疫情期间乖乖遵守居家隔离政策，但待在家里只能用食物消磨时间，补充脑力，增肥的烦恼是否也增加了？这样下去只会离理想身材越来越远。其实可以利用家里的环境来做一些简单的健身动作，不但能活动筋骨也可以保持身材。一、锻炼胸部肌肉如果要锻炼胸部肌肉，伏地挺身当然是最好的选择。但是伏地挺身的种类也很多样，如...

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

随着元宵节的过去，这个中国年的各种庆祝活动都渐渐来到尾声。就让太平洋交响乐队元宵节活动为这个正月画上句点，来这里在欢快的音乐、舞蹈表演和各类趣味活动中迎接即将到来的春天。本周末还有多位知名音乐人在洛杉矶开唱，包括曾登上超级碗中场秀的 Bad Bunny 坏痞兔和当代最杰出的词曲制作人之一 Fa...

本文由National Law Review的新闻 Good News for American Businesses: H1-B Denial Rates Plummet Under Biden 提炼，原文链接：https://www.natlawreview.com/article/goo...

告诉你一个坏消息！！！夏天要来了！！！ 阳光沙滩比基尼每年夏天你还很聪明的自带游泳圈但说好的夏天穿美美去海边呢？ 没关系我知道你跟我一样是那个吸空气就会胖的人 偏偏又对甜食忌不了口，因为那是我们快乐的泉源更何况甜食是另一个胃啊怎能说断就断 既然我们控制不了我们的嘴那就让...

主修，直接决定了大学毕业后的职业和收入，也可以说间接表现出一个人的生涯规画与成就感，甚至快乐指数。

精选2023年度大事件回顾，牵动人心的那些人和事

大兄弟和老妹儿是咕噜的客服每天都要回复大家各种奇怪的问题 “我超速了，不想扣分，可以给警察钱私了吗？”你要是给了，估计就不会再和我说话了“我刚才买了演唱会的票，为什么还没有邮寄到？”你总得给邮局时间吧，又不是开火箭给你寄票“你们有代孕的女人吗？我想生孩子”我们又不是拉皮条的，我们是正经公司啊...

近日，美国公民和移民服务局(USCIS)公布了2019财年实施川普移民政策的初步统计数据、政策动向汇总，及目前的完成情况。这些数字是反应2019美国移民现状的重要参考数据，下个月晚些时候，USCIS将公布核实后的数据。本文为胡晓敏律师事务所对于USCIS公布相应内容的梳理、解读与汇总，供大家参...

这个周末是感恩节周末喔，连休四天的举手！编编只想说，编编好羡慕～洛杉矶东边的小伙伴，不要错过在 Pomona 的中国彩灯节，周六在洛杉矶市有节日市集，2019好莱坞的圣诞游行本周末开场！

小时候的你，有没有还没等下课，就已经饥肠辘辘，想立刻奔到小卖部买零食。有没有省下买饭的钱，跑去街头的零食店买吃的。有没有因为光吃零食不吃饭，被父母责骂的？哈哈我以上情况全中~ 此篇带给你小时候那些好吃零食，看看你都吃过哪几种呢？

包租婆: 政府不让我涨房租? 包租公:不让房客住了还要帮他付钱搬家？

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在时尚的世界里，潮流变幻莫测，但经典风格恒久不衰。打造一个优雅且智能的衣橱，不在于花费多少，而在于如何巧妙挑选，展现个人品味与质感。真正的奢华不只是价格的象征，而是品质、实用性与精心挑选的智能。其实透过明智的购物策略，人人皆可以在预算内打造经典且历久弥新的时尚衣橱。本篇与大牌精品包藏货量最齐备...

期待了好久的万圣节本周末终于来啦！你计划好要去哪里嗨皮了吗？如果目前的安排还是家里蹲的话，咕噜这一篇会给你提供相当多灵感。既有 Escape 万圣电音节这样的超嗨蹦迪par让你放肆过周末，不醉不归；也有 Underwood 农场秋季收获季、阿纳海姆万圣节游行、不给糖就捣蛋活动这样老少咸宜的有趣...

随着税率的不断加大，我们实际得到的福利还能够帮助我们规划无忧的退休生活吗？这个时候年金规划的作用就体现出来了。

圣诞是一年中最美好的时候，缤纷的节日装饰、圣诞树下的礼物、悠长的假期……每一样都让人好期待。虽然洛杉矶不下雪，但是这里的圣诞永远气氛满满。咕噜在这里先祝大家圣诞快乐啦！圣诞节没有出游安排，宅家又太无聊？在洛杉矶还有这些赛事和表演很好看！如果你是篮球迷的话，今年的 NBA 圣诞大战，湖人和凯尔特...

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运动员、教练员怎么申请杰出人才绿卡？看这一系列文章就够啦！

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H1B没中，OPT要到期，Day-1 CPT快速申请指南：3个工作日内可以拿到CPT！

上周移民局公布了新的2021年2月移民排期表，与1月排期表对比后我们惊喜地发现，职业移民EB-1类（EB-1A、EB-1B、EB-1C）排期的表A又经历了一个四个月的大跃进，目前的排期已经前进到2020年1月1日！虽然EB-1类2月排期表的表B与1月相比并未前进，但排期也已经到了2020年11...

绝对不是要给 Robinhood 洗白

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