一份为期15年的研究发现，适度饮酒比运动更有助延寿

一份由University of California – Irvine神经病理学家Claudia Kawas针对1,700位90岁高龄人士所进行的为期15年研究发现，适度的饮酒有助延寿，其效果甚至优于适度运动！

研究中每天饮用1至2杯酒或啤酒的银发族受测者，有18%看起来是不会过早去世。相对的，每天运动15至45分钟的银发族受测者，却仅有11%看起来是比较不会过早去世。

Kawas对于这样的发现感到惊讶，并表示他对于这样的研究发现没有解释，但他坚信适度的饮酒可以延长寿命。

这份研究并特别指出一项特别重要且有效的延寿方式：每天花2小时在自己兴趣的受测者，有21%是较不可能过早去世。