好脏！床上用品不及时清洗真的会非常可怕，而有些人一年竟然只洗三次床单…

家里的床上用品一定要定时清洗！床上用品零售商Pizuna进行的研究显示，有45%的单身男性每四个月才洗一次床上用品，单身女性大约每两周洗一次，已婚人士则是大约一个月洗一次。

“如果床上用品不及时清洗，免疫系统很有可能要和有害细菌及尘螨进行一次大战，从而增加感染、过敏和皮肤刺激的风险。虽然不想打破你对家里小床温馨、舒适的看法，但它的确经常被汗水、死皮和尘螨包围”。

2022年的一项研究，曾让受访者在四周不洗床单。结果就这么短短一个月的时间，一个枕套的细菌数量竟然是宠物碗的39倍，床单的细菌数量是牙刷架的5.4倍。另有一份报告显示，枕套中含有的细菌其实比马桶座圈还多。

与此同时，卫生专家还警告称，很多人浴室里的地垫可能一年到头只会清洗两次，这也是非常可怕的。

对此，Happy Beds专门设计了一个“清洁计算器”，通过10个问题来判断大家的床是危险区域还是干净舒适的。根据专家的建议，如果你会睡前洗澡或是穿着睡衣睡觉，那被罩、床单和枕套应该每两周洗一次。如果你睡前不洗澡或是裸睡，则应该更频繁的清洗床上用品。

被罩里面的被子应该一年洗两次，因为它也会积攒细菌和死皮。如果你经常出汗，家里有宠物，或是把东西洒在了床上，那应该洗的更勤一些。此外，枕头重量的三分之一都是死皮、尘螨和虫子，建议大家至少每三个月用热水洗一次枕头。