洛杉矶高速公路汽车排放污染传播快速，UCLA 教授教你如何自保

UCLA 的大气化学教授 Suzanne Paulson 花了好几年时间研究出道路汽车排放污染是如何排放至周遭居民区，并造成居民罹患癌症、哮喘、心血管疾病与其他肺部相关病变的机率提高。因此她在2007年于 Santa Monica 置产时，她确定自家住宅离10号高速公路远远的，甚至比加州空气品质管理当局所建议的至少要离主干道500呎之外还远。

可是显然的，这还不够远。因为清晨和傍晚时，交通污染传播的比日时更快，在下风处甚至可以飘到一英哩外。除了距离之外，住宅周遭的环境、风向、高速公路设计以及行经的不同种类车辆，都会造成不同程度上的危害。专家建议可以从以下几点来自保：

专家建议，最有效的办法还是要远离高速公路和主干道。尤其南加州目前有许多新兴建设住宅区都很靠近高速公路，迫使更多人接近高污染区域。但是专家表示，政府允许兴建，并不代表健康安全无虞。因此建议民众选择住家、学校或是幼儿园时，要注意远离高速公路或主干道至少500呎，甚至至少1000呎之外。而在洛杉矶，建议尽量避免住得离 Sepulveda, La Cienega 和 Wilshire 这几条交通极度繁忙的主干道太近。

如果有中央空调、冷气或循环系统，记得安装较强的空气滤网，建议选择16阶级认证的 MERV 评鉴 (Minimum Efficiency Reporting Value) 中至少达到13级以上的滤网，以确保能有效隔离微小的污染物质。

如果没办法避免住得离主干道太近，那至少可以住在大树植栽挡住的隔音墙后。

早晨的空气污染最严重，所以如果非得外出运动，那可以把时间延后。

少开一点车也能自保。如果非得开车不可，那就不要把车窗摇下，然后设置车内循环，这样至少可以减少20%的污染摄入。