专家建议：头发多久该洗一次？洗头发前需要做这件事....

随着联合利华的多款干发喷雾中被检测出致癌的化学物质后，很多人都开始思考“头发到底该怎么养护”。然而专家表示，对于洗头发的频率，以及不洗头的时候如何保养头发，并没有一个百分百正确的答案。

纽约市癌症中心的Anthony Rossi博士说，“有些人认为必须每天洗头，否则头发会变得很油。可如果他们愿意给自己一个机会，会发现事实并不是如此。清洁头发的频率取决于多种因素，包括发型、风格、长短、油性程度以及活动强度。洗得太勤可能会让头发干燥、暗沉，但洗的不够勤所积聚的油脂也会导致变臭甚至脱发”。

Anthony Rossi会经常建议自己的患者，应该每周洗一次或两次头发。但如果你有过烫发、染发、拉直等，会让你的头发变得更干，你可能每周最多只洗一次即可，能避免头发断裂或分叉。

根据美国皮肤病学会的网站，如果你的头皮很油，你可能需要每天洗一次，但年龄也会有影响。“在青春期，我们的荷尔蒙会激增，所以油腺会变大，这也是大家长青春痘的原因。孩子们在青春期可能会经历更多的头皮出油，所以经常洗头是可以的。但随着年龄的增长，头皮分泌的油脂越来越少，也就不用每天都洗了。如果你的头发有卷，会更容易干燥或折断。洗得太频繁会加剧这种情况，所以浓密的卷发不需要每天甚至每周洗。你可以两到三周洗一次，保持头皮的清洁和健康”。

“保持头皮卫生很重要，先打理一下，把头发梳开，这会松动死皮细胞和碎片，然后把头发打湿加以按摩。虽然不一定要用洗发水洗头，但保持头皮清洁是非常有帮助的。如果你经常因为锻炼而出汗，不用每次都用洗发水，除非头皮有些发臭，简单的用水冲洗按摩即可”。

如果你经常游泳，池子里的氯会使头发变的干枯。在游泳前湿润和梳理头发，戴上舒适的泳帽，结束后用专为游泳者设计的洗发水和深层护发素来补充流失的水分。