对于很多人来说，实现工作与生活的平衡是个大难题。对于有娃的上班族来说，情况尤其严重，常常两边都让人焦头烂额。而高盛公司人力资本管理部门的人才战略负责人 Shekhinah Bass 就完美解决了这个问题。凭借出色的时间管理能力，这位五个孩子的妈妈，在繁忙的工作和家庭生活之间找到了完美平衡。 现年 39 岁的 Bass 表示，她在 22 岁就加入了高盛，多年的工作经验让她认识到，只有主动并刻意地设置界限，才能实现工作与生活的平衡。“块状时间分割”是 Bass 特别推崇的一种时间管理方法。具体操作非常简单，即为待办事项列表上的每一项任务分配固定的时间，并安排在日程表上，然后在工作期间封锁所有干扰因素，直到分配的时间结束，再评估进度并进行下一项任务。 Bass 建议，在一周开始时，可以将日历分成不同的时间块，比如会议、需要高度集中的工作和休息时间，即使只是为了“休息一下、散步”而需要 15 分钟的时间也要列出。在排列任务时，尽可能将重要工作排在你最有精力或最能专注的时间段。需要注意的是，这种时间规划方式重点并不在于一定要在规定的时间里完成某项任务，而是让你对如何度过这一天有一个清晰的计划。

咕噜此前曾报导，内华达州知名庆典活动“火人节” Burning Man 遭遇 37 年来最大降雨，导致原本干燥的沙漠地带瞬间变成泥泞之地，近 7 万参与者被困。周二（9 月 5 日）最新消息传来，被困的参与者终于可以离开。 在经历了周末的强降雨后，参与者们被迫滞留在内华达州的 Black Rock City。周一下午，活动组织者正式解除了因暴雨而施加的驾车禁令，允许人们离开这个临时搭建的城市。然而，地面仍然泥泞，某些区域难以通行，周一晚上离开的等待时间长达 7 小时。不过这并不罕见，根据活动官网，过去几年在高峰出行时间，等待时间曾长达 6 至 9 小时。到周二早上，情况有所改善，组织者预计离开 Black Rock City 的等待时间缩短到 2-3 小时。 滞留在沙漠中令许多参与者压力巨大。然而，也有人表示，这一困境反而拉近了营地社区的距离，人们开始共享食物和资源，为需要的人提供庇护。活动参与者 Kaz Qamruddin 在接受媒体采访时表示：“我们是一个在困难时会团结一致的社区。”Qamruddin 透露，如果有人的帐篷进了水或不适合居住，就会有房车上的人们伸出援手。 至

父母的育儿方式通常会影响孩子长大后的生活。近日一个Reddit帖子问道：“父母做的什么事情其实在不知不觉中伤害了他们的孩子？” 原来美国的孩子和父母也有这些困扰，一起来看看你有没有类似的感受？ 1.不记得自己小时候的感受，却期望孩子对待事情与他们小时候不同。 —u/MunkRubilla 2.不允许孩子失败。这会阻止孩子培养坚韧性。 —u/BS623-902 3.要么不管教育孩子，要么管得太多。 —u/RandomRamblings99 4.父母犯错却不道歉。 —u/Mlaer7351 5.过分保护孩子。无法24/7保护孩子，会造成天真的成年人容易受伤害。 —u/Chosen_of_Nerevar 6.不教导孩子独立思考。 —u/GimmiwCoconut 7.孩子的时间表安排得满满的，没有自由时间。有组织的课外活动虽然好，但让孩子没有自由时间可能会产生负面影响。 —u/nothingbutM 8.拿孩子与其他孩子比较。 —u/Physical-Gene-6427 9.不和孩子谈论金钱。不是说父母应该将财务压力传给孩子，但谈论预算、税收和

