯咖啡、接小孩、散步或去超市，真的不一定想背整个包，但手机以外还是会有卡片、钥匙、零钱、护唇膏这些小东西要带。这款双包式迷你手腕包，把两个不同形状的小拉链包搭配腕带做成一组，可以依需求一起带、分开用，或直接挂在手腕、腰间，特别适合想轻装出门的人。 整体采尼龙材质制作，品牌主打触感柔软、亲肤并具泼水性，平常遇到少量水滴或轻微泼溅比较好处理。这组最大的特色就是双小包设计。一个是方形拉链包，尺寸约4.88 × 2.95吋，约12.4 × 7.5公分；另一个是半圆形小包，约4.6 × 3.54吋，约11.7 × 9公分。两个小包都可以拆卸，不需要全部带出门时，就挑当天需要的那一个即可。 容量虽然走迷你路线，但很适合分类放日常小物，像零钱、身分证、信用卡、金融卡、车钥匙、名片、护唇膏、口红、唇线笔或指甲剪等都能分开收纳。比起全部塞进口袋里，拿东西时比较不容易东掉西掉。 商品还附2条手腕带，每条长约7.04吋，约17.9公分，可以依需求扣在小包上使用。平常可以套在手腕上，逛街、散步或拿咖啡时不用一直用手抓着；也可以把小包挂在腰间、放进大包或口袋里，使用方式很弹性。 金属扣件品牌主打结构牢固，拉链则

小朋友学历史最容易卡住的地方，就是年代、文明、建筑全部变成一堆需要背的知识，很难真正想像以前的人到底怎么生活。DK这本《A Street Through Time》用了非常有趣的方法：不一直换国家、换场景，而是盯着同一条街一路看12,000年的变化，从西元前10,000年的石器时代，一直走到工业革命、维多利亚时代，甚至延伸到50年后的未来。 想像一下，你现在每天走过的街道，在一万年前可能根本没有房子；几百年后开始出现聚落、道路与建筑，再随着战争、宗教、科技和城市发展不断改变。这本书就是透过同一个地点的前后对照，让孩子直接从画面看见时间到底改变了什么。 全书以高度细致的插画呈现15个重要历史时期。每翻到下一个时代，就能重新观察街道上的房子、桥梁、宗教建筑、雕像、人群服装、工作方式与生活工具发生了哪些变化。对喜欢找细节、玩找找看或看图说故事的小朋友来说，比单纯阅读大段历史文本更容易投入。 其中会看到宏伟建筑被兴建、拆除，新的教堂盖在古老神殿的遗址上，原本的木桥遭到破坏后又改建成石桥，甚至某些雕像被推倒、埋没，多年后又重新出土。孩子会慢慢发现，城市不是一次盖好后就固定不变，而是一层一层累积出现在看到的样

一家可穿戴科技公司的CEO近日被判多项罪名成立。美国司法部表示，这名女子通过谎称自己拥有智能戒指关键专利、虚构大客户订单和大型企业投资，骗取投资者近$200万美元，并通过典型的“庞氏骗局”方式用后来投资人的钱支付前面投资人的回报。此外，她还曾通过欺诈方式获得了$15万美元的疫情商业救助贷款。 59岁的Michelle Bisnoff，又名Michelle Angeline Silverstein和Shelly Silverstein，目前居住在佛罗里达的Boca Raton，以前曾住在加州的Pacific Palisades和Santa Barbara。本周四，她被陪审团判定6项证券欺诈罪、6项电信欺诈罪、2项洗钱罪、1项与救助贷款有关的电信欺诈罪以及1项严重身份盗窃罪成立。 根据庭审证据，Bisnoff最初受雇于英国公司McLear Ltd.，负责帮助其在美国推广获得专利的NFC支付戒指。这种智能戒指可以把信用卡信息嵌入戒指中，让用户直接通过可穿戴设备进行支付。但到了2017年初，Bisnoff开始谎称这项关键专利属于她本人。她甚至使用了一份被伪造的专利转让文档，并成立了Esos Rings Inc.

