好好睡上一觉，对不少人来说是件多么奢侈的事对有些人来说...每天晚上明明身体很累但躺到床上怎么翻阿滚的就是睡不着 或是都已经躺到床上了，脑袋还是停不下来越想睡反而越有精神，整晚都在思考和焦虑根本睡不着好眠总是离得好远，失眠却总近在咫尺 如果你每天晚上上床之后总是翻来覆去，久久睡不着...

相传埃及艳后发现了死海泥便发现了青春永驻的秘密甚至为了死海泥在死海旁创建了行宫每天都要用死海的矿物温泉和泥浆保养肌肤这个连埃及艳后都着迷的『死海泥保养』揪竟有何魔力？ 随着夏天即将到来，若你想穿上清凉服装和泳衣来场热带海岛度假之旅，除了顾好身材，肌肤也同样不能马虎！毕竟，夏天是肉隐肉现的...

时间过的可真是飞快，刚过完火鸡节，我们就要开始为圣诞节开始忙碌起来啦～ 🎄 在这寒冷的天气里，让我们用Noe Valley Holiday Wine Walk的一杯葡萄酒暖暖胃，一场Disney’s Beauty and the Beast的歌剧暖暖心，或是一段Run Wild San(ta)...

在美求学这条路上，你不孤单。很多人的故事都可能是这样开始的：远渡重洋来到美国，感受不同文化洗礼与拓展视野，面对着新的环境，在语言上，学习上，都需要加倍的时间和精力来适应。还有身份上的问题也有可能困扰着一些人。眼看手中持有的观光签证快要过期，如不妥善处理会成为非法居留，导致未来无法入境美国旅游或...

最近早晚的凉风实在让人捉摸不透啊每次办公室的小姐姐们下班回家都要鼓足勇气飞腿跑到车上冷风吹到脖子上的那一瞬间还是冻得让人怀疑银生 连隔壁桌的 95 后 Jas 都说老了老了，都怕冷了其实秋冬季节一条围巾就可以让你美美的还不用挨冻⛄ 御姐 or 萌妹都可驾驭的黑围巾 ⛄ 深色系的围巾永远百搭...

天际多功能全自动电炖锅，使用耐高温的内胆，防刮耐磨，可以直接用于明火，耐热不易裂开。黑陶材质导热均匀，弧形的底部设计，可以将热能适度循环，受热非常充分。菜单上有 11 大功能，包含七汤二粥一甜品，像是快速汤、老火汤、排骨汤、鸡鸭汤、牛羊汤、营养汤、鱼汤、白粥杂粮粥等，还可以小火慢煲。另外还有独...

这个周末的西雅图活动多采多姿，可以约你的另一半去酒庄品酒或是逛逛家居大展，为你们的小窝换新气象；爸爸妈妈也可以带着小朋友去动物园一日游，跟野生动物近距离接触；想来点刺激体验的就去远征加拿大参加裸体高空弹跳吧！

从小培养良好的气质和自信。 课程包含在私人会所的高级正式西餐（四道餐）：正确的运用西餐餐具，餐巾，拿酒杯，涂牛油，吃面包，喝汤，切主食，礼貌的餐桌用语，美式和欧式的用餐方式等。社交礼仪：站姿，坐姿，肢体语言，自我介绍，完美呈现最好的第一印象！ https://mp.weixin.qq.com...

开始进入炎炎夏日的时节了，周末午后就去听场户外音乐会，放松一下吧！还有红遍全球的草间弥生无限镜展终于来到西雅图了，喜欢她的作品的朋友快去预约时间朝圣一下！另外，下周二就是独立纪念日了，西雅图有许多庆祝活动或放烟火，快揪亲朋好友一起去凑热闹！

这是『熊猫探店系列』的第十三篇推送。和咕噜以往大而全的美食类推送不同，这个系列，我们从员工和用户中挑选了一些美食达人，以他们的视角，更加真实地，用第一人称视角去发现和分享藏在你身边的美食。欢迎美食达人们踊跃投稿！本期达人：Michelle 米雪儿帅哥！美女！你用过咕噜【城市雷达】功能了吗？⚠️...

