Ayurveda and Asanas for the Summer 夏季瑜伽

瑜伽的好处不言而喻。有人说，当我们与四季自然相和谐共生的时候，这时我们达到了最佳的健康状况。锻炼和有规律的瑜伽练习对保持你的健康至关重要。当进入夏季，人的身体和精神都需要合理地舒缓，一起瑜伽，一起健康起来吧！
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