很多人洗澡都忽略了这三处!医生提醒,不想惹上大量细菌,一定要要好好清洗这些部位

约 2 个月前
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时事新闻
 

洗澡,你真的洗干净了吗?来做突击检查!上次洗澡你有清洗过你的肚脐、双脚和耳后吗?

“说实话——你上次关心你的肚脐是什么时候?”来自弗吉尼亚州的家庭医生 Jason Singh 指出,这三个部位是很多人在洗澡时都容易忽略的部位,而这些区域尤其容易滋生细菌,所以一定要好好清洗才行。

肚脐

在上个月的一段 TikTok 视频中,Singh 表示,肚脐容易积聚污垢、汗水和细菌,尤其是那些向下陷的肚脐,俗称“内凹肚脐”的人。“肚脐的结构使其成为一个温暖潮湿的环境,容易滋生细菌和真菌,进而导致分泌物、不愉快的气味和感染。”专家建议,应每周清洁一到两次肚脐,有内凹肚脐的人应该用棉签和温和的肥皂,有外凸肚脐的人则应使用毛巾或海绵清洁。

双脚

接下来,Singh 表示你还需要关注自己的脚。脚底的汗腺比其他身体部位更多,汗水加上穿鞋袜所产生的温暖环境,为细菌和真菌提供了理想的栖息地。而皮肤、指甲和毛发中的角蛋白,也会成为微生物的食物来源,进一步加剧问题。糟糕的足部卫生则会导致真菌感染,如足癣,或葡萄球菌感染。

有人可能会忘记清洗双脚,或期望洗澡时其他部位的肥皂泡沫流到脚上,这样明显是不行的。如果你经常穿袜子、紧身鞋或锻炼,仔细清洗脚趾之间尤其重要。

耳后

最后一个易被忽略的部位是耳后。Singh 指出,耳朵后面的皮脂腺会分泌皮脂,这是一种汗水和污垢的混合物。耳后的皮肤褶皱和缝隙容易积聚这些物质,形成适合细菌过度生长的环境。而且耳朵靠近头发,头发中也有大量油脂,这就可能在耳后堆积更多污垢。

乔治·华盛顿大学计算生物学研究所创始人、生物统计学与生物信息学教授 Keith Crandall 也提出了和 Singh 类似的观点。通过分析皮肤样本,Crandall 和他的学生团队发现,这些区域相比经常清洗的部位,可能会积聚不健康的微生物。

此外家庭医生 Eric Ascher 强调,在洗澡时也需要特别注意皮肤褶皱部位,如腋下和腹股沟。Ascher 说道:“你应该在洗澡时提起任何因多余皮肤或体重而产生的皮肤褶皱,并确保充分清洗和擦干这些区域。”Ascher 还强调,擦干同样重要,要确保身体上残留的水分最少,因为湿气也是滋生感染的温床。

责任编辑:  
来源:  New York Post
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