油炸食品竟然能减重?!田纳西大爷挑战连吃100天麦当劳来减肥,刚过十天效果就让人惊掉下巴

9 个月前
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在大家的普遍认知里,麦当劳这种油炸快餐是肥胖的罪魁祸首。如果你要减肥,就要坚决避开这些热量炸弹。然而最近一位田纳西大爷用亲身经历向你证明,吃麦当劳也能减肥。

这位大爷名叫 Kevin Maginnis,现年 56 岁,来自田纳西州 Nashville。他在 TikTok 上开了一个账号 @bigmaccoaching,和大家分享自己的麦当劳减肥之旅。2 月 21 日是这场奇妙体验的开始,当天 Maginnis 在视频中说:“我今天早上发现自己 238 磅重了,这绝对不可接受。”所以他下定决心开始 100 天只吃麦当劳挑战,为了减肥。

@bigmaccoaching Challenge: Eating mcdonalds every meal for the next 100 days to lose weight! #mcdonalds #mcdonaldschallenge #weightloss #bigmaccoaching #transformativecoaching #nashvilleweightlosstransformation #weightlossjourney #100daychallenge ♬ Inspiring Emotional Piano - Metrow Ar

作为一名饮食视频博主,Maginnis 认为,你变胖不是因为你吃了啥,而是因为你吃了多少,也就是说就算你每天都吃麦当劳,只要少吃点你也能变瘦。说干就干,Maginnis 决定在减肥期间不吃零食,每餐只吃一半,然后少喝饮料只喝水。至于每餐吃什么,Maginnis 对麦当劳的菜单是来者不拒,包括甜点。他每天的第一顿饭,也就是早餐通常是香肠鸡蛋起司 McMuffin 和土豆煎饼。他会只吃一半,然后把另一半留给午餐。晚餐他会吃 Quarter Pounder 足三两和薯条。

挑战进行到第二天,Maginnis 就表示由于减少了卡路里摄入量,他感到自己的胃部在“发热”。第三天,Maginnis 表示自己已经瘦了三磅,还做了血液检查,想看一下他的饮食对他的健康有何影响。而结果显示,他的 A1C(血糖水平)“不好”,其余结果“还行”,Maginnis 相信他减掉的重量越多,下次他的血检数据就会越好。挑战过去一周,Maginnis 瘦了 10 磅。截至周四(3 月 2 日),Maginnis 的最新体重是 225.5 磅,已经整整瘦了 12.5 磅!

现在已经有几十万网友围观了 Maginnis 的减肥计划,有人喜欢有人讨厌,有人认为这可能影响他的心血管健康。还有人怀疑这是不是麦当劳的广告,对此 Maginnis 表示麦门才没有给他一分钱。不知道 Maginnis 是否能坚持完成 100 天挑战,因为似乎有前车之鉴。在 2004 年的纪录片“Super Size Me”中,Morgan Spurlock 尝试挑战连续 30 天只吃麦当劳,然后却增重 25 磅,身心健康状况也迅速下降,迫使他半途而废。

责任编辑:  
来源:  New York Post
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