戒酒也可能致命：每年数百美国人因戒酒而死亡

Lowell Cauffiel是美国犯罪写作的畅销作家，也是好莱坞的编剧和制片人。在开始为期一周的戒酒过程中，他觉得自己的肠子被用力拉扯，还会不断冒冷汗，并产生幻觉。

虽然Cauffiel成功戒酒，但过程中他却面临自杀的极大风险。

医生表示，酒精是人体最难「驱赶」的物质之一，特别是在没有专业人员的辅导和帮助下。HBO影集True Blood演员Nelsan Ellis，也是因酒精戒断而去世的受害者之一。

美国酒精成瘾研究所（National Institutes of Alcohol Abuse and Alcoholism）对「酒精使用障碍」的定义，是「难以控制的饮酒冲动，无法控制酒精摄取的量，以及不使用时的负面情绪状态。」在美国，约有1600万人患有这样的「酒精使用障碍」。

而戒酒时最严重的戒断症状，包含发抖、出汗和神志不清，死亡率高达 4%，即25个戒酒的人当中，便有一人死亡。

医生认为，若一个人想戒除睡前两杯红酒的习惯，就有可能出现轻微戒断症状（如头痛、呕吐、焦虑、失眠等）；若你想戒除一晚四杯红酒的习惯，请寻求专业帮助。

有严重酗酒问题的人，医师强烈建议采取住院戒酒的方式。

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