每当盯着自己的“小肚腩”、“啤酒肚”发呆的时候，你会不会立刻制定一堆的健身养生计划？可最后却又因为种种问题 ，导致这些计划半路就夭折了… 而一项最新研究则探究了啤酒肚和睡眠之间的关系，如果你也是熬夜党，这个消息可能会让你非常的痛心，因为：每晚睡眠时间少于8小时真的可能导致你的肚子越来越大！ 发表在《Sleep Medicine》杂志上的研究探究了睡眠时间和内脏脂肪之间的联系，腹部脂肪会聚集在重要的器官周围，与代谢疾病和胰岛素抵抗息息相关。最好能每晚保证7到8小时的睡眠，每天少睡1小时就会导致内脏脂肪总量增加约12克。 “最好每晚都能睡8个小时左右，成年人的睡眠时间与内脏脂肪堆积是成反比的。睡眠超过8小时可能也没什么好处，但还需要进一步的研究来证实这点”。 多年来，总是有人提及睡太少的危害，比如体抗力下降、大脑衰老，甚至行为改变。本月，欧洲心脏病学会的研究结果显示，与每晚睡7~8小时的人相比，睡眠不足5小时的人患外周动脉疾病的风险增加74%。 但也有研究说，这与睡眠时间长短无关，而是与睡眠品质有关。“高品质的睡眠，比如快速入睡，比持续时间长短更重要”。

这款洗脸海绵是采用天然木浆棉纤维制作，温和又亲肤，木浆经过压缩工艺成型，表面蜂巢网状孔洞可轻柔去除老废角质并清洁毛孔，可搭配卸妆乳、洁颜乳使用，亦可用于泥面膜清洁。沾水后自动澎起，柔软质感吸水性佳，清洁容易可重复使用。建议定期替换更新，可生物降解环保友善。

Brad Pitt刚刚以$3,900万的价格成功卖掉了和前妻Angeline Jolie养娃的加州豪宅。 59岁的Brad Pitt从年初开始就在为这栋豪宅私下寻找买家，至今从未公开挂牌，也没有内部的细节照。1994年，他从女演员Cassandra Peterson手中买下了这栋房子，当时只支付了$170万美元，之后又在附近的几处地块上添置了房产。 住在这里的时候，他和前妻一同养育着6个孩子。豪宅内除了有溜冰场、网球场、泳池还有锦鲤池、滑板公园、摩托车车库、电影院。现在物是人非了，房子也没什么再留下的必要了。 值得注意的是，离婚后Angeline Jolie在距离这里不远的地方以$2,495万的价格又买了套房子。当被问及此事时，她回答称，“我想让他们住的离爸爸近一点，这样只有5分钟的路程”。 你知道吗？如果你有房产，趁着房价高可以贷款出来用，办 Home Equity Loan 也要找对贷款公司，找到对你来说最划算的贷款方 Home Equity Loan 许多条款和费用是由贷方确定的，因此在你达成任何协议之前最好研究这些细节。有些费用你们甚至可以公

这套可爱励志贴纸每一张都是可爱的图样搭配上励志小语，让你可以随时鼓舞自己，防水且可重复黏贴，无论是用来装饰或当小礼物都很适合。 由下点入商品页面后，5折折扣码509RFYWU 就会自动复制，结帐时请自行粘贴使用，扣数量有限售完为止。

