孩子说话越来越听不懂？帮你解释新世代Gen Alpha最常用的24个网络流行语，原来都是这个意思！

如果孩子突然说某人“很有 rizz”，评价一段视频“太 Ohio”，或者莫名其妙地喊出“6-7”，听不懂的不只是你。随着 TikTok、YouTube 和 Instagram 加速网络语言传播，Gen Alpha 已经发展出一套令不少成年人摸不着头脑的流行语体系。

Gen Alpha 通常指 2010 年至 2025 年出生的一代。他们是真正伴随智能设备和社交媒体成长的“数字原住民”。语言类内容创作者 Arieh Smith 表示，与过去只在学校、朋友圈或特定地区传播的俚语不同，如今一个词可以在几小时内传遍全球，也可能在几周后迅速过时，甚至变成令人尴尬的“老梗”。

这里整理了目前较为常见的 24 个 Gen Alpha 流行语。以下是这些词的含义和实际使用方式：

Aura 指一个人散发出的整体气场或能量。Good aura 代表这个人能让人平静、很有趣或相处起来令人愉快。negative aura 则意味着这个人令人疲惫、厌烦或带有敌意。

例句：“He has good aura.”

意思：“他的气场很好。”

例句：“That comment had negative aura.”

意思：“那句评论散发着负面气场。”

Brain rot 直译为“大脑腐烂”，可形容过度浏览网络内容后感觉脑子变迟钝，也可以指故意制作得混乱、荒谬却令人上瘾的内容。

例句：“This meme gave me brain rot.”

意思：“这个网络迷因把我脑子看坏了。”

Bruh 是 bro 的变体，通常用于表达无语、失望、震惊或难以置信，类似一句口头上的“不是吧”。它也可以只是用来填补沉默，相当于通过语言翻白眼。

例句：“You forgot your backpack again? Bruh.”

意思：“你又忘记带书包了？不是吧。”

Bussin’ 表示某件事非常棒，尤其常用来称赞食物特别美味。如果孩子用这个词评价你做的饭，已经属于相当高的赞美。

例句：“That sushi was bussin’.”

意思：“那个寿司太好吃了。”

Cap 指说谎、吹牛或胡说八道。no cap 则表示自己说的是实话，相当于“真的”“没有骗你”。

例句：“That’s cap.”

意思：“那是假的／你在胡说。”

例句：“No cap, I’m serious.”

意思：“真的，我是认真的。”

Cringe 用于形容某件事令人尴尬、别扭或俗气到让人难以忍受。过时的网络潮流、尴尬的笑话，以及成年人刻意模仿年轻人，都可能被孩子称为 cringe。

例句：“That TikTok was cringe.”

意思：“那段 TikTok 视频太尴尬了。”

Glazing 指过度吹捧、讨好或奉承某人，夸张到令人尴尬的程度，类似现代版的“拍马屁”。

例句：“Stop glazing the teacher.”

意思：“别再吹捧老师了。”

GOAT 是“Greatest of All Time”的缩写，意为“史上最佳”。孩子们不仅会用它形容运动员，也可能用来评价 YouTuber、歌手、食物甚至零食。

例句：“Simone Biles is the GOAT.”

意思：“Simone Biles是史上最佳。”

Gyatt 通常是看到外貌或身材很有吸引力的人时作出的夸张惊叹，经常带有玩笑意味。它类似动画人物看到某人后，双眼夸张地从眼眶中弹出来。

例句：“Gyatt, she walked in, and everyone turned around.”

意思：“哇，她一走进来，所有人都转头看她。”

Hits different 表示某件事带来的感受格外强烈，与平常很不一样，可以用于形容音乐、食物、风景或某种经历。

例句：“A nighttime walk hits different.”

意思：“夜间散步带来的感觉就是不一样。”

Ick 指因为一个微小细节，突然对某人产生强烈且难以逆转的反感。触发这种感觉的可能是某种举止、习惯或说话方式，也就是中文网络语境中的“瞬间下头”。

例句：“He chews loudly- instant ick.”

意思：“他吃东西声音很大，瞬间下头。”

It’s giving 用于表示某件事呈现出或令人联想到某种风格、气质或氛围。它既可以用来赞美，也可以用于讽刺。

例句：“It’s giving cozy fall vibes.”

意思：“这很有温馨秋日的感觉。”

例句：“It’s giving queen.”

意思：“很有女王范儿。”

例句：“It’s giving chaos.”

