来看看在IG上有百万粉丝追踪的健身女神和她们分享的各种健身、运动和饮食习惯，是不是让你有股想要练出好身材的冲动？

讲到美国速食业大家通常联想到的就是汉堡、薯条和可乐，充斥着破表卡路里和微血管拉警报的各种高热量食物。随着健康意识抬头，美国速食业者也开始提倡健康轻食的概念，颠覆过去速食就是垃圾食物的传统。以下就列出几家大家随处可见的健康速食连锁店，让各位至少在每天匆忙的午餐时光里，还是能够吃得放心又健康。

美国宋和孟律师事务所（Song & Meng）的孟小洁律师在实践中发现，由于很多客户将L1A工作签证视作EB5的代替，常常对L1A有些误会。所以，孟小洁律师在这里结合L1A申请的要求，以及不少申请人对L1A的误解，聊聊到底哪些是L1A申请需要以及不需要的条件。

不晓得露天电影院是不是在你的成长记忆占有一席之地，又或者，你更喜欢在雨天的时候走入戏院，不论你喜欢哪一种，西雅图都可以让你找到喜欢的看电影去处。

想找 Louis Vuitton $2500 有找的圣诞礼物吗？盘点 4 款 LV 经典老花包款，从入门必备到最热卖的 初恋系名牌包 一次公开。无论是送给女友、闺蜜或犒赏自己，这份 Louis Vuitton 推荐清单 都是 2024 最值得收藏的精品选择，兼具质感、实用与永不退流行的经典魅力。

漫步旧金山，翻阅这座城市，你可以步行浏览那田园诗歌般的公园，欣赏典雅的维多利亚建筑，发现城市与海天融合的港湾之美，还可以细读树林光影间的街区美学。旧金山有着许多风格独特的街区，其中最具特色的就是海斯谷 Hayes Valley、Mission 区瓦伦西亚街、联合街、和本篇将带着大家一起探访的 ...

考驾照是很多人搬来美国后最先要处理的事情，美国的驾照考试均分为「笔试」与「路考」两大关，须先通过笔试测验，才能进行路考。在纽约曼哈顿虽然大部份的人不开车，不过只要离开曼哈顿，其他区域还是开车较为方便。本篇就要来与各位分享如何准备纽约的驾照笔试+路考，让你轻轻松松一次就过关！【快捷工具】纽约中文...

申请STEM OPT被拒后提出重新考虑动议申请我在美国求学多年，本科专业是STEM专业。本科结束后，我没有找到工作，所以直接攻读了研究生学位。研究生学位毕业后，我顺利申请OPT并找到了雇主。在该公司工作一年后，雇主同意为我做E-Verify，并帮助我申请STEM OPT，继续为公司工作。我的学...

今年的H1B临近尾声，下一年的H1B已经快要拉开序幕。从去年到今年，H1B的名额大战异常惨烈。既然抽签无法左右，那么能做的就是尽人事听天命。确保H1B的申请每一步都走稳妥，想必是H1B申请人最为关心的了。孟小洁律师在这里给大家讲解H1B申请的要点，希望能帮助到要申请H1B或者招募H1B员工的读者。

移民法庭案件进程移民法庭属于民事法庭而非刑事法庭。和普通民事法庭不同的是，普通民事法庭是独立的司法机构，而移民法庭属于政府下的机构，只审理和移民相关的案件，所以它的独立性会受一定的限制。在进程上而言，移民法庭的听证会有两种类别，分为大庭和小庭。大庭是审判庭，小庭则是进入大庭前的前置进程。通常，...

纽约位于美国纽约州南端，是美国人口最多的城市。纽约市一共由五个行政区组成，分别为 Manhattan 曼哈顿区、Queens 皇后区、Brooklyn 布鲁克林区、The Bronx 布朗克斯区、Staten Island 史泰登岛区等5个行政区，每一个行政区也各自是纽约州的一个县。纽约因为人...

