有多少人在超市选购食品时在仔细阅读背后的食品营养标签呢？其实这些 Nutrition Fact 的背后有许多直接影响我们身体健康的学问。无论你是在减少某些营养成分的摄取或是想减重增重，搞清楚食品营养标签都是很重要的一部分。

你知道在北加州的我们可是有机会亲手去捕捉鲍鱼的吗？只有亲身体验才会知道其中的乐趣！让我细细来教你～

来洛杉矶那么久，这些好玩有趣新奇搞笑的Fun Facts你听说过吗？一起来看看洛杉矶这些冷知识，懂了之就卖弄装B一下吧！

和DTLA (Downtown LA), WeHo (West Hollywood) 一样，北好莱坞也有一个装逼的名字，叫 NoHo。 如果把好莱坞比喻成艺术的高峰，那么 NoHo 则是艺术开始的地方。 在 NoHo Arts District 艺术社区，比起其他区域的嬉皮、时尚、...

来到硅滩，除了感受这里富有创造力的科技公司氛围之外，还有许多值得探索的不俗景点。

春天的脚步近了，日常生活步调极为繁忙的纽约客在经历了一整季黯淡的冬日后，早就迫不及待地要好好地规划从日复一日的繁琐暂时叛逃，走进另一种生活体验，为2018年的春夏平添一些色彩。以下是我们为2018春夏纽约所提的纽约叛逃计划。

每次我来Napa Valley， 第一个来的就是Robert Mondavi Winery。作为一个艺术品的收藏爱好者，Robert Mondavi先生的酒庄到处充满着艺术的气息，酒庄内各种雕塑随处可见。 品酒室来这里的第一大事。我经常去的品酒室Reserve Ta...

就如《卡路里》歌中唱的那样："不如跟着节奏没在怕的，努努力！别让卡路里卡住你，不达目的不放弃。" 来看看这些热门的免费在线健身视频，燃烧你的卡路里！

西雅图至洛杉矶 文青风格七天自驾公路旅行 从西雅图出发，漫步奥勒冈州烟雨蒙蒙的海滩，造访美国小镇农场，夜宿谷仓铁桶改建的民宿，搭乘热气球看日出。欣赏Crater Lake湖光山色，住在森林里的小木屋在满天星光下入睡。Napa酒乡体验热泥巴浴，参观西岸著名的Monterey Bay水族馆。沿经1...

发际线高、落发、掉发、秃头、额头高、

使劲地安利你、尽情地安利你、忘我地安利你

在看完 La La Land 后，现在怎么看洛杉矶都浪漫。少女心大发，一到晚上就想像石头姐（Emma Stone)和情圣高司令（Ryan Gosling ）一样半夜在大街上漫步。 但是！洛杉矶可不是每个地方都这样安全浪漫。小妹不是要吓你，名单上这几个地方都被 LAPD (Los Angelos...

今年，2017年，咕噜要带给大家，满满的，大！平！台！

看了某节目之后才开始听嘻哈？那你应该有很多东西分不清楚比如，下面哪个是 Travis Scott哪个是 A$AP Rocky？ 相信英文说唱中也有很多字典上找不到的歌词让人听了半天都不知道在说什么 想要掌握美国饶舌音乐的精髓以下这些术语一定要先学会音乐术...

本篇盘点10个最常见的传统亚洲父母生活观念误区，助你将阿爸阿母脑中的刻板观念一次纠正，让他们知道这样做其实很OK不用瞎操心，在美国就好好安心惬意过日子吧！

川普上台后，各种跟移民相关的新闻扑面而来，令人分不清真伪！咕噜小编为了让这件事情明朗化，挖地三尺，为大家整理了这份清单。

华盛顿大学的University Way NE 可说是西方与东方食府的大本营！每到开学季，街上到处都可以看到美味、又廉价的异国主题餐厅。从美国汉堡、日式寿司、印度料理、台湾盐酥鸡、越南料理、泰国料理、意式披萨，到韩国菜，各式各样的多国风情，样样都有！美食虽然廉价，但要怎么吃才不会踩到地雷呢？！...

SUV也就是运动型休旅车，更大的乘车空间、具备的高机能性和流线外型，颇受年轻小家庭青睐，以下盘点全美销量最好的SUV，下次购车的时候不妨参考一下！

吃到海胆的第一口就被它那种复杂而又细腻的口感而打动。对于海胆，也是一种“甲之蜜糖，乙之砒霜”的食物。爱它的人可以天天吃也不会腻，讨厌它的人可能吃上一口就觉得再也不会接受第二口了。柚柚有个闺蜜，之前一直很抗拒海胆。吃过新鲜的，也吃过不新鲜的海胆。但自从吃过那一小口不新鲜的海胆后，便与海胆产生了距离感。

穿出满屏时尚chic感

Life Hack - any procedure or action that solves a problem, simplifies a task, reduces frustration, etc, in one's everyday life. - British Dictionar...

相信各位对于搭乘长途飞机这件事情一定不陌生，尤其是每次美东／美西往返中港台，或飞行欧洲等地时，基本起跳10+小时飞行后，在踏出机场都会有种浴火重生的感觉。我该怎么当一名称职优雅的乘客，又能在出机场的那一刻亮丽登场呢？请容我推荐一些好物来协助各位的「机上人生」。

McDonald's, 星巴克，KFC，Burger King, Pizza Hut，Panda Express 等餐饮巨头都已成为美国ICON。 来到美国，你不能不知这些餐饮明星的发源地，跟随我一起来看看吧。

纽约的爸妈别担心！2018年小朋友的春令营、春假活动都有着落啦！让家中小朋友有个难忘的春假，也让你轻松没烦恼!