在美生活大不易，特别是现在物价飞涨，外食成本早已翻倍，许多家庭纷纷回到「自己煮」的生活模式。也因此，超市采买的比例明显上升，如何在生鲜、干货与日用品的开销中「省出最大回馈」成为不少人关注的重点。 也因此，钱包中拥有一张划算的买菜卡几乎已是所有家庭省钱的秘技之一，而American Express 的 Amex Blue Cash Preferred (BCP) 和 Amex Blue Cash Everyday (BCE) 两张日常型信用卡也成为不少超市族的热点击择。 虽同属 Blue Cash 系列，但定位却截然不同，有年费的 BCP 提供高达 6% 的超市与串流回馈，是目前市面上针对超市类别消费返现福利最佳的；免年费的 BCE 除了 3% 超市回馈，还有补强在线购物回馈，适合消费较分散的族群。 究竟在物价飞涨、超市支出普遍提升的现在，你的家庭更适合哪一张？接下来的比较将带你一次看懂两张卡的回馈设计、适合族群与实际使用情境，帮助你在每次超市结帐时都能真正省到！ 【Amex Blue Cash Preferred (BCP)：开卡礼$250＋超市6%＋加油

在美国，想快速在线脱单，选对平台比什幺都重要。交友App的热度会因州而异，如果你正打算开启网恋模式，了解各地使用习惯和趋势就很有必要了。最近，专业约会网站评测团队根据Google趋势、用户调查和推荐，整理出一份“全美50州最受欢迎的交友App榜单”，让你看清哪款App才是本地人首选，网恋不走弯路。 💘全美各州最火交友APP榜单（按州排序） 州 最受欢迎APP 简介 阿拉巴马州ChristianMingle面向基督徒的交友平台，全美会员超过1500万 阿拉斯加州Match创立于1995年的老牌认真交友网站 亚利桑那州Tinder主打“左滑右滑”的速配APP，促成超970亿次配对 阿肯色州Farmers Only牛仔版交友平台 加州Raya明星、网红、模特专属的高端会员制交友APP 科罗拉多州eharmony以心理测试为基础的婚恋匹配平台 康涅狄格州JDate全球最大犹太人婚恋交友

如果你是在2022～2024年之间办理的房贷，而且利率偏高，那现在可能正是你再融资的好时机。美联储在12月10日宣布了2025年的第三次降息，基准利率已经比年初低了0.75%。这也是自2020年以来最大规模的年度降息。 虽然房贷利率并不直接跟随联邦基金利率走，而是更倾向于和10年期国债收益率同步，但今年它们的确已经明显下降。 根据Freddie Mac的数据显示，截至2025年1月2日的一周，30年期固定房贷利率为6.91%。到了12月4日，这一数字已经降至6.19%。你可能会想，“既然利率还在往下走，那我是不是再等等更划算”。但很多专家却并不这么认为。 不少专业人士表示，未来一年利率变化不会太大。Realtor甚至预测，2026年房贷利率平均为6.30%，和现在差不多。房产评估公司Miller Samuel的CEO Jonathan Miller接受采访时曾表示，“还在等大幅降息的人会失望，因为利率不会降太多”。 所以说，只要能找到一个比现有房贷利率低0.50～0.75%的贷款方案，就可以考虑再融资。举个例子，假设你有一笔$35万美元的房贷，利率从6.75%降到6.25%，你可以每月省

牵引绳的训练对你和小狗来说都非常有好处。从实用角度来说，牵引绳能让你更好地控制狗狗，既保障它的安全，又能让它自由探索这个新世界。而且牵引绳训练也是带狗狗散步的关键一步。训练得当，散步才会更轻松愉快。 1. 为什幺要进行牵引绳训练？ • 防止狗狗走丢或突然跑出去 • 避免狗狗过于兴奋或焦躁 • 可辅助其他训练，比如上厕所、听从过来等指令 • 遵守多数城市对狗狗的牵引绳法律要求 • 带狗狗去更多公共场合无压力 2. 牵引绳训练第一步：先习惯戴项圈 从小给狗狗戴上合适的项圈才是关键。项圈不能太紧也不能太松，建议一接狗回家就开始佩戴非收紧式的项圈，让狗狗逐渐适应戴项圈的感觉。 3. 开始牵引绳训练的步骤 1）先让狗狗拖着牵引绳在家里走，你在旁边看着，不要拉扯。 2）如果它不愿意走，不要强拉，蹲下身用开心的语气叫它过来，引导它前进。 3）当狗狗朝对的方向走时，给它一些牵引绳空间并及时表扬，这能强化它的好行为。 4）建议狗狗走在你的左侧，每次出门都轻轻引导它走在你左边，一旦到位就及时奖励。 5）多用语言鼓励狗狗走路时关注你，逐步教它听从跟上等指令。 6）可逐步引入“Heel紧跟”等

