新手爸妈请注意！美国儿科学会发布“婴幼儿安全睡眠”指南：与婴儿同床共眠会增加其窒息的风险

美国儿科学会今日发布了一份婴幼儿安全睡眠指南，称与婴儿同床共眠的争议睡法会增加其窒息的风险。根据最新数据，每年有大约3,500名婴儿会因睡眠相关的问题而死亡，包括婴儿猝死综合征，简称SIDS。

虽然这份指南强调，婴儿应该睡在牢固、平整、不倾斜的表面上，但同时也建议，即便是父母也不应该和婴儿睡在一起或共用一张床。

“我们理解并尊重许多父母出于各种原因选择和孩子睡在一起，包括促进母乳喂养、文化偏好，以及相信这对孩子更好、更安全。然而根据现有的证据，美国儿科学会在任何情况下都不建议同床共枕。相反，可以把婴儿床放在父母的房间里至少6个，这种改良版的同屋睡眠可以显著降低50%的SIDS风险”。

这样的安排不仅可以减少SIDS的风险，还可以消除婴儿和家长同床共枕时可能发生的窒息、被勒住或卡住的可能性。想要进一步降低SIDS的风险，还可以让婴儿仰卧睡觉、喝母乳、使用奶嘴等。

“虽然我们在了解如何保证婴儿睡眠安全方面取得了很大进展，但仍有很多任务作要做。每一个婴儿的意外离世都是悲惨且令人心碎的，但通常这是可以避免的。如果说我们学到了什么的话，那就是最简单的一点：婴儿应该一直睡在婴儿床或摇篮里，仰卧着，身边不要放柔软的玩具、枕头 、毯子或其他被褥”。