位于美国东岸的佛罗里达是热爱游乐园的人的天堂，各式各样的游乐园就有超过 20 座。其中最有梦幻色彩的绝对是以拥有四座陆地乐园以及两座水上乐园的迪士尼世界 Disney World 为首。喜爱动物与丛林冒险的人一定不能错过 Animal Kingdom (动物王国) 这个园区，开幕于 1998 ...

july16florist 洛杉矶韩式花艺，和大家一起上开心快乐的花艺课，给大家带来不一样的感觉。让你的生活更美

转减间，2021年即将结束。或许在2021年之初，没人料到这一年仍会持续笼罩在新冠疫情的阴影中。这一年，虽有疫苗的帮助，但新冠肺炎疫情仍继续在全球蔓延未见缓和，变异毒株的不断出现给防疫带来更多新挑战。但大众也开始学习着与病毒和平共存，尝试回归过去的正常生活。本篇带你一同回顾这个被称做是“The...

申请大学，不需要SAT 了吗？　疫情中的教育: 家长们的新思维借镜来美就读大学几乎是全世界很多家庭的计划与梦想。而今一场瘟疫风暴正在打乱这些计划。在疫情肆虐全球，迅速改变人们生活模式，经济生活，健康概念，社交方式后，连带的另一个直接影响就是教育。几乎现在每一个美国家庭中的孩子都进行在家自学，或...

在这个颜值即正义的时代一个人好不好看真的太重要了甚至听说好多老师也是外貌协会资深会员总会偏爱颜值高的娃 可是白天已经忙的焦头烂额的父母们下班只想躺着哪还有那么多精力捯饬孩子穿衣不过你有我们！ 不仅吃喝玩乐行全方位为你操心这次连家里萌娃的穿衣秘籍我们都为你准备好啦~...

无论是整天埋头工作的上班族或是学业繁忙的学生党每天都面对同样的难题：好累！好想按摩！但在美国，随便找个大妈按摩都要好几十刀加上小费更是让人肉疼很久才舍得去一次 如果长期忽视这些疼痛问题很可能加重肌肉劳损随着年纪增长，疼痛也增加了...说到这里满脑子只想赶快回国去做个大保健！ 比较现实的方法...

南加州yu cake甜点店分享、网红、千层蛋糕、毛巾卷

天气这么热，当然是要吃冰去啊🍧！本周的「吃冰特辑」为你推荐7个吃冰好去处，把酷热一扫而光！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的...

不敢想像！美国油价已然飙升至近几年最高。西海岸已经出现供不应求。更雪上加霜的是，就连食品、电费、煤气费等等也在过去一个月大涨。不少华人宝妈表示：“看到帐单的一瞬间还以为是自己没睡醒看错了…” 原想着最近正是自驾出游的好时光，宝妈们本想在Amazon上购入一些春游装备，也给孩子添置一点益智玩具。...

喜欢电竞的人这个周末就来北美最大的美西电玩展吧！有各种好玩的电玩游戏让你和其他玩家切磋！喜欢艺文活动的人也有北美最大的当代文化艺术节可以参加，各种精彩表演带大家体验当代文化之美；另外还有刺激精彩的骑术表演、好吃好玩的嘉年华等着你喔！

是说，送礼是件技术活贵的不一定实用实用的不一定好看好看的不一定便宜送对礼物是故事，送不对礼物就变事故 选礼物本来就是伤神又烧脑对于有选择困难症的人来说更是要命想要在不超过预算的情况下买到实用又精美的礼物着实是个大挑战你期待着对方收到礼物时的欣喜若狂但又烦恼着挑礼物时无从下手 面对和...

时间过得好快，一转眼感恩节就到啦。在享受火鸡大餐之外，感恩节还能做点什么呢？咕噜这就给你答案！一年一度的感恩节最盛大活动好莱坞圣诞大游行将在周日举行，热闹的人群、巨型花车气球、精彩丰富的表演会将节日气氛直接拉满。各个地方的圣诞节日灯光秀也陆续开幕，各有各的特色。你可以到位于 Riverside...

你有美宝吗? 今天我们要跟大家说一个税务大知识，提醒一些有美宝的家庭要注意的税务准备。 当小孩拿到美国身份后，就是美国人了。

H1B救命稻草: 🔥西部五所 Day-1 CPT 学校对比，楼主亲身经历分享，有图有真相