南加州大学California State University San Marcos近期接连发生性侵案件，多名女学生开始想办法自卫，包括随身携带防狼喷雾、结伴穿越校园，同时还批评学校在预防性暴力和校园安保方面做得太糟糕。 本月，CSUSM在短短3周内报告了4起强奸案。这些案件都发生在所谓的Red Zone期间，也就是每学年开学初的一段高风险时期。有消息称，大约50%的校园性侵都发生在这一阶段，因为新生刚开始接触校园生活，有些人也第一次进入派对等社交环境。 这所学校约有17,000名学生。案件发生后，校方发布了一张宣传单，内容是讨论如何帮助涉及性侵事件的人，但宣传单上却使用了一只卡通猫。该校25岁学生Megan Chavez认为，学校目前针对性侵预防以及Red Zone的提醒远远不够。 “我自己第一次接触Red Zone这个概念，是在学校强制要求完成的Title IX培训中。但这套培训系统经常出故障，而且很难操作。所有跟学生安全以及预防性暴力相关的内容，给人的感觉都非常混乱。我对那张使用了卡通猫的宣传单也很不满，如此严肃的话题配这种设计非常不合适。我看到的时候第一反应就是，这也太蠢了”。 Cha

平常出门不想背太大的包，但手机、短夹、钥匙、墨镜和几样随身小物又不能少，这种小型托特包就是很刚好的尺寸。Marc Jacobs The Canvas Small Tote以经典帆布材质搭配品牌Logo设计，外型俐落、有辨识度，又不会像大型托特包那么有负担，从日常逛街、约会到旅行都很容易搭。 包身采Canvas帆布材质，整体走偏休闲、耐看的风格。正面加入Marc Jacobs品牌Logo贴布与印花元素，不需要太多装饰就很有品牌辨识度，也保留The Tote Bag系列一贯的简洁感。 尺寸约长10吋、高7吋、深5吋，换算约25.5 × 18 × 13公分，属于Small小型款。容量不像大型托特包那么夸张，但日常基本物品像手机、卡夹、小钱包、钥匙、护唇膏、充电宝或小型化妆用品，都有机会放得进去。实际能装多少仍会受到物品尺寸与摆放方式影响。 包包本身有约4吋、约10公分的手提高度，可以直接手提或挂在手腕上。想解放双手时，也能使用附带的可拆式、可调节肩背带，商品标示肩带垂坠长度约18.5吋，约47公分，可以依穿搭与身形调整背法。 这种设计最大的优点就是一包多背。穿洋装或比较精致的造型时可以

在家工作最常遇到的就是一坐好几个小时，想站起来换个姿势，笔电、屏幕和键盘却全部固定在原本高度，只能继续窝着。这款40吋电动升降桌让工作桌可以在坐姿与站姿之间自由调整，搭配3组高度记忆、低噪音马达与176磅承重，特别适合居家办公、小型工作区或想开始尝试坐站交替的人。 这类升降桌最大的好处，不是保证改善姿势或解决腰背问题，而是让工作时多一个改变姿势的选择。久坐一段时间后可以把桌面升高站着处理工作，累了再回到坐姿，让桌面配合自己，而不是整天固定在同一个高度。 升降范围约28.7～46.5吋，换算约72.9～118.1公分，可以依自己的身高、椅子高度与工作习惯调整。电动马达让升降不需要手摇，想从坐着工作切换成站着回信、开会或整理数据时，直接按控制器即可完成。 马达运转声品牌标示低于55dB，主打升降过程相对安静，对共用居家办公空间或正在进行视频会议的人比较友善。 控制皮肤配有LED显示与3组记忆高度，可以把自己最常用的坐姿、站姿，甚至另一位家庭成员的高度预先存起来。下次不用一直按着上下键慢慢找位置，一键就能回到习惯的高度，对一天会反复切换坐站姿势的人特别方便。 桌架采强化钢材搭配宽版T型桌脚，品牌标示

这个秋天，Aldi又要帮大家省钱了！这家连锁超市宣布，已经对旗下大约三分之一商品下调价格，预计这轮降价总共可以为顾客节省约$8,500万美元。 Aldi首席商务官Scott Patton在声明中表示，“顾客相信Aldi能帮他们充分利用自己的预算，我们也在寻找更高效的经营方式，把节省下来的成本回馈给消费者。随着消费者进入秋季的生活节奏，重新关注更健康的饮食习惯，Aldi也将在原本低价的基础上继续提供更多优惠。这轮降价将在全美的Aldi门店持续至11月3日”。 此次降价涉及大量日常食品，包括Autumn Crisp葡萄、Bartlett梨、抱子甘蓝、奶油南瓜、意大利面瓜、新鲜香草、大蒜、四季豆，以及多种苹果和土豆。其中，Honeycrisp苹果两磅装目前售价仅$1.99，比去年低35%，也是Aldi过去5年多以来最低的日常售价。Kirkwood品牌的家庭装鸡胸肉也降至$1.99/磅，创下自2022年以来最低价。

