48 hours of Bite Sized Mindfulness 48小时的正念学习,提高专注力

 
活动介绍

如果你对独自在家工作感到孤独,如果你感觉在家办公难以专注,如果你觉得总会被环境影响做一些低效率的事,那么,很可能你需要正念的帮助。正念是一种帮助你高效学习和工作的方法,让你专注于“当下”。且正念的训练方式十分简单,学会之后每天花费15分钟即可!

本次活动免费

网站:https://www.eventbrite.com.au/e/48-hours-of-bite-sized-mindfulness-tickets-103177633078
注:网站上是澳大利亚时间,小编已在此改成西部时间

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