对于刚拿到学习驾照的新手来说，练习才是王道。几乎每个州都要求新手驾驶人在考驾照前，必须在有经验的司机陪同下完成一定时间的驾驶练习，通常是家长或监护人。虽然每个州的具体要求不同，但练得越多，肯定会越安全越自信。 如果你刚开始学车，建议把驾驶技能练习分为以下三个阶段，更系统也更有效。 1. 熟悉车辆操作 从认识车子开始，包括启动和熄火、起步与停车、加速与刹车、打转向灯、挂挡等基本操作。如果你要学的是手动挡，这时候也是练习换挡的好时机。 2. 上路实战 熟练掌握上面这些操作后，就可以开始在真实道路上练习驾驶了。这时候，你要学会看红绿灯和让行标志，保持车距、合理变道。建议从人少路宽的住宅区开始，慢慢过渡到更复杂的市区路况。 3. 挑战复杂环境 当你在白天正常路况下能稳稳开车，就可以挑战各种高难度场景了。比如夜间开车、雨天开车、上下班高峰期、冬季雪地。这些条件会大大增加驾驶难度，但练得好才算真的能上路。 家长如何当好陪练？有些州要求新手驾驶人必须完成一定小时数的专业驾校教练课，可以通过美国国家公路交通安全管理局NHTSA官网查找你所在州的合规驾校。如果你对自己的车技不够自信，或者担心自己的车被

如果你单身且正在认真找对象，那你成功的概率可能住在哪座城市息息相关。WalletHub刚刚发布了2026年全美“最适合 / 最不适合单身人士”的城市排名，清晰展现了各地的约会环境差异，结果相当有看头！ 目前，美国将近46%的成年人处于未婚状态，而与此同时，谈恋爱的成本却在不断上涨。现在想认真找个合适对象，不只是情感投入，更是真金白银的投入。WalletHub对182座城市进行了对比，使用了35项指标，包括单身人口比例、在线交友平台可及性、夜生活丰富度、一次“标准约会”的成本（包括双人晚餐 + 电影 + 一瓶酒）。 结果发现，有些城市是单身友好型乐园，有些地方则让本就不容易的恋爱雪上加霜。 先来说坏消息，最差的约会城市在佛罗里达州的Port St. Lucie、佛州Hialeah、纽约州Yonkers、夏威夷州Pearl City、德州Brownsville。这些城市有一个共同点，约会选择少、夜生活匮乏、在线交友机会少，约会地点要幺贵、要幺不方便。 数据中还挖出了一些单项最差的城市，比如夜生活最少的是德州Garland,、在线交友机会最少是佛州Miami、单身男女比例最失衡的是

和父母同住，过去常常被认为是一种“退步”，但对这5个家庭来说，却是一个非常聪明的选择。 比如对Lindsey Gregory来说，和父母住一起并不是没办法的选择，而是最合理的决定。她、丈夫、女儿，以及公婆现在住在同一屋檐下，而且还是一起买的房子。很多人会把和父母同住看作最后的退路，或一张安全网，但Gregory却把它视为拉近家庭关系的机会。 “对我们来说，这样的生活是一个选择，我们没有人生病，也没有失业。但当遇到裁员或昂贵的房屋维修时，我们也能稳稳扛住”。 而选择多代同堂的家庭，远不止她一个。美国建筑师协会对300多家住宅建筑事务所的调查显示，2025年第三季度，最受欢迎的住宅设计之一就是老人套房In-Law Suite和小型附属住宅Junior ADU。46%的受访者表示，这类设计比前一年更受欢迎，是所有住宅功能中增长最快的一项，甚至超过了户外生活空间、多功能房间等热门设计。 Pew Research Center在2022年的一份报告发现，自1971年以来多代同堂家庭人数增长了4倍，到2021年3月已达到5970万人。报告发布时，有18%的美国人口生活在多代同堂家庭中。虽然研究指出，