Anthony Fauci 福西博士近日表示,新冠疫情下大多数“所谓的免疫增强”的补品都是没有作用的,但他相信维生素D是有用的。
“如果你缺乏维生素D,那确实会影响你的身体,让你更容易被感染。因此,我不介意推荐,我自己服用维生素D补充剂来做”,现年79岁的 Fauci 在9月10日的 Instagram Live 中说道。
但是弄清楚自己是否缺乏维生素D以及需要服用多少剂量的补充剂很复杂。实际上,多年来,医学专家一直在辩论常规维生素D筛查和补充建议的功效。
塔夫茨大学医学院的内分泌学家兼医学教授 Clifford Rosen 博士对维生素D进行了30多年的研究,他对维生素D进行了研究。
为什么维生素D很重要呢?因为维生素D是脂溶性维生素,在创建和维持肌肉和整体骨骼健康方面起着重要作用。维生素D含量低的人的骨骼可能变软,变脆。
维生素D的主要来源是阳光直射,也可以通过鱼类脂肪 (例如鲑鱼,金枪鱼和鲭鱼),蘑菇和牛奶等食物获得。
来源: CNBC News
有2条评论
说白了就是要多晒太阳呗
“感冒了,多喝水”