你多久清洗/替换一次踩脚垫？若尔偶才做一次，当心上面的细菌比马桶还多！卫生专家建议，每一两周就该清洗一次以避免细菌霉菌的滋生。这款踩脚垫质地柔软且吸水力佳，很适合摆在浴缸、淋浴间旁边专用。下面有防滑设计，不用担心踩上去会脚滑跌倒，可机洗。

如果你拥有这些专业技能，替美国富豪工作要比在公司当白领更赚钱。根据高端人才招聘公司Morgan & Mallet最新发布的报告，由于富豪家庭的服务人员持续短缺，他们如今愿意支付越来越高的薪资，聘请私人厨师、保姆、司机、庄园经理、私人助理等工作人员。 报告指出，目前全球经济充满不确定性，许多超高净值人士开始将资金投入房地产等避险资产，不少富豪名下拥有多套豪宅。这也意味着，他们需要更多的专业人员来管理这些房产和日常生活。 “拥有丰富经验、能力优秀的工作人员越来越难找，因此全球高端家庭的服务人员薪资也在不断刷新纪录”。 在所有岗位中，私人厨师的薪资最令人羡慕，年薪大约为$10万~$30万美元。其中，拥有米其林餐厅背景，或擅长特殊饮食（如低糖、无麸质、健康餐等）的厨师，薪资最高。另外，会多国语言的保姆同样非常抢手，也能获得优厚的薪资待遇。 首席事务主管的年薪约$15万～$30万，私人助理是$8万～$25万美元，高级行政助理$12万～$20万美元，庄园/豪宅经理$15万～$20万美元。 报告显示，在美国富豪家庭的所有招聘需求中，私人助理是最抢手的岗位。相比之下，美国人口普查局的数据显示，2024年美

大型硬壳冰桶虽然保冰效果好、出游超好用，但也超占空间，平常放车库、阳台或后车厢都很卡位，露营回来后更不知道要塞哪里，收纳上对于小空间族实在是挑战性十足。 这款 Coleman 可折叠硬壳冰桶 45QT 很厉害的地方，就是把硬壳保冰跟可折叠收纳结合在一起。展开时是正常硬式 cooler，收起来却能缩到原本约1/3大小，对露营、road trip 或小空间家庭来说超方便。 可放约76罐饮料（不含冰块），不管是BBQ、海边、露营、球赛 tailgate 或长途旅行都很够用。最重要的是它保冰效果也没牺牲，官方标示最长可维持约55小时低温，夏天户外活动很实用。 从收纳状态到完整 setup 大约不用10秒，不需要繁琐组装。平常不用时直接折起来收进后车厢、柜子或RV里，不像传统硬壳冰桶那么占位。 内部还有可拆式防水内衬，清洁方便很多。像露营后饮料渗漏、冰块融水或食物味道，直接拆下来洗就好，不用整个大冰桶搬去刷。 它本身结构也很稳固，展开后可承重约200磅，整体耐用度很不错。再加上 Coleman 本来就是很多美国家庭熟悉的 outdoor 品牌，对喜欢 camping、beach day、tailga

想在家运动，最常遇到的问题不是没有器材，而是空间不够。传统跳绳需要较大的活动范围，很容易跳没几下就放弃。对想利用零碎时间做有氧、增加活动量，却不方便去健身房的人来说，一款可以自由切换有绳与无绳模式的跳绳，会实用很多。 这款收获上千好评的 2合1智能计数跳绳，同时具备无绳与有绳两种使用方式，在客厅、卧室、办公室等小空间，可以换上加重无绳球进行仿真跳绳；到了户外、健身房或空间较大的地方，再装上可调式钢丝绳，进行完整跳绳训练。一组器材就能配合不同场地，对居家运动初学者、上班族或经常旅行的人都很方便。 手把搭载高画质 LCD 显示屏幕，可显示计时、设置体重、跳跃圈数与估算消耗热量。运动前输入体重后，就能在跳绳过程中查看时间与次数，不用一边跳一边自己数，也比较容易设置今天要完成 500 下、10 分钟或其他阶段目标。热量数据适合当作日常运动参考，但实际消耗仍会依体重、速度与动作强度有所不同。 无绳模式采用较大的加重球设计，仿真长绳旋转时的重量与节奏，外层纹路还可作为简单按摩球使用。搭配两个可拆式配重，可依照训练需求增加手部负荷与运动强度。相较于尺寸太小、旋转感不明显的无绳球，大球设计更容易维持稳定节奏，也能

La Roche-Posay B5 全能修护霜是一款以急救修护为核心概念的全方位修护产品，专为肌肤处于不稳定状态时设计。配方中结合维他命原 B5、积雪草萃取与益生元复合成分，能在肌肤干燥、泛红或触感粗糙时，提供即时安抚并协助修补受损屏障，让肤况逐步回到稳定状态。 这款修护霜的使用范围相当广泛，脸部与身体皆可使用，从出生两周的新生儿到成人银发族都适合。无论是尿不湿疹、蚊虫叮咬后的不适，或是换季敏感、医美疗程后的肌肤调理，都能作为日常修护的安心选择，兼顾滋润度与使用舒适感，不易造成厚重黏腻。 在成分设计上，维他命原 B5 有助于舒缓与支持肌肤修复过程；积雪草萃取则能协助安抚不适、促进肌肤更新；Tribioma 益生元复合成分着重于维持肌肤微生态平衡，强化防护力。搭配雪亚脂提供保湿滋养，以及锌、锰等微量元素与理肤宝水温泉水，共同协助肌肤恢复健康状态。 整体功效着重于减缓干燥、泛红、干痒与粗糙感，同时支持肌肤屏障修护，让脆弱肤况获得稳定支撑。配方不含香精与酒精，成分设计单纯，对敏感肌族群相对友善。

