你猜对了吗？Apple Watch数据揭示全美最爱运动的州：密西西比州垫底，冠军竟是！

根据Apple Watch的最新数据，只有54%的美国人达到了官方建议的“每周2.5小时”的锻炼时间。Brigham Women's Hospital的研究人员使用了92,793名同意分享Apple Watch数据的用户，大多数参与者年龄在35～44岁之间，其中63%是男性。

CDC建议的是每周2.5小时的有氧运动，相当于5次30分钟的快走。而从各州数据来看，马萨诸塞州居然是全美最爱运动的州，67%的人达到了这个目标。紧随其后的是纽约、康涅狄格州和加州。

与此同时，密西西比州全美垫底，只有39%的人达到了目标，然后是路易斯安那州、俄克拉荷马州和西弗吉尼亚州。

数据显示，约31%的参与者体重正常，35%的人超重，32%的人肥胖。除了150分钟的有氧运动外，CDC还建议额外进行两天的无氧运动。

研究人员还发现，在65-75岁的参与者中，有70%的人达到了运动目标，是所有年龄组中比例最高的。25～34岁的比例最低，只有52%。