意思：“给人一种一团混乱的感觉。”

Low-key 表示低调地、暗暗地、有一点或“其实”。它能弱化一个人的观点或情绪，让表达听起来更加随意，不会显得过于认真。

例句：“I low-key love this show.”

意思：“其实我有点喜欢这个节目。”

Mewing 是一种网络流行的面部姿势训练方法。练习者把舌头抵住上腭，希望让下颌线变得更加明显。这个词既可认真使用，也经常被用来调侃不切实际的美容潮流。

例句：“He’s been mewing for months.”

意思：“他已经练习 mewing 好几个月了。”

Not gonna lie 意为“说实话”，通常用于发表坦率意见、批评或承认令人意外的事情。Alpha 世代经常将其缩写为 NGL。

例句：“Not gonna lie, that was wild.”

意思：“说实话，那也太疯狂了。”

Ohio 原本是美国俄亥俄州的名称，但在网络语境中可形容古怪、邪门、混乱、荒诞或超现实的事物。这个说法源于疯狂事情“只会发生在俄亥俄州”的网络梗。

例句：“That video is so Ohio.”

意思：“那段视频实在太诡异了。”

OP 是 overpowered 的缩写，原本是游戏用语，表示某个角色、武器或能力强得破坏平衡。如今也可用来形容任何极其强大、厉害或惊人的人和事物。

例句：“His aim is OP; bro doesn’t miss.”

意思：“他的瞄准能力强得离谱，这哥们从不射偏。”

Rizz 指一个人的魅力，尤其是吸引或追求他人的能力。拥有 rizz 意味着一个人自信、圆滑、迷人且很会与人调情。极具魅力的人也可被称为 rizzler。

例句：“He’s got rizz.”

意思：“他很有魅力／他很会撩人。”

Sigma 最初指不在意他人眼光、拥有独行侠式自信的人。Alpha 世代如今更多以讽刺或搞笑方式使用这个词，不一定保留原本的人格类型含义。

例句：“He ate lunch alone - that’s sigma behavior.”

意思：“他一个人吃午餐，这就是 sigma 行为。”

例句：“What the sigma?”

意思：“这是什么鬼？”

6-7 几乎没有固定含义，主要作为网络内部笑话使用。说话时可以拉长发音、不断重复，或者配合双手上下摆动、仿佛同时衡量两件物品的动作。

用法：“Six-seeeeven.”／“Six-seven, six-seven.”

它可能与身高 6 英尺 7 英寸的 NBA 球员 LaMelo Ball 有关，但孩子们主要因为这个说法正在流行、听起来有趣，而且能让成年人困惑而使用它。

Skibidi 源自超现实网络动画《Skibidi Toilet》，本身没有明确含义，通常用来形容古怪、混乱或充满无厘头网络迷因能量的事物。

例句：“That’s so skibidi.”

意思：“那也太 skibidi／太无厘头了。”

它还有 skibidi rizz 和 skibidi Ohio rizz 等变体，分别可指古怪的撩人能力，以及把多种 Alpha 世代网络梗结合起来的极度混乱状态。

Twin 并不一定指真正的双胞胎，而是与自己非常合拍、在性格、观点或气场上高度一致的人，类似“自己人”或“兄弟”。

例句：“OK, twin, that fit is insane.”

意思：“可以啊，兄弟，你这身穿搭太绝了。”

Vibe 指一个人、地点或情境呈现出的能量、情绪及氛围。它用途广泛，可以用于形容房间、天气、音乐、播放列表或一场日落。

例句：“This song is a vibe.”

意思：“这首歌太有感觉了。”

Good vibe 表示良好的氛围，weird vibe 则表示某件事给人的感觉很奇怪。

W 代表 win，也就是胜利、正确选择或很酷的举动。L 代表 loss，也就是失败、尴尬或错误决定。这是 Alpha 世代迅速评价一件事的方式。

例句：“That outfit? W.”

意思：“那套衣服？很成功／太酷了。”

例句：“That move was an L.”

意思：“那个举动太失败了。”

Smith 指出，Alpha 世代流行语最大的特点是传播速度快、覆盖范围广，而且高度依赖社交媒体、网络迷因和内部笑话。身处不同国家的孩子可能因为观看相同的内容创作者，而使用完全相同的词汇。

不过，即使成年人认真背下这份词汇表，也未必能真正跟上潮流。这些词更新换代极快，一个网络用语可能在几小时内风靡全球，又在数周后迅速过时。更尴尬的是，当父母和老师开始自信地使用这些词时，它们可能就已经正式变得“cringe”了。