给宝宝取名字的难度丝毫不亚于每天思考“明天吃什么”！名字取不好，有可能让宝宝变成没有存在感的小透明，满学校的和同学撞名。也有可能因为太过绕口，而闹出不少笑话。 但其实，如果名字取好了，是可以寄托家人的期待和希望的。心理学家认为，给新生儿取名字非常重要，它决定了我们可能会成为什么样的人。 如果你已经厌倦了翻字典、上网搜去找灵感，不妨透过星座来给宝宝取名，听说还能解码性格超级准哦👇 ♈白羊座（3月21日- 4月19日）：这是一个爱冒险、比较冲动的星座，喜欢新奇的事物，可以考虑给白羊座宝宝取名Marius、Margot、Neo、Nova和Marlon。 ♉金牛座（4月20日- 5月20日）：土象星座的金牛座，占有欲强、有责任感，由代表爱、美丽、财富和光明的金星统治。金牛座宝宝可以考虑取名Eden、Wren、Jasper 、Clay、Leda。 ♊双子座（5月21日- 6月20日）：机智且慷慨大方，但有时也会优柔寡断，比较缺乏耐性。适合取Grey、Coco、Pandora、Malachi、Castor。 ♋巨蟹座（6月21日- 7月22日）：直觉敏锐、感情深厚，容易被感动但有

这款便携首饰盒内里为柔软皮革，可保护里面的珠宝首饰。盖子上有勾项链的钩子还有可以放手链的小口袋。下方则有可以放戒指的空间以及旁边的隔层，可以放耳环或是其他小样的物品。隔层可拿出来，如果是要放比较大型的珠宝或口红也没问题。拉链式设计不用担心放包包或行李箱不小心打开，可确实防尘防氧化。

这款不锈钢指甲剪四入组平价又实用，其中包含了平面指甲剪和半弧形指甲剪，还有指甲抛光挫和镊子，可分别用于手脚不同指甲，给你的手指脚趾最精致的护理！刀头部分锋利好剪又耐用，握把符合人体工学还有防滑设计，使用轻松不费力。随附收纳盒方便整理，大人小孩都可以使用～

很多人都习惯在爱车后车厢存放各种汽车相关的用品，平时进行大采购回来的商品也是放在后车厢。这样不仅看着一团糟，而且当车行过坡或遇到地面不平时，总能听到后面传来“砰砰”的碰撞声，好担心后车厢内物品被撞坏！这款收纳篮就是来帮你解决烦恼的。共有三个分区和边袋，让你轻松归置不同物品，整个后车厢都看着整洁有序，井井有条。侧面有把手好提好拿好移动，不用时还可折叠收纳。更有保温功能专区，防水性能也不错，买来的冰饮料或是热腾腾的外卖，都可放心放入。 需使用折扣码IAO2HEYJ，点击下方商品页面即可自动复制。

3 月 15 日，威斯康辛州密尔沃基发生一起凶杀案，34 岁男子 Brandon Felton 在家中被杀害。经过调查，警方现确认真凶竟是一名 12 岁的男孩，更让人震惊的是，警方表示他们的破案关键是一张披萨收据。 警方表示，这名男孩杀死 Felton 是因为 Felton 拒绝向他出售武器。这名男孩现被控一级故意杀人罪，如果罪名成立，他将面临终身监禁。 据悉，警方找到了一张案发当晚用男孩手机订购的披萨收据，从而将他与枪击案联系了起来。而这名男孩在向警方提供了一系列前后矛盾的陈述后，承认自己案发时在现场，但称自己只是去玩电子游戏，将谋杀归咎于他人。但警方表示，从男孩手机上获取的短信显示，他曾与另外两人计划盗取枪支。 案发当天，男孩手机发来的一条短信说：“我要对 Brandan（原文如此）下手了。”随后男孩称自己拿到了一把枪，问：“我现在应该杀了他吗？”。对话中的另一人回复：“不要。”但男孩回复：“我要狠狠给他几下，让他没时间去找我家人的麻烦。”后来，男孩终于向母亲承认，他对警方撒谎了，他本计划抢走 Felton 的枪支，因为对方不肯出售。

这款收获上千好评的可扩展式三层鞋架很适合外宿族、小空间或玄关空间有限者使用，小巧但依旧可以发挥排列收纳的效果，让衣橱或门前更加整洁。亦可选购多个进行堆叠加大，达成多种排咧组合方式，即使是高筒靴也可以摆放，算是灵活度及实用度都很优秀的白菜价鞋架！