工欲善其事，必先利其器，想在家开始练皮拉提斯，有些运动小工具可是少不了！这款24件式居家皮拉提斯套组把多种常用器材集中在一袋里，从核心、臀腿、手臂到伸展都能搭配使用，对刚开始创建居家运动习惯的人特别方便。 其中包含14.5吋Pilates Ring皮拉提斯魔力圈，内部采玻璃纤维结构，可以搭配大腿内侧、手臂、胸背与核心相关动作，利用夹压阻力增加训练变化。它不是单纯的伸展圈，而是皮拉提斯课程中很常见的阻力辅助器材。 另外附9.8吋瑜伽球，并附打气工具。小球可以放在膝盖、大腿、背部或骨盆附近，依不同动作提供支撑或增加控制难度，适合核心、臀腿与稳定性练习。商品标示为Anti-Burst抗爆设计，但仍应避免尖锐物、高温与过度充气，并依说明控制气量。 阻力训练配件也相当完整，包含5条环状阻力带，阻力分别标示为15、25、35、50与60磅，从较轻到较高阻力都能依动作与个人程度更换；另外还有3条平面阻力带，分成Light、Medium与Heavy三种强度，适合伸展、上肢与下肢不同练习，此外也有天然乳胶8字体阻力带。 套组还有2个可调式手腕／脚踝负重环，外层为硅胶包覆设计，可以依训练需求戴在手腕或脚踝，

喜欢玫瑰香，最怕买到太甜、太粉，或闻起来像人工香精的味道。Yankee Candle这款Fresh Cut Roses走的是刚收到一大束鲜切玫瑰的方向，不只单纯放大玫瑰花香，还加入苹果皮与柔和粉香调，让整体闻起来多一点清新水润感与柔和尾韵，很适合喜欢经典花香、又想让家里多一点浪漫氛围的人。 香气核心就是Fresh Cut Roses鲜切玫瑰，品牌形容为清新、带露水感又浓郁迷人的玫瑰花束香气。前调加入Apple Peel苹果皮，让一开始的花香不会只有甜味，而是多了一点清脆果香感；尾调则以柔和粉香收尾，让整体从明亮玫瑰慢慢转成比较柔顺、舒服的花香氛围。 如果你喜欢花店刚剪切来的一束玫瑰那种感觉，这款会比偏甜的糖果玫瑰或香草玫瑰更接近经典花束路线。当然，香味感受很主观，实际闻起来的浓淡与甜度也会受到空间大小、通风状况与个人嗅觉偏好影响。 容量为14.5oz，约411公克，采三烛芯设计。品牌使用Premium Plant Wax Blend植物蜡混合配方，搭配3根天然纤维烛芯，主打让蜡面燃烧更均匀，同时有助于香气在空间中散发。 品牌标示最长燃烧时间可达约40小时，并主打从第一次点燃到后续使用都能维持较一

人在美国，中秋节可能没有放假，但购物不能没有仪式感！先祝大家中秋节快乐、花好月圆！今天小编也不硬凑什么中秋必买清单了，直接把最近挖到、觉得价格很可以的好物全部端上桌。从吃的、穿的、用的到一些你原本根本没打算买、看完却可能默默加进购物车的东西都有，品项很跳Tone没关系，毕竟中秋讲究的就是一个「圆」～今天我们就让购物车也圆满一下🌕 🛒 *折扣码独享：V领蝴蝶结短袖针织上衣$6.99(原$13.99)，轻量柔软，比普通T恤精致、又比衬衫轻松，穿出俐落质感，多色 夏天上班最难穿的，就是一般T恤太休闲，衬衫又容易显得太正式，尤其想找一件可以从办公室一路穿去喝咖啡、逛街或旅行的上衣，更需要兼顾舒适和造型。这款女款短袖针织上衣走的是轻盈Business Casual路线，以V领搭配蝴蝶结细节，把普通短袖基本款变得更精致，单穿就有完整造型，不需要另外堆很多配件。 领口是整件最吸睛的地方。V领设计搭配蝴蝶结装饰，带一点甜美感，但整体仍维持俐落、成熟的上班风格。和一般圆领针织衫相比，多了一个明显视觉重点，搭西装裤、长裙或牛仔裤都不会显得太单调。 和普通T恤相比，针织纹理本身就多一点质感，再加上蝴蝶结领口细