本文由小Z同学友情投稿不知道地里有多少朋友和我一样，去年（2022）暑期毕业，OPT申请，移民局不紧不慢批下来已经七月了，如今H-1B的抽签递交上去，也托野火雍和宫祈福了，眼看OPT首年只剩最后3个月了，在考虑OPT extension的事。我个人在准备过程中对OPT-extension有些新...

时间过得飞快，一下子就进入2024年了，现在就让我们一起来看看2024年有什么大事即将会发生，有哪些值得期待的好事！1. 闰年(Leap Year) 2024年是闰年，换句话说，今年有2月29日！在这一天出生的伙伴们～今年记得好好大肆庆祝一番啦！为何2024年会有2...

新年新气象！2022年的纽约新法已经正式上线啦！ 如果你生活在纽约州，那这篇攻略你可要好好收藏啰！如果你是雇主的话更不可以错过这篇攻略。只有了解清楚各种法律法规，才能更好生活哇，而且也能避开那些不必要的麻烦事儿，对吧！ 一起来看看2022年，纽约有哪些与我们生活息息相关的各项新法上路吧！

艾维拉大学亚利桑那分校（AUA）位于凤凰城附近，百年老校背景，开设支持Day 1 CPT的STEM 硕士项目，交通便利、资质正规，是亚利桑那州国际学生留美选校的理想选择。

在美国没有车就等于没有腿，但是要开车就有许多麻烦的事情，其实麻烦的也不是什么填写数据或是注册名字什么的，幸苦的是需要一大早到 DMV 门外排队等候，看那些在 DMV 员工们的脸色。。但我告诉你，很多东西就可以在加州 DMV 官网上完成的啦，根本不需要浪费半天的时间！注意：该文章主要参考与以加州...

对于芝加哥, 你真的需要和这个城市的人对话, 和这个城市对话, 对她的感觉才会不一样.

收了这份清单只怕是要有选择困难症了吧~

申请美国大学（美本）需要花时间规划和准备，从选校策略到标化考试（SAT、ACT），每一步都会影响你的录取结果。如果你还不清楚 EA、ED、RD 是什么，也不知道该考 SAT 还是 ACT，这篇文章会帮你厘清方向。这是美本申请系列的第一篇，聚焦「择校」与「考试准备」，帮助你打好申请基础，少走冤枉路。

受疫情影响，突然之间全美超过2000万人失业，这还不包括大把大把削减工时、降薪的「半失业」员工。比较丧的人就开始吐槽，「真是钱到用时方恨少」，而聪明的小伙伴却巧妙利用互联网的便利，早早开拓新的赚钱渠道，笑看人生。 以下介绍时下5种热门的网赚渠道，从零门槛到需要...

探索一下芝加哥各个角落中的独特精品潮店，这里的服饰不仅淡雅脱俗，而且还各有自己的独特风格。

什么叫“递解”(Deportation)？递解就是人们常说的“驱逐出境”，或者称之为“递解令”(Removal Order)，依法将外国人移除出境的进程。对于美国国土安全部和移民与海关执法局而言，将已经有递解令在身的外国人驱逐出境是他们工作的重点。所以，有递解令在身的人要和律师讨论有何种救助措...

目前的创业潮不仅席卷国内高校校园，很多身在美国的中国留学生也都不再仅仅感兴趣在美国大公司谋份好差事，而是希望自己设立公司，或者加入创业公司，做一份有情怀的事业。但是和在国内创业的小伙伴不同，对于很多留学生而言，在美合法工作身份的限制是绕不去的坎。 移民法中，并没有对办理H1B的企业有任何强制...

E2签证三大好处：不受绿卡停留时间约束，自由出入美国不受配额限制， 快速申请居留美国不与家人分开，能和配偶子女一起在美国什么是E2签证？E2条约国投资人签证（TreatyInvestors）是美国E类短期工作（TemporaryWorkers）签证中的一种，允许拥有条约国国籍者通过投资美国企业...