【咕噜热门话题，一起吃瓜聊八卦】 娱乐新闻自己一个人看不过瘾，就是要和一群人当吃瓜民众才有趣！咕噜最新【话题专区】的【八卦闲聊】板块邀你一起和广大网友深扒聊八卦，神秘大料让你第一时间就知道！自己也能发起话题让网友一起讨论，要吐槽也一起来！ 👇 🔥韩娱震撼弹！IU李钟硕宣布分手，近4年恋情画下句点 本周韩国演艺圈传来震撼消息！IU与李钟硕已经正式宣布结束恋人关系，为这段维持近4年的公开恋情画下句点。 7月10日，IU所属公司EDAM娱乐与李钟硕所属公司ACE FACTORY分别证实，两人已经结束恋人关系。其中EDAM娱乐向韩联社表示“两人已经分手”，ACE FACTORY也确认分手属实，称两人决定今后以“关系良好的前后辈及同事”身份继续相处。 IU与李钟硕的缘分可以追溯到2012年，两人当时一同担任SBS音乐节目《人气歌谣》主持人，之后以演艺圈前后辈及朋友身份相处多年。2022年底，两人正式承认已经从好友发展为恋人，公开交往至今接近4年。 这段恋情曝光前，李钟硕曾在《2022 MBC演技大赏》拿下大赏时，向一名长期支持自己的人表达感谢，

近日，多名消费者指控Costco出售的一款热销蛋白粉含有铅、砷、镉等有毒重金属，却从未向消费者发出声明警示。这起拟议中的集体诉讼于本周二提交至华盛顿州联邦法院，共有7名消费者作为原告提起诉讼。 他们认为，Costco销售和宣传的Orgain Organic Protein Powder被描述为“高品质、纯净、营养丰富的蛋白粉”，却没有披露产品可能含有重金属的事实，违反了消费者保护法和虚假广告相关法律。 诉状指出，重金属会对人体造成严重且不利的健康影响。作为一家大型零售商，Costco拥有完善的供应链管理和品质控制体系，因此知道或至少应该知道销售的产品中存在重金属。但即便如此，Costco仍在持续销售这些产品，并未向消费者说明产品含有重金属或相关健康风险。 原告认为，一般消费者几乎不可能自行发现产品是否含有重金属。因为要检测铅、镉、砷等物质需要昂贵且专业的实验室检测。此外，Costco没有进行、也没有要求进行相关重金属检测，同时也没有向消费者告知任何检测结果。 虽然Costco并未给出回应，但Orgain发言人在接受采访时表示，由于植物原料本身来自大自然，因此其中可能含有极微量天然

加州一直都是全美房租最贵、也最难找到平价房的州之一。但如果愿意仔细寻找，还是有机会用相同预算租到更大房子的。 RentCafe最新分析显示，在加州，Bakersfield、Fresno和Visalia是$1,500美元租金最划算的三座城市，同样的预算都能租到800平方英尺以上的公寓。但如果把同样的金额放到加州其他大城市，情况就完全不同了。 排名最后的是旧金山，在那里$1,500美元只能租到约307平方英尺的房子。旧金山一直都以竞争激烈的房地产市场而闻名，大量的高收入租客和买家集体争夺有限住房资源。排名倒数第二的是San Jose，可租面积约423平方英尺。洛杉矶则稍微大一点，大约能租到429平方英尺。也就是说，同样的$1,500美元，在Bakersfield你几乎能租到比旧金山大三倍的公寓。 数据显示，用$1,500美元可以在全美平均租到近835平方英尺的公寓。而在26座连Studio都租不到的城市中，仅加州就占了15座，足以可见加州整体租房压力有多大了。 Bakersfield一直被认为是加州房价房租都相对亲民的代表城市。作为Central Valley重要的农业城市，它不仅租房便宜，也是加州购房

喜欢吃薯条的小伙伴注意啦！7月10日（也就是今天）是一年一度的“全美薯条日”，不少连锁餐厅都推出了限时优惠和免费薯条活动。不管你喜欢的是细长款、卷卷版、华夫格还是红薯薯条，今天都有机会省下一笔。 来看看2026参与活动的品牌集合🍟 Arby’s：会员可在7月12日前享受消费满$5，即可购买XL超大份薯条，售价仅$1.99，仅限参与活动门店。 Carl's Jr.：会员只需消费$1以上，即可免费获得华夫薯条或大份普通薯条，二选一。 Chick-fil-A：Chick-fil-A One会员本周都能领取免费中份薯条，只需注册并登录Chick-fil-A手机App即可，活动7月13日截止。 Freddy's Frozen Custard & Steakburgers：加入Freddy's会员即可享受大份招牌细薯条仅售 $1.99的活动。 Jack in the Box：和Carl's Jr.类似，消费满$1即可免费获得任意尺寸薯条一份。 McDonald’s：会员App内消费满$1，即可兑换免费薯条一份，仅限麦当劳App。 Popeyes：会员消费满$5，即可免费获得Cajun