面对流感高发季！除了接种疫苗，增加室内湿度也可有效预防流感

近日，研究人员称，除了接种疫苗和勤洗手，冬天购买加湿器增加室内湿度也可以有效预防流感。随着温度的下降，空气中的水分也会下降，这就会对人类的健康带来不利影响。

耶鲁大学的免疫生物学家Akiko Iwasaki表示：“干燥的空气使病毒颗粒存活的时间延长，阻碍了鼻子和肺清除病毒的能力。最重要的是，干燥的空气会阻碍免疫系统的干扰素，干扰素是一种帮助抵抗感染的蛋白质。

研究人员发现，当孩子们在增加室内湿度的教室里时，流感相关的缺勤率下降了66%。“但关键是要保持空气中适量的水分，如果保持室内环境过于潮湿，就会促使霉菌在室内生长和传播。”室内湿度保持在40%-60%最好，可以有效预防流感。