今天早上刷到USCIS在Twitter上发的最新公告：USCIS is committed to preventing abuse of the H-1B registration process, by undertaking extensive fraud investigations a...

德州、佛州暂停新 H-1B 招聘，同时 2026 年起实行工资加权抽签机制，留美环境正在发生变化。本文解析Cap-Exempt H-1B收紧与H1B抽签规则调整对申请人的影响，并探讨在不确定性增加的情况下，如何提前做好身份规划与过渡安排。

如果你年入数十万却还在靠 401(k) 节税，那就像是开着坦克的油耗，却只跑出了自行车的速度。在 2026 年的财税变局中，真正的省税高手都在用 DB Plan（固定收益养老金计划）。

洛杉矶这么大，到底从何开始玩起？这一篇整理出几十项洛杉矶经典景点探访玩法、并搭配咕噜官网上的相关游玩攻略，新同学们可以从这些经典玩法开始（当然，编编相信这篇攻略对老司机也非常有帮助😉），各个击破，好好认识洛杉矶之后，把洛杉矶玩出自己的 Style！

自肺炎疫情新爆发以来，大家应该都大大减少了外食的机会，不知道这样八九个月下来，厨艺是不是精湛了不少呢？不论你是吃腻了自己在家煮的料理，还是想要变换一下新口味，都可以试试看以下这些料理送餐服务。有些是搭配好的食材与调味料，配上食谱让你轻松掌握火侯做出美味料理；也有一些是直接可以放入微波炉加热，快...

不知道大家是不是跟我一样，想学新知识，但是永远都找不到什么动力(叹气叹气)，无论是舍不得交学费的方面(现在的学费真的是高得可怕)，还是忙的没时间去学校这方面(借口借口借口)，毕业后总觉得学习越来越困难了。就让我来给你一点小动力，大家一起努力吧！

近几年华人社区的治安越来越差，新闻上越来越常看到入室盗窃(break-in)案件发生在那些我们十分熟悉的社区。咕噜上周前往洛杉矶著名华人区亚凯迪亚(Arcadia)市警局，并与该局警官深度探讨居家安全与家防措施。

本篇整理出关于花粉症/花粉过敏的大小事科普，了解起因、过敏症状、如何缓解、居家护理、食疗与预防方式，帮助你喷嚏少打一点、鼻涕少流一点！

来到旧金山除了好山好水好好玩以外，这里的美食也是不容错过的。甜点控们有福了，今天这里是你们的主场！大家都晓得这几年来湾区生活大不易，而甜点是疗愈系美食的代表之一，理所当然湾区人民需要很多的疗愈系美食，来抚慰我们压力很大的心灵。至于观光客们就把这些甜点殿堂的极品当作朝圣地就好，旅行的路上有甜点的...

36小时带你玩遍 Chino Hills 这座温馨又惬意的城市。

美国是车轮上的国家，无论是移民、工作，还是学生，都免不了要买车。深夜肚子饿同学写了一篇攻略『美国买车实用指南｜手把手教你如何买车如何选车，预算，杀价』，对于新手来说，里面写得已经比较清楚了。我这篇攻略主要深入地讲一讲买车如何在网上比价，做到足不出户就可以用最便宜的价格买到爱车。首先科普一下车价...

谈到 Tattoo 对没刺过的人，想必都带着点好奇，想尝试却始终未能踏出那一步。对刺青保留点忐忑的心是好的，毕竟这可是要永久留在身上的印记。小妹先跟你说一个关于玫瑰与失败的故事...

大家都说在旧金山的路上，每一条街上都至少会有一间咖啡店。

周末最重要的一顿饭就是 Brunch！

本篇介绍LA最美的五条徒步线路

找工作：如何看懂公司给出的job offer

学飞前的准备, 包括心理建设, 航校选择, 教练选择, 学习节奏掌握, 以及非美国护照要走的流程.

有时候人生地不熟，对于停车规定不理解的情况下，很容易就踩到雷区，惨遭拖吊。该如何处理拖吊？去哪里取车？拖吊费用是否是无法想像的天价？此外很多城市，包括洛杉矶，存在着许多违法拖吊的争议。我调查了法规（本篇以加州为例）和 BBB 的说明写出这篇文章，大家可以仔细阅读了解自己的权益，必要时据以力争。...

小鲁妹这篇整理出大家经常念错的32个经典（名）品牌，包括 LV、YSL、甚至 UGG 等，一篇教会大家学习正确读法，血拚不落漆！！

洛杉矶许多知名美食都接二连三地在洛杉矶国际机场LAX开设据点了，让大家等飞机时也能享受到多元化的舌尖美味。本篇首先来看飞国际线的航厦 Tom Bradley International Terminal 有什么好料吧！

一方有难八方支持，北美华人心系祖国，责无旁贷，目前疫区最缺的是物资，捐赠物品回国成为当务之急。

本篇内容将涵盖美国水是硬水还是软水、美国的自来水是否可以生饮、在美国大家都怎么喝水、美国的水氯味很重，如何除氯，以及如何清理水垢。

我们可以抱怨LA一到晚上10点后几乎没地方让你逛街，但不可以抱怨吃不到宵夜！因为这里有大批华人馆子、韩式夜宵和各种小酒馆；唯一不满的是，宵夜若吃太多，腰间肉估计就无法和你 Say Goodbye了！之前已经为大家整理过中式宵夜，这篇要一网打尽的是日韩类宵夜！洛杉矶中式宵夜总整理传送门 ...

水管堵塞、头发、水管塞头发