受到原油价格上涨的拖累，周二标准普尔 500 指数下跌。 今日收盘，道琼斯工业平均指数下跌 195 点，即 0.5%。标准普尔 500 指数下跌 0.4%，而纳斯达克综合指数下跌 0.08%，徘徊在平线附近。 在沙特阿拉伯宣布延长每日 100 万桶石油的自愿减产协议后，原油价格上涨。西德克萨斯中质原油期货上涨 2.6%，交投于每桶 87 美元以上，达到 11 月以来的最高水平。 能源股随之受到提振，标普 500 能源板块上涨约 1.5%。其中 Halliburton、Occidental Petroleum 和 EOG Resources 的股价均上涨超过 2%。能源股的上涨给航空股和邮轮股带来压力，美国航空、联合航空、达美航空和嘉年华航空各下跌约 2%。 与此同时，周二美国国债收益率也大幅上升，10 年期国债收益率最新上涨 8 个基点至 4.254%，令风险资产承压。Truist 联合首席投资官 Keith Lerner 指出：“如果油价上涨，可能会引发通货膨胀。这只会让美联储的工作变得更加困难。现在的情况与人们所希望的软着陆之间已经有一线之隔。” 不过，在刚刚过去的长周末中，高

一般醉酒上路的司机，都会对警察避之不及。然而来自内布拉斯加州的这名男子，却自己主动打电话报警，大概是实在醉得不轻…… 根据内布拉斯加州 Lancaster 县警长办公室上周四（8 月 31 日）公开的视频以及 911 电话录音，今年 3 月，一名男子拨打了 911，声称他认为有一名司机正在高速公路上逆行。在 911 电话录音中，这名司机说道：“我在 77 号高速公路向北行驶，有人正在逆行。”他还补充说，另一名司机“几乎让我冲出道路了。” 而当警方赶到现场时，他们发现，很明显，是这名报警人自己在逆行，而且他喝醉了。视频显示，这名司机被一名警察拦下。警察问他：“你知道我为什么拦下你吗？”他坦承：“是的，因为我逆行了。”当被问及为何逆行时，这名司机回应说自己“可能是错过了一个出口”。 当地警长办公室透露，这名司机的血液酒精含量已经超过了法定限制的两倍。在 Facebook 帖子中，警方写道：“值得庆幸的是，Lancaster 县警长办公室的一名副警长，在有人受到严重伤害之前成功地逮捕了这名司机。”

Trader Joe's超市的收银员对你热情有加，一边帮你装袋一边聊得火热，是不是觉得有点儿不寻常？不少人怀疑他们是不是故意调情，但公司首席执行官表示这纯属谣言。 最近，在“Inside Trader Joe's”播客中，首席执行官Bryan Palbaum亲自回应了员工是否受过调情培训的传闻，他明确表示这只是个谣言。 但Palbaum也承认，他理解员工的亲切服务可能会被误解。 他说：“我认为我们的店里氛围确实非常独特，进入Trader Joe's超市，感觉每个人都真诚地关心你是否过得愉快，与其他零售商相比，我能理解这可能会被误解。” Trader Joe's超市的员工以在收银台与顾客交互而闻名，他们可能会夸赞你购买的商品或建议下次尝试新品。总裁兼副首席执行官Jon Bassalone解释说，这让一些人感到吃惊。 他说：“在这个世界上，你会遇到很多虚伪、不友善的人，所以当你走进这样一个充满友好氛围的地方时，会觉得，哇，好像有人在调情，其实那只是真诚的表现，你懂吧？” 虽然公司不鼓励员工调情，但Palbaum表示，他鼓励新员工“保持真实”，做自己。“我们希望你进入这样一个环境，

南加 Fontana 市警方近期呼吁，bank jugging “银行窥探”犯罪事件数量有所增加，居民到银行取款时应提高警惕。当地警方在 Instagram 上表示：“在这种犯罪类型中，嫌疑人会观察受害者离开银行、信用机构、ATM 或兑现支票的场所，然后尾随他们到下一个目的地。到达后，罪犯会寻找机会，要么直接抢劫受害者，要么破窗盗取他们的车内财物。” 警方枚举了 7 月 22 日发生在当地一家 Chase 银行分行的一起具体案例。在这起案件中，受害者从银行提款 1,060 美元，未曾想成为了小偷的目标。警方描述称：“受害者离开银行后，开车到了一家 Walgreens，并在里面待了大约 7 到 8 分钟。当他走出商店时，发现车前窗被砸碎，装有现金的信封不见了。”监控录像显示，一辆新款 Toyota 4Runner 在受害者到达 Walgreens 后不久就停在了他旁边的停车位上，接着小偷从车上下来，用某种工具打碎了受害者的车窗，将钱抢走。 为防范此类案件的发生，Fontana 警方列出了几项可采取的措施，其中包括密切观察在银行停车场或大厅附近逗留的闲杂人等，不在取款时使用手机或耳机，将

