通货膨胀继续飙升，导致股市混乱，公司开始为最坏的情况做准备：裁员、冻结招聘、并在一些极端情况下取消工作机会。在经历了数月强劲的就业前景和员工工资上涨之后，劳动力市场动态的突然转变让许多在职美国人迷惑不解。Johns Hopkins University 经济学教授 Laurence Ball 表示，就业前景将在未来几个月内变得更糟，问题是：情况会更糟吗？
如果你正在考虑尽快换工作，你应该知道，虽然没有工作可以完全适应经济衰退，但在经济低迷时期，某些行业往往比其他行业表现得更糟。根据劳工统计局的数据，在 2007 年至 2009 年持续的大萧条期间，建筑业和制造业的就业人数大幅下降。哈佛大学经济学教授、美国财政部前首席经济学家 Karen Dynan 表示，这是因为在经济衰退期间，人们通常会限制可自由支配的支出，并推迟大笔购买，包括汽车和新房。她预测，如果经济衰退很快发生，这些行业将出现类似的模式。Ball 和 Dynan 都表示，在经济衰退期间提供强大工作保障最「抗衰退」的行业包括：
• 医疗保健
• 政府
• 电脑和訊息技术
• 教育
Ball 解释表示，这些行业之间的共同点是，它们对利率变化不那么敏感，人们无论经济是蓬勃发展还是衰退，都依赖于这些服务。尽管在新冠疫情之后，学校一直在努力雇用和留住员工，但在经济困难时期，教育可能是一个稳定的部门。他预计，如果经济衰退来袭，美国各地对学院和大学员工的需求将会增加，因为越来越多的人可能会将高等教育视为获得新技能和改善就业前景的一种方式。如果就业市场不好，人们更倾向去上大学。如果你从大学毕业，而就业市场仍然看起来很黯淡，那么研究所就会变得更具吸引力。
无论你是否在寻找新工作，Dynan 都强调磨练专业技能的重要性，以便你可以成为一名更具竞争力、更有价值的员工。查看你感兴趣的招聘启事中最常出现的技能并开始练习，或者询问你的老板，你的公司是否提供任何专业发展课程或网络研讨会。除了正常的工作职责之外，你能做的并不多。但是，了解雇主正在寻找的技能，并能够很好的执行这些技能，是你最好的保险。
