警惕！市售助眠软糖恐存安全风险，褪黑素含量超标或含大麻成分

现代人多有睡眠品质差、入睡困难甚至失眠的毛病，因此一些助眠类产品应运而生，比如市面上售卖的助眠软糖就很受大家欢迎。睡前吃两颗，就能享受优质深度睡眠。然而，最新一项研究显示，这些所谓的褪黑素软糖，可能存在安全风险。

一项最新研究发现，部分褪黑素软糖中的褪黑素含量远高于标签所示，一种产品中的褪黑素含量甚至高出了 347%。而部分软糖中甚至可能根本没有褪黑素成分，其中含有的是大麻成分 CBD，即大麻二酚。也有部分产品在标签中公然宣称含有 CBD，而实际上含量比标签所示高出 4% 至 18%。而美国食品和药物管理局 FDA 明确规定，将 CBD 新增到食品或将其标注为膳食补充剂是非法的。

一些家长可能会购买此类软糖给孩子服用，以帮助他们入睡。而这些成分对儿童的伤害尤其大。过量摄入褪黑素可能引发儿童嗜睡、头痛、烦躁、夜尿等副作用。此外研究者表示，目前没有数据支持儿童使用 CBD，仅建议将其用于 1 岁以上患有顽固性癫痫症的儿童。

针对此类产品，消费者在选择时应谨慎。专家建议在购买褪黑素软糖时，要查看产品包装是否有美国药典 USP 的标志。虽然 USP 认证并不能保证产品一定有效，但至少能确保产品标签的准确性，降低购买到问题产品的风险。