在高等教育领域，研究生的教育费用一直都不低。统计数据显示，攻读研究生的平均费用介于$54,000至$73,000之间。从1980-1990学年至2020-2021学年，研究生学费每年平均增长接近5%。在某些顶尖的法学和医学院校中，学费甚至高达$200,000或以上。 然而，在某些特定的城市，研究生学位可能带来意外的高回报。根据财务规划公司SmartAsset的最新报告，美国中有几个城市的研究生和本科毕业生之间的收入差距特别显著。报告分析了人口超过10万的281个都市区，得出的结论是：在加州的San Jose-Sunnyvale-Santa Clara、阿拉巴马州的Huntsville以及新泽西州的Trenton-Princeton，本科和研究生之间的收入差距最大。 以San Jose-Sunnyvale-Santa Clara地区为例，研究生与本科生的年均收入差距达到惊人的$48,000，分别是$150,000和$102,000。在阿拉巴马州的Huntsville，这个数字略高于$36,000，而研究生的平均收入接近$100,000。 在全国范围内看，研究生在整个职业生涯中平均

近日，在密歇根州，Officer Fraser在执行例行巡逻时，拦下了一辆以两倍于限速行驶的蓝色Camaro。令他吃惊的是，当车窗摇下后，驾驶员急切地挥手并大声告诉他：“车里有个婴儿无法呼吸。” Fraser的执法摄像头捕捉到了这一惊人时刻，录像显示，车内乘客慌乱地说：“我们有一个18个月大的婴儿快要丧命了！”Fraser描述，他看到婴儿的脸色发青，嘴角有唾液。在这种紧急情况下，他迅速抱起孩子进行了急救措施。 孩子的母亲后来解释：“我们已经把他带到医院，医生诊断他感染了COVID-19，然后他就开始出现抽搐症状。” 其他警官也赶到现场提供援助。幸运的是，这名婴儿最终恢复了呼吸，并成功获救。 Fraser警官回忆说：“回头看这件事，我还是有些不敢相信，但当时并没有多想，只是按照培训进程行事。” 这并不是密歇根州警察首次救助儿童。早在8月初，Melvindale的一名警官就成功救下了一个3岁的无呼吸儿童，6月份时，Macomb County的一名副警长也救了一名2岁的呼吸困难儿童。 Fraser警官最后建议所有家长：“即使你家就在医院附近，遇到紧急情况也应

对于许多旅行者来说，将行李托运总是伴随着一定的风险，如行李丢失或损坏。这也是为什么很多人更愿意把贵重物品放在手提行李里，或干脆不使用托运服务。但最近，一名Reddit用户分享了她令人崩溃的托运经历，让人重新思考这一问题。 该网友搭乘美国航空飞行时，被告知需要将手提行李托运。然而当她重新见到行李箱时，情况令人震惊：行李箱看上去仿佛被一辆车碾压过，几乎完全破碎。她表示，当她去领取行李时，被通知行李箱“已破损”。但“破损”这个词几乎无法准确描述箱子的惨状。“我的所有非衣物物品都被摧毁，而我的衣服也弄得一塌糊涂，”她写道。她分享的照片显示，箱子内的衣物和鞋子都被化妆品碎片覆盖。 “我一时间不知如何是好，只能哭出来（我知道这听起来傻，但我现在身处一个陌生的城市，只剩下手机和一堆脏衣服）。”她进一步透露，她的Invisalign牙套也在此次事件中被毁，她担心航空公司是否会赔偿相关牙医费用。尽管有一名友善的机场员工帮助她提交了赔偿申请，并给了她一个新的手提箱，但她不禁问道：“我现在该放什么进去呢？” Reddit的其他用户建议她详细列出所有被毁物品及其价值。一名机场维修工程师也评论说，行李箱可能是被